Proteina
3K 0 29.10.2018 (azken berrikuspena: 2019.05.23)
Maxler Golden Whey muskuluen hazkundea azkartzeko eta entrenamenduetan indarra indartzeko diseinatutako proteina osagarri bikaina da. Osaeran karbohidratoen eta gantzen edukia minimizatzen da, beraz, sendagaiak, tonua handitzeaz gain, pisua galtzen laguntzen du.
Osagarria aldizka erabiltzeak erresistentzia handitzen du eta muskulu ehunetako berreskurapen prozesuak azkartzen ditu. Multzoen arteko atseden denbora murrizten da. Horrek entrenamendu biziagoa eta eraginkorragoa egiteko aukera ematen du.
Konposizioa
Prestaketa gazurreko proteina hutsean oinarrituta dago, gorputzari aminoazidoak hornitzen baitizkio, muskuluak hazteko materialak baitira. Gainera, substantziak ehunetan eskatzen den nitrogeno maila mantentzen laguntzen du. Osagarriaren zati bat 33 gramo da.
Dosi bateko BJUren ratioa honako hau da:
- Proteinak - 22 g.
- Gantzak - 2 g.
- Karbohidratoak - 5 g.
Konposizioak aromatizatzaileak eta aromatizatzaileak ditu.
Nola erabili?
Gehigarria urarekin edo esnearekin diluitu behar da. Likido kantitatea gustuaren arabera egokitu daiteke - eduki txikiarekin koktelaren koherentzia likatsua eta gelatina bezalakoa izango da. Maxler Golden Whey egunean hiru aldiz hartu behar da. Dosi atleta bakoitzaren proteina beharraren araberakoa da. Hobe da entrenatzaile eta nutrizionista batekin koordinatzea, hauek eguneroko araua zehazten lagunduko baitute, prestakuntza programan oinarrituta.
Edaria entrenatu baino ordu bat lehenago edo berehala kontsumitu behar da. Atseden egunetan, koktela goizean edo otorduak baino ordubete lehenago edan behar da.
Aplikazioaren eraginkortasun handiena osagarria beste kirol elikadura batekin konbinatzen denean lortzen da.
Fabrikatzaileak gomendio hauek ematen ditu proteinak partekatzeko:
- BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) konbinazioak ahaleginaren ondoren muskulu berreskurapena hobetzeko aukera ematen du.
- L-Carnitina (Power System, VPLab, QNT) gehitzeak gantzak erretzea azkartzen laguntzen du ariketa egitean.
Maxler Golden Whey-k ez du kontraindikaziorik. Onarpenaren ikastaroa ezin da zorrozki mugatu.
Osagarria ez da kaltegarria gorputzarentzat. Salbuespena traktu gastrointestinalaren gaixotasunak dira. Proteina nahasketa bat hartzearen abantailak maximizatzeko, zure medikuarekin eta entrenatzailearekin kontsultatu beharko zenuke erosi aurretik.
