Larisa Zaitsevskaya da gure erantzuna Dottirs-i!

Errusian CrossFit duela gutxi agertu zen. Hala ere, badugu zerbait eta norekin harro egon. Gure kirolariek aurrerapen handia izan zuten 2017an kirol diziplina honetan, crossfit zelaian maila duina lortuz.

Artikuluetako batean, dagoeneko Andrei Ganin errusiar crossfitter ospetsuari buruz hitz egin dugu. Eta orain gure irakurleek Errusiako emakumerik indartsuena ezagutu nahi dugu. Larisa Zaitsevskaya atleta da (@larisa_zla), etxeko emakumezkoen crossfittersen artean emaitzarik onena erakutsi ez ezik, Europako 40 pertsona prestatuenen artean sartzeko gai izan zena. Eta hori oso emaitza ona da dagoeneko, Crossfit Jokoetan parte hartzeko sarrera nahiko gertu dagoena.

Nor da Larisa Zaitsevskaya eta nola gertatu zen musikalki gaitasun handiko neska gazte batek kirol gogorretan emaitza zoragarriak erakustea - gure artikuluan kontatuko dizugu.

Biografia laburra

Larisa Zaitsevskaya 1990ean jaio zen Chelyabinsken. Eskola utzi ondoren, erraz sartu zen Hego Ural Estatuko Unibertsitatean, eta 2012an graduatu zen.

Unibertsitatean egin zituen ikasketetan, Errusiako Hizkuntza eta Literatura Saileko ikasle gazte batek bere ahots talentu ikaragarria erakutsi zien ingurukoei eta ikasle urteetan zehar askotan abestu zuen unibertsitateko hainbat ekitalditan.

Urtero, Larisa Zaitsevskayaren ahots gaitasunak hobetu besterik ez ziren egin, eta askok ere karrera musikala egingo zuela esan zuten.

Dohaineko lizentziatua, eskuragarri dauden datuak izan arren, ez zen musika eta ikuskizunen alorrean sartu, ordea, eta ez zuen bere espezialitatean lan egiten. Larisak ikuskari lana lortu zuen bere senidearen konpainian.

Graduatu arte, talentu handiko neska honen bizitzak ez zuen zerikusirik CrossFit-ekin. Gainera, bere jaioterrian, Chelyabinsken, garai hartan kirol diziplina hori ia ez zegoen garatuta.

CrossFit-era etortzen

Larisak CrossFit-ekin ezagutzen zuen istorioaren hasiera ia bat etorri zen ikuskari gisa egindako lanaren hasierarekin. Gorputzaren arabera, Zaitsevskaya ez zen oso neska atletikoa, gehiegizko pisua izateko zertxobait gogoa zuen. Hori dela eta, aldian behin gehiegizko pisuari aurre egin behar izan dio gimnasiora joanda. Esan beharra daukat, Larisa iraunkortasun eta dedikazio handiagatik bereizten zela: bere buruari helburu bat jarrita, uda aldera eraldatzen zen neska.

Jarraitu zure senarrari entrenamendura

Larisa Zaitsevskaya CrossFit-en nahiko kasualitatez sartu zen eta hasieran ez zen kirol larri honekin identifikatu. Gauza da bere senarrak, bizimodu osasuntsu baten zalea izanik, garai hartan Chelyabinsk-entzat berritzailetzat jotzen ziren CrossFit programak interesatzen zitzaizkiola. Larisa, emazte maitagarria zenez, senarrarekin denbora gehiago igaro eta bere interesak partekatu nahi zituenez, berarekin etorri zen gimnasiora. Hasieran, okupazio hori behin-behinekotzat jo zuen, eta entrenamenduan pizgarri nagusia hurrengo denboraldirako hondartza forma lortzeko nahia izan zen. Hala ere, laster dena guztiz gaizki atera zen, neskak hasieran espero zuen moduan.

Larisa Zaitsevskayak 2013ko martxoan egin zituen lehen urratsak CrossFit-en. Lehenengo entrenamendu biziaren ondoren, ia astebetez ez zen klaseetara itzuli - hain indartsua zen eztarriko mina. Baina orduan kirol zail horrek literalki erabat xurgatu zuen. Eta kontua ez zen batere hobea eta indartsuagoa lortzeko gogoa, baizik eta gimnasioko hainbat ariketek emakumea gaztearekiko interesa eta horietako bakoitza ikasteko gogoa piztu zutenean.

Lehen lehiaketa

Handik sei hilabetera, atleta aspirante batek lehen aldiz parte hartu zuen afizionatuen lehiaketetan. Haren arabera, ez zen sariketara joan, eta ez garaipen bat lortzeko, enpresarentzat bakarrik baizik. Baina bere buruari nahiko ustekabean, emakumeak berehala lortu zuen bigarren postua. Horixe izan zen Larisa kirolari profesionaletarako sailkatzea erabakitzeko bultzada.

Larisak berak uste du orduan oso gogorra eta interesatua zela. Garai hartan ez zegoen inolako teknikarik edo nahirik.

Baina irmotasuna eta interesa izan zitezkeen Kazetaritza Fakultateko lizentziatua, gaur egun, Errusiako Federazioko atleta prestatuena bihurtu zezakeena.

Gaur egun Larisa Zaitsevskaya besterik ez da ezagutzen - benetako atleta profesionala bihurtu da. Aldi berean, kirol errendimendu ikusgarria eta indar entrenamendu izugarria izan arren, emakumezkoen figura erakargarria mantentzea lortu du. Pertsona "argirik gabeko" batek, neska lirain eta polit honi begira, nekez asmatuko du Errusiako emakumerik boteretsuena.

Hori guztia posible izan zen Larisak entrenamenduetarako eta lehiaketetarako ikuspegi arduratsuari esker. Irabazteko borondate izugarria gorabehera, onartezina dela deritzo dopina hartzea eta entrenatzea soilik bere gusturako. Horretan bere senarra maitekorra da, batzuetan entrenatzailea eta taldekidea baita.

Ariketetako adierazleak

Larisa Open-kanporaketan lehiatu zenean, federazioak 2017ko sailkapen fasean sartutako programa batzuetan bere emaitza pertsonalak erregistratu zituen.

Nazioarteko CrossFit Federazioaren datuen arabera, Zaitsevskaya programetan eta ariketetan erregistratutako adierazleak hauek dira:

Ohar: Larisa Zaitsevskaya etengabe hazten eta garatzen ari da atleta gisa, beraz, taulan aurkeztutako datuek garrantzia galdu dezakete.

Emanaldien emaitzak

Larisa Zaitsevskaya duela lau urte iritsi zen crossfit profesionalera, esan bezala, ia kaletik. Ez zuen erabat kirol karrerarik atzean, beste kirolariak bezala. Hasieran, bere zeregin nagusia gorputza tonifikatzea zen. Hala ere, diziplinaren kirol osagaiak ospea lortu zuenez, harrapatu egin zuen epe labur honetan, maila desberdinetako lehiaketetan garaipen ugari izan zituen atleta profesional arrakastatsua izatetik atleta profesional arrakastatsua izatera iritsi zela.

Argitalpen oharra: ez dugu eskualdeko eta munduko Open emaitzak argitaratzen. Hala ere, Larisaren beraren arabera, haien taldea inoiz baino gertuago dago mundu mailan sartzeko.

CrossFit-en sartu eta urtebetera, atleta lehiaketa serioetan parte hartzen hasi zen, eta 2017rako emaitza ikusgarriak lortu zituen.

2016an, Zaitsevskayak bere lehen Openean parte hartu zuen. Ondoren, 15. postua lortu zuen Errusiako Federazioan eta Europako eskualdeko lehen mila atletak sartu ziren.

Coaching jarduerak

Orain Larisa Zaitsevskaya lehiaketa berriak prestatzen ez ezik, Soyuz CrossFit CrossFit klubean entrenatzaile gisa ere lan egiten du. Halterofiliako gazteak gazteak erakartzeko, Larisak eta bere lankideak gazteentzako doako eskolak ematen dituzte halterofilia atalean. Klubean 4 urtez lanean, entrenatzaile gisa, ehun kirolari gazte baino gehiago prestatu ditu, datozen lehiaketetarako bere prestaketaz ahaztu gabe.

Kontuan izan behar da 2017an Larisak Openean izandako errendimendua nabarmen handitu zuela. Bereziki, Errusiako Federazioko emakumerik prestatuena bihurtu zen, eta Europako 37. postua eskuratu zuen. Gaur egun pilota batzuek bereizten dute lehen postuetatik, eta, beraz, hurrengo Jokoetan parte hartzetik.

Azkenean

Larisa Zaitsevskaya Errusiako Federazioko emakumerik prestatuenetako bat dela ziurtagiri berezi baten bidez baieztatzen da. Nork daki, agian Open 2018aren ondoren Crossfit Games 2018-n aritzen diren kirolarien artean gure crossfit izarra ikusiko dugu.

Larisaren kirol ibilbidea ikusita, ziur esan dezakegu etapa honetan lortutako lorpen guztiak bere gaitasunen gailurretik urrun daudela. Kirolariak berak dio oraindik baduela zerbait egiteko - ez da nekatuta sentitzen. Larisak beldurtzen dion gauza bakarra, bere hitzetan, honakoa da: "lehenago edo geroago amore emango dut, eta CrossFit-ek ez nau lehen bezala erakarriko ..."

Ikusi bideoa: Brooke Wells. MOTIVATIONAL Workout Video. FITNESS 2018 (Maiatza 2025).