Kategoria: Crossfit

Jumping Pull-upak barran egindako pull-aren bertsio arinagoa da. Aukera hau egokia da bai CrossFit-ekin ezagutzen ari diren kirolari hasiberrientzat, bai tirabiriak teknikoki zuzen egiten ikasi ez duten eta....

Oloa - 1 kopa Esnea - 300 ml azukre granulatua - azukre arrea dastatzeko - 3 koilarakada. l. Lore eztia - 2 koilarak. l. Apple - 1 pieza. Kanela - 1 leka Proteinak 2,8 g Koipeak 1,9 g Karbohidratoak 22,0 g Jarraian jarri ditugu...

Errusian CrossFit duela gutxi agertu zen. Hala ere, badugu zerbait eta norekin harro egon. Gure kirolariek aurrerapen handia izan zuten 2017an kirol diziplina honetan, crossfit zelaian maila duina lortuz. Bat...

Hildakoen igoera kirol diziplina guztietan ariketa ohikoena da. Aktiboki erabiltzen da powerlifting-ean eta crossfit-ean, eta, gainera, kirolarien indarra eta indarra handitzeko ariketa laguntzaile ona da....

Crossfit ariketak 6K 0 2017/08/08 (azken berrikuspena: 2019/03/31) Indarreko entrenamendu funtzionalak bere egituran ariketa baliagarri ugari ditu, kirolariari indarra adierazleak handitzen laguntzen diotenak, baita orokorrean ere....

Weider fabrikatzailearen Multi-Vita bitamina konplexu aparta ezin hobea da kirolean profesionalki aritzen diren pertsonentzat eta gimnasioan aldizka ariketa egiten dutenentzat. B bitamina funtsezkoen kontzentrazio altuak osagarriak ditu...

Azken CrossFit Games-2017 emaitzak ustekabekoak izan ziren guztientzat. Bereziki, islandiar kirolarien bikote bat - Annie Thorisdottir eta Sara Sigmundsdottir - podiumeko lehen bi urratsetatik haratago eraman ziren. Bi islandiarrek ez dute amore emango...

Aminoazidoak 2K 0 2019/02/20 (azken berrikuspena: 2019/03/19) Ornitina (L-ornitina) azido aminokarboksiliko diaminovalerikoa, hepatoprotektore, desintoxikatzailea eta metabolito aktiboa da. Ez da proteinen egituran sartzen. Aktibatu...

Jende askok oker lotzen du elikadura egokia guztiz apetagarriak ez diren jakiekin. Fabrikatzaile modernoek ukatu egiten dute gertaera hori, produktu gozo eta osasuntsuak eskainiz. Biomeals fabrikatzaileak baia eta fruta lerro bat kaleratu du...

Zure dietaren jarraipena egiteko, nahitaezkoa da KBZHU kalkulatzea. Gozokiak oso gutxitan onartzen badituzu ere, kaloria kontsumoa zenbatu beharko duzu. Gozokien kaloria edukien taulak lagundu dezake horretan. Hemen daude mota guztietako cookieak, gozokiak,...