Landare aponeurosia orpo eskualdean gertatzen den gaixotasuna da. Pertsonaia nahiko indartsuko sentsazio mingarriak ditu. Oinaren antzeko egoera izanez gero, berehala medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da.
Aponeurosi plantarraren diagnostiko puntualak tratamendu kontserbadorea dakar. Gainera, diagnostikoa erraz zehazten da. Gaixotasunaren bertsio abiarazteak esku-hartze kirurgikoa eskatzen du.
Aponeurosi landarea - zer da?
Aponeurosi plantarra, edo faszitis ere esaten zaion moduan, oinean sortzen da. Metatarsal hezurretatik oinaren amaierara hedatzen den faszia hanturatzen da. Hanturak mikro malkoak eragiten ditu faszian.
Aldaketa distrofikoa tuberkulu hazkunde moduan agertzen da. Deformazioa eta hantura sentsazio mingarri indartsuen bidez agertzen dira, ondoeza eragiten dute eta bizi kalitatea murrizten dute.
Gaixotasunaren arrazoiak
Aponeurosi landareak emakumeei eragiten die askotan takoidun oinetakoak eramateagatik. Medikuek diagnostiko hori egiten dute batez ere 50 urteko marka gainditu duten emakumeentzat. Gainera, sexu justua maizago egiten da aerobicean.
Gizonen landare aponeurosia entrenamenduan zehar gainkargak eragindakoa da gehienetan, lan gogorraren ondorioa izan daiteke eta laneko gaixotzat jotzen da, kiroletan bezala.
Aponeurosi plantarraren arrazoiak:
- Zola altuko oinetakoak jantzita, takoi estilodunak.
- Gehiegizko pisu nabarmena.
- Gainkarga fisikoa, lan gogorra.
- Kirol biziak, batez ere footing-a.
- 45 urtetik gorako adina.
- Egun osoan ibiltzea dakarren lana.
- Zola meheak, kalitate txarreko oinetakoak.
- Oinetako berdina jantzita bost urte baino gehiagoz.
Gaixotasunaren sintomak
Aponeurosi plantarraren agerpen nagusia orpoan eta oinean mina da. Minaren sindromea bereziki indartsua da mugimenduan eta goizean. Ondoren, gaixotasunak hezur hazkundea garatzen du.
Oina deformatuta dago. Beheko gorputz-adarrak lehengo mugikortasuna galtzen du, herrena agertzen da. Aponeurosi landarea - kirol ibilbidearen amaiera. Eta gaixoak ezin izango du sasoian aritu.
Gaixotasunaren zantzuak:
- espasmo mingarria, gorputz adar bat zapaltzeko ezintasuna;
- mugimenduan zehar kriskitina edo kurruskaria;
- edema agertzea;
- larruazaleko gorritasuna;
- ukipen sentikorra eta mingarria;
- gorputzaren tenperatura handitu.
Gaixotasunaren diagnostikoa
Aponeurosi plantarra nahiko azkar eta erraz diagnostikatzen da.
Horretarako, medikuak honako neurri multzoa egiten du:
- Gaixotutako gorputz-adarraren azterketa bisuala.
- Kaltetutako eremua palpatzea.
- Anamnesiaren bilketa (pazientearen inkesta, sintomen deskribapena, datuak).
- Ordenagailuen diagnostikoa.
- X izpiak.
Azken bi azterketak gaixotasunaren egoera eta nondik norakoak argitzeko egiten dira. MRI bat ere izendatu dezakezu azken diagnostikoa baieztatzeko.
Halako prozedurek hanturaren zergatia identifikatzen lagunduko dute: nerbio koskor bat edo orpoan lesioa. Mugimenduen koordinazioari, gihar tonuaren erreflexuei eta sentikortasunari erantzuteko egiaztapena egiten da.
Aponeurosi plantarraren tratamenduaren ezaugarriak
Hasierako terapia hankak atsedenean mantentzea da (oheko atsedena). Gorputz-adarra immobilizatu behar da. Orduan, mina gelditu behar duzu. Ondoren, hasi medikuak agindutako tratamendua. Tratamendu motak: farmako terapia, erremedio herrikoien erabilera.
Honako prozedura hauek:
- fisioterapia - oina berotzera bideratutako prozedura;
- laser terapia, ultrasoinu esposizioa;
- shock uhin terapia - goiko tratamenduak huts egiten duenean erabiltzen da. Orpazko orpoa kentzeko helburuarekin.
Tratamendu mota guztien eraginkortasunik ezean, zirujauak esku-hartze kirurgikoa agintzen du, ez baita hain soluzio arraroa aponeurosi plantarrerako.
Droga tratamendua
Farmakoen terapia da aponeurosi plantarraren lehen fasearen tratamendu nagusia.
Medikuak honako botika hauek hautatzen ditu:
- NSAID taldeko antiinflamatorioak. Injekzioak, pilulak edo ukendu gisa agindutakoak. Hala nola, Diclofenac, Voltaren, Ibuprofenoa. Normalean bost eguneko epean hartzen dira, beharrezkoa bada medikuak soilik luzatzen ditu. Ukenduek lokalki jokatzen dute, pilulek eta injekzioek albo-ondorioak dituzte eta, beraz, medikuaren ikuskaritzapean egiten dira. Droga horiek guztiek efektu antiinflamatorioak, analgesikoak eta antipiretikoak dituzte. Era berean, horiek erabiltzerakoan, hanturak kentzen dira, kaltetutako eremuko odolaren zirkulazio zirkulazioa hobetzen da.
