Hanken egoera kontrolatzen duten eta orkatilako gaixotasunen prebentzioan arreta berezia jartzen dutenen kopurua urtero hazten ari da. Gai honetan laguntzailea patologia horiek garatzeko aukera gutxitu dezaketen plantxa ortopedikoak dira. Haien laguntzarekin, oinaren zama modu uniformean banatzen da, gainera, masaje arina egiten da. Horrek muskuluen erlaxazioa sustatzen du oinez ibiltzean ere.
Plantilla ortopedikoak aukeratzea: laguntzaile txikiak oinak osasuntsu izateko
Zer esan nahi du plantilla ortopedikoen izenak? Hau zientzialarien lanaren ondorioa da, oinen arkuak mantentzeko eta era guztietako deformazioak zuzentzeko diseinatua.
Hauen funtzio nagusien artean honako hauek daude:
- Odol zirkulazioa hobetzen du;
- Hanka egonkorragoa da ibiltzean;
- Karga murriztu egiten da, eta ez bakarrik orkatiletan, baita artikulazioetan ere (belauna eta aldaka);
- Nekearen sentsazioa igarotzen da;
- Oinak deformazio desberdinetatik babesten ditu.
Noiz gomendatzen da plantilla ortopedikoak eramatea?
Sendatzeko plantolak beharrezkoak dira zenbait gaixotasunetarako:
- Oin lauak. Gaixotasun ohikoena. Gehienetan, ez da sintomarik izaten. Pertsona osasuntsuak arku pare bat ditu oinean, eta horrek oinez samurrago eta estresa gutxiago eragiten du. Oin lauak dituen pertsonarengan, karga nagusia bizkarrezurrera doa, baita aldakako artikulazioa eta orkatila ere. Horrek ezin du eraginik muskulu-eskeletikoaren sistemaren errendimenduan. Horregatik, plantila ortopedikoak erostea pentsatu beharko zenuke.
- Osteartrosi. Gaixotasuna kartilagoaren ehunaren eta haren ondoan dagoen hezurraren indarra gutxitu delako gertatzen da. Sintomen artean artikulazioetako mina eta mugikortasun arazoak daude. Egoera horretan plantilla ortopedikoen papera hanka gerrikoaren kokapen egokira murriztuko da. Karga modu uniformean banatuko da eta amortizazio naturala berreskuratuko da.
- Takoi espoloia. Gaixotasun hau hezurraren hazkunde arantzatsua da. Patologia honen kausa nahaste metabolikoak edo gehiegizko estresa dira. Ibiltzean, pertsona batek min ikaragarria izaten du. Kasu honetan plantilak erabiltzeak estresa nabarmen murriztuko du eta gaixotasuna eragin duten arrazoiak ezabatuko ditu.
- Artritis erreumatoidea. Beheko gorputz-adarretako eta ehun bigunen artikulazioetako lesioa da. Muskuluaren deformazioa eta oin lauak garatzen dira. Gehienetan sistema immunologikoaren jarduera kaltetua duten emakume zaharrenetan gertatzen da. Plantilek kaltetutako artikulazioetan estresa murriztuko dute. Gainera, deformazioa ekiditeko gai dira.
- Haurdunaldia. Bizitzako aldi horretan, emakumeak hanketan karga handiagoa jasan behar izaten dute. Grabitate zentroa aurrera mugitzen delako gertatzen da hori. Ondorioz - barizeak eta hantura larriak bezalako arazo desiragarriak agertzea. Zola ortopedikoak erabiltzeak beheko muturretan erortzen den karga zuzentzea ahalbidetuko du.
Oin lauen arrazoiak
Oin lauen agerpenaren arrazoiak kontuan hartzen baditugu, honako hauek bereiz daitezke:
- Zapatak aukeratzerakoan akatsak. Takoi altuek edo zapata estuegiek diagnostiko hori ekar dezakete.
- Gehiegizko pisua.
- Gorputz-lesioak (ubeldurak, pitzadurak eta are gehiago, hausturak).
- Poliomielitisaren ondorioa.
- Predisposizioa. Gurasoek oin lauak baldin badituzte, haurrengan diagnostiko hori egiteko probabilitate handia dago.
- Errekitismoa.
- Gehiegizko esfortzua, hala nola korrika edo salto egitea.
- Karga egokirik eza.
Nola aukeratu plantilla ortopedikoak?
Atributu hau erabiltzearen helburu nagusia gaixotasunak agertzeko arriskua murriztea eta patologien garapena geldiaraztea da.
