.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Hutsezko arrabolen masajearen alderdi garrantzitsuak

Hutsaren efektua dela eta, toberak larruazaleko gantz tolestura harrapatu eta eusten dio buruan kokatutako arrabol pare batzuen artean. Tratatutako tolesturan, huts-hutsaren ondorioz, linfatiko eta zainetako ontziak zabaltzen dira. Toberako labain mugimendu leunak masaje lerroen norabidean (pultsu uhina) egiten dira, hau da, gorputzaren azaleko azala eta koipe geruza estimulatzen dira. Hori guztia arrabolen norabide anitzeko biraketarekin eta abiadura modu desberdinekin.

Masajea ganglio linfatiko handietara eta zainen irteerara zuzentzen da, eta horrela, toxinak eta gehiegizko likidoak gorputzetik kentzea azkartzen da.

Izan hutsean arrabolen masajea hainbat abantaila daude: hutsaren intentsitatea aldatuta prozedura kontrolatzeko gaitasuna. Prozedura osoak ez ditu berrogei minutu baino gehiago beharko. Masaje ikastaroak hutsean arraboleko hamar saio biltzen ditu, astean gutxienez pare bat aldiz egiten dena. Endermologia ikastaroaren eragin positiboak urte erdi edo gehiago irauten du. Emaitza denbora luzez mantentzea posible da prebentzio prozedura bat gutxienez hilean behin egiten bada.

Masaje saio bat prozedura hauekin osa daiteke: mioestimulazioa, elektrolipolisia, kabitazioa, biltzea, etab.

Gure apaindegian Lipomasaje prozedura egin dezakezu teknologikoki aurreratutako ekipoak erabiliz, altxatze termikoko funtzio aurreratuak dituztenak. Beroketa efektua du larruazaleko geruza sakonetan, eta horrek prozedura eraginkorrena bihurtzen du.

Hutseko arrabolen estimulazioak toxinak eta toxinak ezabatzea sustatzen du, gorputzean denbora luzean pilatutako gantz gordailuetatik ehunak askatzearekin batera. Eskarmentu handiko espezialista batek arrabolen abiadura eta erritmoa, xurgapenaren intentsitatea eta sakonera doitu ditzake, azkenean larruazaleko azalerarekin elkarreragiteko prozesurik eroso eta eraginkorrena eskainiz.

Efektu positiboa

- zelulitisa bere garapenaren fase guztietan tratatzen da;

- larruazalaren elastikotasuna eta sendotasuna handitzen dira;

- epidermisa berritzen da;

- gorputzaren bolumena gutxitzen da;

- kirol jarduera aktiboen ondoren errehabilitazioa dago;

- ehun konektiboa zigilatzeko erabiltzen da;

- jarduera fisiko biziarekin;

- tarteen aurrean;

- ebakuntza ondorengo errehabilitazio aldian;

- neke kronikoaren sindromearekin.

Efektu positibo maximoa prozeduren ibilbide osoa burutuz lortzen da, baita gorputza osatzeko beste metodo batzuekin batera ere.

Hutsezko arrabolarekin jarduteko ekipoak emaitza hau lortzeko aukera ematen du:

Huts-arrabolen terapia prozesuan, mediku espezialistak bezeroari honako gomendio hauen berri eman behar dio: uraren eta gatzaren oreka mantentzeko, likidoak, toxinak eta toxinak kentzeko eta ganglio linfatikoen funtzionamendua hobetzeko, egunean bi litro ur edan behar dira (ikastaro osoan zehar). prozedurak).

Prozedura amaitzean, zaindu etxean tratatutako guneak - erabili masajeen modelizazioa eta zelulitisa aurkako kremak. Ekintza horiek lortutako emaitza finkatzeaz gain, bezeroa ondorengo prozeduretarako prestatzea ahalbidetuko dute.

Prozeduraren kontrako adierazpenak

Zenbait kontraindikazio daude huts-arraboleko masajeetarako:

- hipertentsioa;

- barizeak;

- hilekoaren zikloa;

- haurdunaldiaren aldia;

- onkologia;

- odoleko gaixotasunak;

- patologia kronikoen presentzia.

Berez, huts-arrabolen masajea prozedura segurua eta minik gabea da, espezialistak bezeroaren irudia modelatzeko aukera ematen duena. Zer gomendio jarraitu behar da prozeduretan zehar?

Nahi duzun efektua hobetzeko, masajearen aurretik eta ondorengo ordu pare bat jateari utzi beharko zenioke. Behatu ura eta edateko oreka: kontsumitutako likido kopurua bikoiztu.

Ikusi bideoa: Contracturas Musculares - Templo Del Masaje (Maiatza 2025).

Aurreko Artikuluan

Maria Kolosova triatleta

Hurrengo Artikulua

2.37.12rako maratoia. Nola izan zen

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Erakundeko defentsa zibilari buruzko araudia 2018tik aurrera defentsa zibilari eta larrialdi egoerei buruzkoa

Erakundeko defentsa zibilari buruzko araudia 2018tik aurrera defentsa zibilari eta larrialdi egoerei buruzkoa

2020
Nola aukeratu mendiko bizikleta egokia gizon eta emakume helduentzat

Nola aukeratu mendiko bizikleta egokia gizon eta emakume helduentzat

2020
ACADEMY-T SUSTAMIN - kondroprotektoreen berrikuspena

ACADEMY-T SUSTAMIN - kondroprotektoreen berrikuspena

2020
Nola handitu arnas erresistentzia korrika egitean?

Nola handitu arnas erresistentzia korrika egitean?

2020
Arnasketa zuzena okupatzean

Arnasketa zuzena okupatzean

2020
Nola uztartu prestakuntza, lana eta diploma idaztea

Nola uztartu prestakuntza, lana eta diploma idaztea

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Ariketa fisikoa

Ariketa fisikoa

2020
California Gold Nutrition Astaxanthin - Natural Astaxanthin Supplement Review

California Gold Nutrition Astaxanthin - Natural Astaxanthin Supplement Review

2020
Gatchina Half Marathon - urteko lasterketen inguruko informazioa

Gatchina Half Marathon - urteko lasterketen inguruko informazioa

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola