Kategoria: Korrika egin

Maratoiak aurrekaririk gabeko ospea lortu du azken urteetan. Eta orain distantzia hori edozein adinetan eta edozein egoera fisikotan egiten da. Hala ere, maratoi bat egitea asmoa duzun ala ez, 5 ordutan burutzea,...

Gaur egun oso ezagunak dira Adidas ultra boost zapatila dotoreak, atleta ugariren bihotzak irabazi dituztenak, batez ere korrikalariak. Sneakers oinetakoaren deskribapena Ultra Boost zola...

Gaur egun, kirol ekipamendu eroso ugari dago. Artikulu honetan korrika egiteko arropa termikoa, bere ekintza, barietateak, zainketa arauak eta askoz gehiago aztertuko dira. Barruko arropa termikoa. Zertarako eta zertarako...

Ez dago desabantailarik ez duen jarduera fisikorik. Ikus ditzagun korrika egitearen desabantaila nagusiak. Belauneko artikulazioak Ziurrenik denek dakite lasterketak egiteak belauneko artikulazioetan eragin negatiboa duela. Patelaren inguruko lotailuetan kalteak izaten dira...

Neguan, beti ere isolatuta egon nahi duzu. Orain, adibidez, barruko arropa termikoen marka asko daude: Asics, Arena, Mizuno, Forward, etab. Guri zerbitzatzeko eta bere funtzioak betetzeko, beharrezkoa da behar bezala aukeratzea. Zailtasuna datza...

Gehienez 53 lagunek, batez ere kirolarekin larriki interesa dutenek, muskulu-eskeletoko aparatuko hainbat patologia dituzte. Gaixotasunak arrazoi askorengatik sortzen dira, besteak beste, lesio handiak, hausturak, giharretako eta artikulazioetako gehiegizko estresa. Batera...

Artikulu honetan, iSport strive entzungailuen berrikuspen-probak irakurtzera gonbidatzen zaituztet, kirol aktiboetarako bereziki diseinatuta daudenak. Zalantzarik gabe korrika egitea ere dagokie. Entzungailuen bideoaren berrikuspena...

Kirolak garrantzi handia du bizitza modernoan. Pertsona batek behar du gorputza sasoi onean mantentzeko. Pertsona bat jarduera fisikoa egiten hasten bada, oso zaila izango da hura gelditzea, kutsakorra baita. Horregatik, kirolari kopurua...

Zoritxarrez, belauneko lesioak gerta daitezke batzuetan. Zenbait kasutan oso arazo larriak izan ditzake. Giza gorputzaren atal garrantzitsua baina oso zaurgarria da. Noski, lesio larri batzuengatik, tratamendurako...

Ez da ohikoa adineko jendeak zalantzan jartzea zenbat urte egin ditzaketen jarduera fisiko mota hau onuragarria izan dadin. Aurkitu adinekoentzako korrika egiteari buruzko galdera honi eta beste erantzun batzuk artikulu honetan. Kontraindikazioak...