Horregatik, aukeratzerakoan merezi du haien lehentasunezko zereginak ezagutzea:
- Artoak eta kaloak agertzea saihestea;
- Larruazala ez da hain sentikorra eremu bakarrean;
- Oinetako nekea murriztea;
- Bizkarrezurreko eta artikulazioetako estresa murriztea.
Funtzio nagusiak bi izatera murrizten dira:
- Egonkortasuna zutik eta oinez egonda;
- Odol zirkulazioa hobetzea.
Plantilak hautatzeko argibideak
Aukeraketa produktu hau erosteko helburuan oinarritu behar da:
- Prebentzioa. Halako produktuak bizkarrezurrean estres izugarria jasaten duten haurdunentzako gomendatzen dira. Kirolarientzat eta fisikoki lan egin behar dutenentzat ere egokiak dira. Hau takoi altuen maitaleentzako jainko oparia da. Aukera hau onartzen da bizkarrezurreko edo zainetako arazoak izanez gero, hanken gaixotasunik izan gabe. Beheko gorputz adarren gaixotasunen hasierako etapetarako ere gomendatzen dira.
- Erosotasuna. Oin zabalak, behatzak kurbatuak, esku altuena edo oin lau zailagoak dituztenentzat egokia. Plantilek dagoeneko deformazioa jasan duten piezak babesten dituzte eta konplikazioak sortzea ekiditen dute.
- Tratamendua. Gaixotasun ugarietarako erabiltzen dira, besteak beste, diabetesa, artritis erreumatoidea eta orpoa. Kasu honetan, ortopedia kontsulta egin behar da.
Oin zapal mota desberdinetarako plantilla ortopedikoak
Modu askotan, produktu hau edo beste aukeratzea oin lauen motaren araberakoa da. Beraz, adibidez, konbinatuta, hobe da pare bat euskarri dituzten ekipamenduak aukeratzea.
Haien laguntzarekin, luzetarako eta zeharkako gangak zuzentzen dira. Orpoaren finkapena sortzen duten barietateak ere badaude. Haien laguntzarekin, oina ez dago tolestuta, anatomiaren ikuspegitik posizio ezin hobean dago.
Helduentzat, mota hauek janztea posible da:
- Luzetarakoa;
- Zeharkakoa;
- Luzetarakoa eta zeharkakoa.
Aukeratzerakoan, arreta berezia jarri behar diozu ez besoaren euskarrian. Honako mota hauetakoa gertatzen da:
- Zati huts eta malgukiarekin;
- Zati betearekin.
Bi aukerak probatuta, argi eta garbi zehaztu dezakezu aukera.
Plantolak oinetakoaren tamaina eta forma guztiz bat etorri behar du. Bestela, ez du nahi den efekturik emango.
Eraikitako materialari ere erreparatu behar zaio.
Irtenbiderik onena honakoa litzateke:
- Larrua;
- Material polimerikoak;
- Bung.
Plantilla ortopedikoak: orpoaren ezpondarako produktu bat aukeratzea
Aukeratzerakoan, arreta berezia jarri beharko zenioke elementu horien presentziari:
- Orpoan depresioa egon beharko litzateke;
- Zeharkako fornixaren eremuan kuxin metatarsal bat dago;
- Takoiaren inguruan ziri bereziak daude;
- Hankaren euskarria dago.
Kanpotik produktu guztiak oso antzekoak izan arren, beren diseinu ezaugarriak dituzte. Orpazko orpo handiaren kasuan, hautatzeko irizpide garrantzitsua arkua eusteko diseinatutako sakonune bat egotea izango da.
Erosketa egin aurretik, traumatologoarengana joatea eta inpresioa egitea komeni da, eta horrekin farmazian produktu ezin hobea aukeratu ahal izango da.
Beste gaixotasun batzuentzako plantilla ortopedikoak
Oin lauekin eta orpoaren kontrakoekin gertatzen den moduan, beste gaixotasun batzuetan, irizpide nagusien arabera egiten da aukeraketa.
Garrantzitsuena beraien xedea eta beraientzako oinarrizko baldintzak zehazki jakitea da:
- Hankaren euskarria dago;
- Biribilgunea pixka bat altxatuta dago;
- Metatarsal pad baten presentzia;
- Takoia finkatzeko ziriak nahitaez egotea;
- Plantilla zehatz-mehatz oinaren tamainara eta oinetakoaren formara;
- Kalitatezko materiala.
