Mikko Salo - CrossFit aitzindaria

CrossFit-eko kirolarien belaunaldi bakoitzak bere txapelduna eta idoloa izan beharko lituzkete. Gaur Matthew Fraser da. Orain gutxi arte, Richard Fronning zen. Eta jende gutxik egin dezake 8-9 urte atzera eta ikusi nor zen benetako kondaira, Dave Castro CrossFit-en garapenean serio parte hartu aurretik ere. CrossFit-en oso adin errespetagarria izan arren, oso denbora luzez kirolari gazteagoei lasaitasuna eman ez zien gizona Mikko Salo deitzen da.

2013an, Richard Fronning-en kirol tronua astindu zuen. Eta, lehiaketaren erdian izandako lesioarengatik ez balitz, Mikko liderra izan zitekeen denbora luzez.

Miko Salo CrossFit-eko kirolari moderno guztiek errespetatzen dute. Borondate makurreko gizona da hau. Ia 40 urte ditu, baina, aldi berean, bere burua praktikatzeaz gain, aldaketa bikaina prestatu du bere buruarentzat - Johnny Koski -. Johnnyk Matt Fraser podiumetik kentzeko asmoa du hurrengo 2-3 urteetan.

Curriculuma

Mickey Salo Pori (Finlandia) da jaiotzez. 2009ko CrossFit Jokoak irabazita "Lurreko Gizon Indartsuena" titulua jaso zuen. Arrakastarik gabeko lesio ugarik eragin zuten Saloren kirol ibilbidean.

Esan beharra dago Mickey ez zela erabat kirolean sartu. Oraindik suhiltzaile gisa lan egiten du, lana entrenatu eta kirolari gazteak entrenatzen ari den bitartean. Bere ikasle onenetako bat Rogue Jonne Koski herrikidea eta atleta da. Mikkok 2014an eta 2015ean Eskualdeko Jokoetan hainbat garaipen lortzen lagundu zion.

Kirolaren lehen urratsak

Miko Salo 1980an jaio zen Finlandian. Txikitatik, ezohiko interesa erakutsi zuen zailtasun guztiekin. Hala ere, gurasoek futbolari eman zioten. Miko gazteak futbolean jolasten zuen junior eta institutu osoan. Eta oso emaitza ikusgarriak ere lortu zituen. Beraz, garai batean "Tampere United", "Lahti", "Jazz" junior klub ospetsuak ordezkatu zituen.

Aldi berean, Salok berak ez zuen inoiz ikusi bere burua helduen futbolean. Hori dela eta, eskolan graduatu zenean, bere futbol ibilbide profesionala amaitu zen. Horren ordez, tipoak bere hezkuntza profesionala ezagutu zuen. Gurasoen nahiaren aurka, suhiltzaileen eskolan sartu zen. Hiru urte baino gutxiagoan ikasi nuen bertan, lanbide zail eta arriskutsu honen oinarrizko trebetasun guztiak eskuratuta.

CrossFit aurkezten

Unibertsitatean ikasten ari zela, Mickey CrossFit-ekin ezagutu zuen. Alde horretatik, bere istorioa Zubietakoaren oso antzekoa da. Beraz, nola zehazki suhiltzaileen sailean CrossFit-en printzipioak ezagutu zituen.

CrossFit ospea irabazten ari zen Finlandian, batez ere segurtasun indarren artean. Batez ere, pisua kontrolatzeko aukera ematen zuen kirol polifazetikoa zen. Garrantzitsuena, CrossFitek gorputzaren ezaugarri garrantzitsuak garatu zituen indarraren erresistentzia eta abiadura bezalakoak.

2006an hasiera ona izan arren, denbora batez kirolak ahaztu behar izan zituen, suhiltzaileen gaueko txandek ez baitzioten eguneroko ohiko ohitura finkatzen uzten. Garai horretan, Salok gehiegizko pisua 12 kg inguru irabazi zuen eta borrokatzea erabaki zuen gaueko txandetan eskubidea erabiliz. Ez zuen egunero entrenatzea lortu. Hala ere, tabernara iritsi zen egunetan, tipo hura izugarria zen.

Mikko Saloren lehen arrakastak

Txandan sotoan ariketa eginez, atleta forma bikaina hartu zuen. Horrek eszenatokian lagundu ez ezik, suhiltzaile lanetan ari zela salbatu zituen pertsona askoren bizitzan eragina izan zezakeen.

Mikko Salo, beste kirolari asko ez bezala, crossfit arena handira iritsi zen behin. Eta lehenengo aldiz, denak garaitzeko gai izan zen, denboraldia aurkarientzat puntuazio suntsitzaile batekin amaituz. Openeko lehen postua eskuratu zuen, Europako eskualde mailako lehiaketetan denak garaitu zituen. Eta 2009ko CrossFit Games zelaira sartu zenean, bere egoera fisiko bikaina faktore erabakigarri bihurtu zen ondorengo urteetan joko baldintzak askoz zailago bihurtzeko.

