Koenzimak proteina ez duten konposatu organikoak dira, entzima askoren funtzionamendurako ezinbestekoak direnak. Gehienak bitaminetatik eratorriak dira.
Nahaste metabolikoen eta gorputzeko substantzia erabilgarrien sintesiaren murrizketaren arrazoia entzima mota batzuen jarduera gutxitzea izan ohi da. Hori dela eta, koenzimak oso beharrezkoak dira guretzat.
Zentzu hertsian, koenzima Q10 koenzima da, azido folikoaren eta beste hainbat bitaminaren deribatua. Giza gorputzarentzat oso garrantzitsuak dira B bitaminak sortzen dituzten koenzimak.
© rosinka79 - stock.adobe.com
Bizitza mantentzeko beharrezkoa den energia zelularraren produktibitatea handitzeko koentzima behar da. Giza gorputzean gertatzen den edozein prozesuk energia-baliabide kolosala behar du, izan jarduera mentala, kardiobaskular edo digestio-aparatuaren lana, muskulu-eskeletoko sisteman karga duen jarduera fisikoa. Koenzimak entzimekin sartzen diren erreakzioa dela eta, beharrezko energia sortzen da.
Koenzimen funtzioak
Koenzimak entzimen potentziala aktibatzen laguntzen duten konposatu ez proteikoak dira. 2 funtzio nagusi betetzen dituzte:
- Prozesu katalitikoetan parte hartzea. Koenzimak berez ez ditu gorputzean beharrezko eraldaketa molekularrak eragiten; entzimen konposizioan apoenzimarekin batera sartzen da eta elkarreragiten dutenean soilik substratua lotzeko prozesu katalitikoak gertatzen dira.
- Garraio funtzioa. Koenzima substratuarekin konbinatzen da, eta ondorioz, garraiobide sendoa sortzen da, molekulak askatasun osoz mugitzen direlarik beste entzima baten erdira.
Koenzima guztiek propietate garrantzitsu bat dute komunean: termikoki konposatu egonkorrak dira, baina haien erreakzio kimikoak nahiko desberdinak dira.
Koenzimen sailkapena
Apoenzimarekin elkarreragiteko metodoen arabera, koenzimak honela banatzen dira:
- Disolbagarria - erreakzioan zehar entzima molekula batekin konbinatzen da, ondoren konposizio kimikoa aldatu eta berriro askatzen da.
- Protesikoa - apoenzimarekin irmo lotuta dago, erreakzioan entzimaren zentro aktiboan dago. Hauen birsorkuntza beste koentzima edo substratu batekin elkarreraginean gertatzen da.
Egitura kimikoaren arabera, koenzimak hiru multzotan banatzen dira:
- alifatikoa (glutationoa, azido lipoikoa, etab.)
- heteroziklikoak (piridoxal fosfatoa, azido tetrahidrofolikoa, fosfato nukleosidoak eta horien deribatuak (CoA, FMN, FAD, NAD, etab.), metaloporfirina hemeak, etab.
- aromatikoa (ubikinonak).
Funtzionalki, bi koenzima talde daude:
- redox,
- taldearen transferentzia koentzimak.
Koenzimak kirol farmakologian
Jarduera fisiko biziarekin, energia kantitate handia kontsumitzen da, gorputzean duen hornidura agortzen da eta bitamina eta mantenugai asko sortzen direnak baino askoz azkarrago kontsumitzen dira. Kirolariek ahultasun fisikoa, nerbio-nekea eta indar falta izaten dituzte. Sintoma asko saihesten laguntzeko, konposizioan koenzimak dituzten prestaketa bereziak garatu dira. Haien ekintza-espektroa oso zabala da, kirolariei ez ezik, nahikoa gaixotasun larri dituzten pertsonei ere ematen zaie.
Kokarboxilasa
Koenzima, tiamina gorputzean sartzen denetik soilik sortzen dena. Kirolarien kasuan, miokardioko gehiegizko tentsioa eta nerbio sistemako nahasteak prebenitzeko bitarteko gisa balio du. Droga erradikulitisa, neuritisa eta gibeleko gutxiegitasun akutua da. Barne-barnetik administratzen da, dosi bakarra ez da 100 mg baino txikiagoa izan behar.
Kobamamida
B12 bitaminaren funtzionaltasuna ordezkatzen du, anabolikoa da. Kirolariei muskulu masa eraikitzen laguntzen die, erresistentzia handitzen du eta ariketa egin ondoren errekuperazio azkarra sustatzen du. Barne-zaineko administraziorako pilulen eta soluzioen moduan eskuragarri, eguneroko tasa 3 tableta edo 1000 mcg da. Ikastaroaren iraupena ez da 20 egun baino gehiago.
Oxicobalamina
Bere ekintza B12 bitaminaren antzekoa da, baina odolean askoz ere denbora gehiago mantentzen du eta askoz ere azkarrago bihurtzen da koenzima formula, plasma-proteinekin duen lotura handia dela eta.
Piridoxal fosfatoa
Prestaketak B6 bitaminaren propietate guztiak ditu. Eragin terapeutiko azkarrean desberdina da, piridoxina fosforilazioa kaltetuta badago ere sartzeko agindua dago. Egunean hiru aldiz hartzen da, eguneroko dosia ez da 0,06 g baino gehiago eta ikastaroa ez da hilabete bat baino gehiago.
Piriditola
Nerbio sistema zentralaren prozesu metabolikoak aktibatzen ditu, glukosaren iragazkortasuna areagotzen du, azido laktikoa gehiegi sortzea eragozten du, ehunen babes propietateak areagotzen ditu, besteak beste, hipoxiarekiko erresistentzia, kirol entrenamendu bizietan gertatzen dena. Droga egunean hiru aldiz hartzen da, 0,1 g. hilabetez gosaldu ondoren
Pantogam
Azido pantotenikoaren homologoa da, prozesu metabolikoak bizkortzen ditu, minaren erreakzioen agerpena murrizten du, zelulek hipoxiarekiko duten erresistentzia handitzen du. Drogaren ekintza burmuinaren lana aktibatzera zuzenduta dago, erresistentzia handituz. Hainbat motatako garuneko lesio traumatikoetan erabiltzeko adierazita dago. Pilulak hilabetean, 0,5 g, egunean hiru aldiz baino gehiagotan hartzen dira.
Karnitina
Injekziozko sendagai baten moduan sortzen da, eta horren ekintza gantzaren metabolismoa aktibatzera eta zelulen birsorkuntza azkartzera bideratuta dago. Efektu anabolikoak, hipotoxikoak eta antitiroideak ditu. B6 bitaminaren ordezko sintetikoa da. Eraginkorra zain barneko tantaka bezala.
Flabinatu
Erriboflabinatik sortzen da gorputzean eta karbohidratoen, lipidoen eta aminoazidoen metabolismoan aktiboki parte hartzen du. Muskuluzko injekzioetarako irtenbide moduan sortzen da, urdailean xurgatzea ez baita eraginkorra erriboflabina xurgatzea urratuz.
Azido lipoikoa
Karbohidratoen metabolismoa normalizatzen du. Karbohidratoen eta gantz azidoen oxidazio tasa handitzen du eta horrek energia erreserbak handitzen laguntzen du.