- NSAID taldeko sendagaiek nahi duten efekturik ez badute, medikuak Hidrokortisona edo glukokortikoide esteroideen taldeko sendagaiak aginduko ditu.
Metodo tradizionalak
Herri-erremedioak eraginkorrak dira gaixotasunaren hasieran. Batez ere eraginkorrak dira farmako terapiarekin konbinatuta. Metodoetako bat konpresa bat da. Sendabelar bat edo gehiagoren dekokzioa egin behar da, gaza busti eta leku minberan jarri. Ekintza egun osoan zehar nabari da.
Konpresak gutxienez astebetez aplikatzen dira. Halako prozedurek hantura arindu dezakete, hazkundea kendu. Sentsazio erretzailea eta mina desagertu egiten dira.
Konpresak egiteko hainbat errezeta daude:
- Baratxuri ukendua baratxuri eta gantzazko ileak indarrez ehotuz egiten da. Konpresa gauez jartzen da. Leku mindua polietilenoz biltzea beharrezkoa da efektu onena lortzeko. Gero galtzerdi bat jarri;
- patata (azala) eta liho hazien nahasketa bat, bota 200 ml ur. Irakiten gelatina itxurako masa bat lortu arte. Zabaldu sendatzeko olioa orpoan, utzi ordu erdi batez. Kendu konpresa, garbitu oina eta egin masaje arina.
Gaixotasunaren konplikazioak
Mediku laguntza behar ez bada, landare aponeurosiak konplikazioak ematen ditu:
- Takoiaren espoloiaren agerpena. Tratamendu puntualak pilaketa kendu dezake. Gaixoarengan, gaixotasun hori min larria da. Minaren arintzaileek ez dituzte beti espasmoak guztiz arintzen.
- Pixka bat igarota, gaixoa arazoak izaten hasten da beheko gorputzeko artikulazioetan. Bizkarrezurrean hasitako prozesu patologikoak ere identifikatu ditzakezu.
- Konplikazio larria lotailuen kaltzifikazioa da. Nahastea Akilesen tendoi txertaketa tokira doa.
- Zahartzaroa da berehalako eta premiazko tratamenduaren arrazoietako bat. Ondoren, hainbat gaixotasun prebenitu daitezke. Adibidez, mina kronikoa mugimenduan, herrena, gonorrea garatzea eta erreuma.
Konplikazio larrienak:
- artritis erreumatoidea, aldakako artikulazioan eta belaunean garatzen dena;
- espasmo kronikoa, aldian-aldian larriagotu egiten da ibilaldi luze baten eta esfortzuaren ondoren;
- bizitza osoko herrena;
- gonorrea.
Iragarpena eta prebentzio neurriak
Tratamendua garaiz hasten bada eta terapia konplexua behar bezala egiten bada, mina desagertzen da. Agertzen den orpoaren espoloia ere desagertzen da.
Gaixotasuna alde batera uzten denean, medikuek sendatzeko beharrezkoa den ebakuntza bat iragartzen dute maiz. Bestela, gaixoa sendaezinak diren gaixotasun eta gaixotasunen moduan konplikazioak hartzeko arriskuan dago.
Prebentzio neurriak:
- Oinaren larruazalaren egoera kontrolatu behar da, zimurtzea saihestu, oinak garaiz zaindu.
- Egin masaje beheko muturretan erregularki. Krema bereziak erabil ditzakezu, bainuak egin.
- Aukeratu kalitate handiko oinetakoak aldatu behar diren galtzerdietarako. Ez erabili oinetako gastatuak.
- Saihestu luzeegi ibiltzea eta maiz oinetako altuetan, plataformetan edo oinetako meheegiak edo plantilla txikietan ibiltzea.
- Hartu aldian behin atsedenaldiak lana etengabe ibiltzea eskatzen badu.
- Ez gainkargatu beheko muturrak korrika egiten, kirola egiten edo lan profesionalean ari zaren bitartean. Lasai hankak.
- Saiatu zauriak, erorketak saihesten. Aukeratu errepide laua gidatzerakoan.
- Gehiegizko pisua baduzu, hasi kilo estra horiekin borrokatzen.
Landareen aponeurosia laneko gaixotzat jotzen da korrikalarien artean. Baina beste pertsona batzuek ere gaixotasun hori jasaten dute. Deskribatutako sintomak agertzen badira, berehala kontsultatu behar duzu medikuari. Azken finean, garaiz hasitako tratamenduak aponeurosi plantarra erabat sendatzen du.
Era berean, ez da konplikazio eta ebakuntza, ezintasun eta bestelako arazoen arriskurik egongo. Eta onena, osasuna zaindu, gainkargak saihestu eta prebentzio neurriak hartu beharko zenituzke gaixotasun desatsegina ekiditeko.
