3. mailako heziketa fisikorako estandarrak azkar begiratzen badituzu, argi geratzen da gaur egun eskoletan haurren heziketa fisikoari arreta handia ematen zaiola. 2. mailako parametroekin alderatzen badugu, diziplina guztietan zailtasun maila nabarmen hazi dela eta ariketa berriak ere gehitu direla ikus dezakegu. Jakina, mutilen puntuazioak desberdinak dira puntuazioetatik nesken emaitzara.
Kultura fisikoaren diziplinak, 3. maila
Neska eta mutilentzako 3. mailako heziketa fisikorako estandarrak aztertu aurretik, ikus dezagun aurten zein diziplina derrigorrezkoak diren:
- Korrikan - 30 m, 1000 m (denbora ez da kontuan hartzen);
- Anezka ibilbidea (3 or. 10 m);
- Saltoka - luzeratik lekutik, altueran pausoa gainetik;
- Soka ariketak;
- Pull-upak barran;
- Tenis pilota jaurtitzea;
- Lupulu anitz;
- Prentsa - enborra goranzko posiziotik altxatuz;
- Pistolak alde batetik, eskuineko eta ezkerreko hanken gainean daude.
Ikasgaiak astean hiru aldiz ematen dira ordu akademiko batez. Ikus dezakezunez, 2019ko 3. mailan, pistolekin eta teniseko pilota botatzeko ariketak gehitu ziren kultura fisikorako estandarretara (hala ere, azken hau lehen mailako ikasleentzako tauletan zegoen).
Kontuan izan nesken 3. mailako gorputz hezkuntzarako estandarrak mutilentzat baino zertxobait errazagoak direla, eta andereñoek ez lukete "Barra gainean tiratzen" ariketa egin behar. Baina adierazle zailagoak dituzte "Soka saltoka" atalean eta "Prentsan" ariketak egiten dituzte.
Estatuaren Hezkuntza Arau Federaleko materialen arabera, kirolak haurraren osasun psikologikoan, fisikoan eta sozialean duen eragin positiboa azterketa arrakastatsuan, eskola ingurunean egokitzapenean, osasuna zaintzeko prozeduretarako trebetasunak garatzean (kargatzea, gogortzea, prozesu fisikoen kontrola) eta bizimodu zuzena mantentzeko nahian agertzen da.
TRP 2. etapako arauekin lotura
Gaur egungo hirugarren mailakoa bederatzi urteko ume alaia da, kirola egitea gustatzen zaio eta eskolako estandarrak erraz gainditzen ditu. Gurean, kirolaren eta entrenamendu fisikoaren garapen aktiboa "Lanerako eta Defentsarako Prest" Konplexua arrakastaz sustatzeak errazten du.
- Kirol probak gainditzeko programa da hau, 11 urratsetan banatuta, parte hartzaileen adinaren arabera. Interesgarria da, ez dago adin tarte handienik!
- Hirugarren mailako ikasle batek 2. etapa gainditzeko estandarrak hartzen ditu, adin tartea 9-10 urte bitartekoa da. Haurra sistematikoki entrenatu bada, prestaketa zuzena egin badu eta 1. mailako txapa ere badu, proba berriak ez zaizkio gehiegizko zailak irudituko.
- Gainditutako etapa bakoitzeko, partaideak txapa korporatiboa jasotzen du, urrea, zilarra edo brontzea, emandako emaitzen arabera.
Demagun RLD arauen taula, konparatu 3. mailako heziketa fisikoko ikastetxeko estandarrekin Estatu Federaleko Hezkuntza Arauaren arabera eta atera ondorioak ikastetxea proba konplexuak gainditzeko prestatzen ari den ala ez:
| - brontzezko txapa | - zilarrezko txapa | - urrezko txapa |
Kontuan izan: 10 probetatik, haurrak lehenengo 4ak gainditu behar ditu, gainerako 6ak aukeran ematen dira. Urrezko bereizgarria jasotzeko, 8 estandar gainditu behar dituzu, zilarrezko edo brontzezko - 7.
Eskola prestatzen al da TRPrako?
Orduan, zer ondorio atera daitezke bi tauletako adierazleak aztertuz?
- Ikastetxeko arauen arabera, 1 km-ko gurutzea ez da denboran zenbatzen; nahikoa da hori osatzea. TRP bereizgarria lortzeko, derrigorrezko ariketa da, estandar argiak dituena.
- Bi mahaietan 30 metroko lasterketa, transbordadoreen lasterketa eta zintzilikatutako tiradak gutxi gorabehera berdinak dira (alde biak daude noranzko bietan);
- Haurrak askoz zailagoa izango da pilota bat jaurtitzeagatik eta gorputza goranzko posiziotik altxatzeagatik TRP proba gainditzea. Errazagoa da leku batetik luzera salto egitea.
- Erreparatu gorputz hezkuntzako 3. mailako eskoletako estandarrei: salto sokak, multijumps, squats, pistolekin ariketak eta TRP konplexuko zereginetan jauzi altuak ez dira.
- Baina badituzte beste proba zailak: besoak okertu eta luzatu, 60 m korrika egin, aulkiaren mailatik lurrean zutik dagoen posizio batetik okertu, korrika batetik luzerako jauzia egin, iraupen eskia, igeriketa.
Horrela, gure ustez, taulen desberdintasunak nahiko handiak dira, hau da, ikastetxe batek ikasleen kirol garapen maila handitu nahi badu, bere arauen taula TRParekin bat datozen diziplinekin osatu beharko luke. Hori beharrezkoa da, haur guztiek 2. mailan dagoen "Lanerako eta Defentsarako Prest" Konplexuko probak erraz gainditu ahal izateko.