Crossfit lesioak eta uztea

Zoritxarrez, 2010ean bosgarren postua lortu ondoren, lesioak euri egin zion kirolariari. 2011ko CrossFit Jokoetan, tinpanoa urratu zuen ozeanoan igeri egiten ari zela eta alde egin behar izan zuten. Handik sei hilabetera, Mikkori belauneko ebakuntza egin zioten. Horrek 2012ko Jokoak alde batera utzi zituen. 2013an, bere eskualdean bigarren postua lortu zuen sailkapen garaian. Nozak abdominaleko lesioa izan zuen txapelketa baino astebete lehenago. Eta 2014an, pneumoniarekin etorri zen Openean. Horrek esleipena eta deskalifikazioa galdu zituen.

2009an Salok Crossfit Games irabazi zuenean, 30 urte betetzeko zorian egon zen. CrossFit modernoari dagokionez, dagoeneko nahiko adin sendoa da atleta batentzat. Egoera zaildu egin zen zauri ugarirekin eta epe luzeko errehabilitazioarekin.

Mikkok behin esan zuen elkarrizketa batean: "Jakin nahian nago ea Ben Smith, Rich Froning eta Mat Fraser urte osoan osasuntsu egon daitezkeen 32, 33 edo 34 urterekin eta oraindik emaitza berdinak erakusten dituzten. Gaur. Zaila izango dela uste dut ".

Itzuli kiroldegira

Mikko Salo CrossFit-era itzuli zen lehian zegoen atleta gisa 2017an, lehiaketa irekian lau urteko etenaren ondoren, 17.1 Open-ean bederatzigarren amaitu zuen.

Ez zuen adierazpen handirik egin 2017an adin kategorien hedapenari buruzko informazioa agertu zenean. Hala ere, Johnny Koski bere ikasleak duela gutxi partekatu zuen Mikok entrenamenduetarako bere ikuspegia goitik behera aldatu duela txapelketetan berriro parte hartzeko. Adinak entrenamenduetan bere moldaketak egiten dituen arren, Mikko bera baikortasunez beteta dago, eta berriro prest dago kiroldegian denak apurtzeko.

Kirol lorpenak

Saloren kirol estatistikak ez dira ikusgarriak izan azken urteetan. Hala ere, ez da ahaztu behar pertsona hori 2009an egin zuen lehen lehiaketan lurreko pertsona prestatuena bihurtu zela.

Bere arrakasta errepikatu zezakeen, izan ere, 2010eko denboraldiaren hasieran, bere forma gizon indartsuenaren titulua lortzeko beste lehiakideek baino hobea zen. Baina arrakastarik gabeko eta batzuetan erabat ustekabeko zauri batzuek beste 3 urtez lehiaketako prestaketa prozesutik kanpo utzi zuten. Jakina, 2013ko denboraldian, gutxi gorabehera errekuperatu zenean, atleta ez zegoen txapelketan parte hartzeko prest. Hala ere, Europako eskualde mailako lehiaketetan ohorezko bigarren postua lortu zuen. Aldi berean, lehiaketetan bertan, larri zauritu zen eta horrek ez zion jolas klaseetan master klaserik erakusten utzi.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit Games

Oinarrizko estatistikak

Mikko Salo CrossFit atleta perfektuaren adibide paregabea da. Halterofiliako atletismo errendimendu handia konbinatzen du arrakastaz. Aldi berean, bere abiadura handia izaten jarraitzen du. Bere erresistentziaz hitz egiten badugu, Mikko benetan gure garaiko kirolaririk iraunkorrenetakoa izan daiteke. Bere adina eta baieztapen ofizialik ez duen arren, badago informazio hori gutxienez% 15 hobetu duela 2009tik hona.

Konplexu klasikoetan izandako errendimenduari dagokionez, oso atleta indartsua ez ezik, oso azkarra dela ere esan daiteke. Aurkaria baino ia aldiz eta erdi azkarrago egiten baitu entrenamendu mugimendu oro. Korrikako errendimenduari erreparatzen badiozu, CrossFit "guardia zaharra" kirolarien artean lasterkari azkarrena dela uste dute. Alderatuz, Fronning gazteagoak 20 minutuko iraupena du. Mikko Salok distantzia hori ia% 15 azkarrago egiten duen bitartean.

Emaitza

Jakina, gaur egun Mikko Salo crossfit kondaira da. Berak, zauritu guztiak izan arren, berdintasunean aritu zen jokoen serieko beste kirolari gazteagoekin. Etorkizuneko ibilbideari eta entrenatzaileari dagokionez, atleta asko inspiratu zituen bere adibidetik, gaur egun bakoitza modu aktiboan engaiatuta dago eta bere idoloa izaten saiatzen ari da. Mikko Salok, adina eta lesioak izan arren, ez zuen egun batez entrenatzeari utzi.

Ikusi bideoa: CrossFit Mikko Salo - Fran (Azaroa 2024).