Kiroletan gihar masa lortzeko, karbohidrato-proteina nahasketak erabiltzen dira, horietako bat Mega Mass 2000 da. Soja-proteinarekin konbinatuta esne-gazur proteina kontzentratua da. Konbinazio honek kirolari energia ematen dio giharren hazkundea suspertzen duen bitartean. Produktuaren ospeak eta eraginkortasunak fabrikatzaileek substantzia aktiboen kontzentrazioa handitzera behartu zituzten. Horrela sortu zen Mega Mass 4000 - proteina eta mikroelikagai nahasketa. 1.500 kaloria indartsuenetako konposizioa bereziki erabilgarria dela giharren hazkundea aktibatzea lortzen dutenentzat oso erabilgarria da.
Mega Mass 2000
Irabazleek gorputzari proteinak eta karbohidratoak baino gehiago eskaintzen dizkiote, aminoazidoak, bitaminak eta muskulu hazkundea azkartzen laguntzen duten osagarriak ekartzen dituzte. Mega Mass 2000 osagai anitzeko prestaketa da. Honako hauek biltzen ditu:
- Glukosaren metabolismoa estimulatzen duen eta koipeak erretzen dituen soja eta gazurreko proteina kontzentratua. Honek, metabolismoa aktibatu eta muskuluak hazten ditu.
- Osagai osagarriak lipidoak, peptidoak, bitaminak, oligoelementuak, trehalosa eta taurina dira; denak batera hezurrak indartzen dituzte, entrenamendu osteko errehabilitazioa azkartzen dute eta zelulen energia potentziala berritzen dute. Guztira, kontzentratuak 12 bitamina, 8 aminoazido eta mineral ditu.
Kontuan izan behar da konplexuko laktosak intolerantzia indibiduala sor dezakeela. Gainera, droga debekatuta dago 18 urte baino gutxiagoko kirolariei sartzea. Beherakoa bezalako erreakzio kaltegarriek medikuaren aholkua behar dute.
Onarpen arauak errazak dira. Irabazlea esnetan diluitzen da. Azken horien gantz portzentajea zenbat eta baxuagoa izan, orduan eta hobeto. Produktuaren 6 koilara handi 300 ml esnetan disolbatzen dira. Edan ariketa egin baino ordu erdi lehenago eta entrenatu ondoren, hau da, egunean bi aldiz. Prestakuntzarik ez badago, droga egunean behin hartzen da. Kontzentratuaren abantaila bere gustuen barietatea da, beraz ez da aspertzen erabilera luzearekin.
Ingesta bat galtzen baduzu, ez duzu konpentsatu beharrik, batez ere etenaldi hori entrenatu gabe egun batean erori bada. Hala ere, aurreikusitako emaitzarekin kezka badago, eta jauzia entrenamenduan zehar izan bada, atseden egunean ez edalontzi bat edanez bi berdindu daiteke.
Mega masa 4000
Hau da Weider-en proteina-karbohidratoen nahasketa energetikoki indartsuena. Bere berezitasuna konposizioaren berezitasuna da eta esperientzia eta lorpenak dituzten hasiberrientzat eta kirolarientzat ere erabilgarria da.
Proteinak konposizioan
Bi motatakoak dira:
- Berehala xurgatzen diren gazurrak eta giharrak berreskuratzeko entrenamendu onak direnean. Gainera, kontzentratuaren gazuraren proteinak daude eta gazuraren isolatua dago. Ezin hobeto osatzen dute elkar.
- Casein Isolate - 9: 00etarako "Digerituta", beraz entrenamendu osoa funtzionatzen du.
Emaitza proteina base polifazetikoa da, kirolariari aminoazidoen etengabeko hornidura eskaintzen diona entrenamendu osoan zehar eta ondoren. Kasu honetan, nitrogeno saldo positiboa dago, efektu anaboliko eta katabolikoaren aurkako nabarmenarekin. Kontuan izan, Mega Mass 2000 ez bezala, ez dagoela soja, esnea baizik.
Karbohidratoak
Odol korrontean glukosaren kontzentrazioa handitzen duten karbohidrato azkarren oinarria dextrosa da. Fruktosarekin eta bereziki prozesatutako almidoiarekin konbinatzen da intsulina ekoiztea estimulatzeko, batez ere anabolikoa. Pankreako hormonak azukrea muskuluetara eramaten du eta horrek entrenamenduan xahututako glukogeno eta, beraz, energia berreskuratzea ahalbidetzen du. Horrek energia kostuen arazoa konpontzen du.
Karbohidratoak eta proteinak ez ezik, Mega Mass 4000-k BCAA asko dauka eta ez ditu gelatina eta aspartamoa batere sartzen. Arrautza-albumina, tona bitamina eta mineral ditu. Horrek zapore handiko propietateak erakustea ahalbidetzen dio.
Errazio baten osaera ikusgarria da: 150 g kontzentratu eta 300 ml esne 830 kcal daude. Hau lortzen da:
- 11 g lipido, 7 g koipe saturatu inguru barne.
- 130 g karbohidrato, 100 g azukre eta 30 g trihalosa barne.
- 50 g proteina.
- 45 g Na.
- Bitaminak: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg bakoitza), PP (200 mg).
- Oligoelementuak: Zn (8 mg), iodoa (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosforo (880 mg), Mg (160 mg).
- Niazina 15 mg
- Azido pantotenikoa 5 mg
- Biotina - 50 mcg.
- Taurina - 2,5 g.
Zer eta nor da hobe aukeratzea?
Irabazle gogorrei buruzkoa izango da, hau da, gihar masa irabazteko zailtasunak dituzten kirolariei eta pisua erraz irabazten duten bigunei.
Giharren hazkundea atleta batentzat zeregin bikaina bada, baina denbora gutxian emaitzak lortzeko gogoa badago, orduan dextrosa azkarra (mahats azukrea) duen irabazlea izango da - Mega Mass 4000 aukeratzen den droga bihurtzen da. Giharren hazkundea arazoa ez bada, baina lorpen bizkorrak behar badira, proteina-karbohidratoak hobeak dira maltodextrin eta trehalosan oinarritutako konplexua - Mega Mass 2000. Trehalosa den karbohidratoak muskuluetan proteina pilatzea aktibatuko du.
Baldintza bakarra droga entrenatu eta berehala hartzea da. Konplexuak ez du azukre ugari. Proteina da nagusi. Hori dela eta, ez da gorabehera handirik egongo odoleko glukosaren kontzentrazioan.
Ezaugarri honek pisua azkar irabazten, muskuluak sortzen eta egituratzen laguntzen du. Maltodextrinak indize gluzemiko altua du, hau da, odoleko azukrea nabarmen handitzen du, baina botikako proteina gehienak glukosak odolean izan ditzakeen tantak blokeatzen ditu.
Eta beste ñabardura bat. Pisua erraz irabazten ari bazara, onena Mega Mass 2000-rekin hastea da onena. Gero ikusi ea zeure pisua baino% 30 gehiago estutzen duzun etzanda zaudenean. Hala bada, Crash Weigth Gain bertsiora igo beharko zenuke. Kreatina monohidratoa du eta horrek emaitzak areagotzea ahalbidetuko du.
Helburua lortzen denean, giharrek marraztea eskatzen dute. Anabolic Evolution-ek lagunduko du hemen. Xurgapen minimoa duten proteina eta karbohidrato ugari ditu. Nolanahi ere, Mega Mass irabazleak oinarria dira, arrazoizko dosi batean, nahi diren emaitzak osasunean nahi ez diren ondorioak lortu ahal izateko.