Haurrentzako plantilla ortopedikoak: hautatzeko ezaugarriak
Haurtxoentzat zientzialariek barietate bereziak sortu dituzte haurrek janzteko diseinatuta. Erosotasun maximoa dute, aurreko atal laburtua, oinez ziur ibiltzen laguntzen duena. Hankak osasuntsu mantentzeko material naturalak soilik erabiltzen dira.
Gero eta gehiago, helioz egindako beso-euskarria duten modeloak erabiltzera jotzen dute.
Hankaren euskarria aukeratzerakoan, arreta materialera bideratu behar da. Egokiena litzateke:
- Grafitoa;
- Altzairua;
- Plastikoa.
Eta garrantzitsuena, haurren aukerak ia ezinezkoa dira farmazian jasotzea. Irtenbiderik onena eskaera egitea litzateke.
Fabrikatzaileen ikuspegi orokorra
Fabrikatzaile ezagunenen artean daude Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, baina hobe da aplikazio esparruaren arabera berrikustea. Azken finean, ezin dituzu kirolariek erabilitako produktuak konparatu gaixotasunak tratatzeko edo prebenitzeko helburuarekin batera.
Kirolaren alde
Ortmann Merkatuan ondo finkatutako fabrikatzailea da. Iritzi positibo ugari kontsumitzaileen artean eta medikuen artean. Horrelako produktuak ia edozein oinetakoetarako egokiak dira, baina kiroleko zapatiletan sartzen dira zehatz-mehatz. Haien laguntzarekin, oinez eta korrika egitean zama murrizten da oin guztiaren eremuan, baita orpoan ere.
Orto Kirolariek produktuak erabili ohi dituzten beste fabrikatzaile bat da. Produktuak fabrikatzeko larrua eta latexeko aparra erabiltzen dira eta karbonoa gehitzen zaie. Halako materialei esker, oinak eroso sentitzen dira. Kaloak eta usain desatseginak ez dira agertzen - kirolari guztientzako arazoa da.
Pedag - Produktuak baldintza guztiak betez egiten dira, kiroletako footingerako, ibilaldi luzeko eta entrenamendu nekagarrietarako onenetakoak dira. Artikulazioetan ez ezik, bizkarrezurrean ere dagoen estresa arintzen dute.
Eguneroko jantzietarako
- Bauerfeind - marka honen produktuek sotiltasun eta erosotasun berezia dute. Edozein zapatatan ezin hobeto egokitzen da orpoaren altuera edozein dela ere. Garbitzean indar eta erresistentzia berezia dute.
- Taloak - Haurrentzako eta helduentzako salgaiak fabrikatzen ditu. Oinetako mota irekietarako modelo bereziak daude. Oina behar bezala finkatuta dago eta ondo kuxinatuta dago. Deformazioaren aurkako babes bikaina. Jada 14 urte kontsumitzaileen merkatuan. Denbora tarte horretan ondo frogatu da.
- Trives - aukera zabala aurkezten da, helduentzat ez ezik, haurrentzat ere. Ezaugarrien artean termoregulazio bikaina eta amortiguazio bikaina eskaintzen duten gel txertaketak daude.
- Alpeak - Ukrainako eta Estatu Batuetako ideia bateratua. Produktuak kalitatezko materialez eginda daude. Erabilitakoan, oin lauen tratamenduan efektu ikusgarria antzeman zen.
Zenbat balio dute plantilla ortopedikoek?
Produktu baten prezioa kalitatearen araberakoa ez ezik, fabrikatzailearen beraren araberakoa ere bada.
Horrela, Bauerfeind salgaien batez besteko kostua 6.000 errublo barruan aldatzen bada, Ortmannek, Orto bezala, 1.000 baino ez dira. Talus produktuen gutxieneko prezioa 300 errublo baino ez da izango eta Trives -500. Alpeetako produktuak 500 errublo inguruko prezio onargarrian ere bereizten dira.
Plantilla ortopedikoak: kontsumitzaileen iritziak
«Luzaz zeharkako oin lauak ditut. Hori alde batera uzten saiatu nintzen denbora batez, eta horrek etengabeko mina eta jarreraren kurbadura ekarri zituen. Bauerfeind plantilak salbazioa izan ziren. Barruko euskarriekin hornituta daude, horregatik egokitzen zaizkit. Osasun egoerak hobera egin du eta nire hankek ez dute hainbeste min egiten ".
Ivan, 41 urte.
“Duela gutxi, nire alabari 1. mailako zeharkako oin lauak diagnostikatu zitzaizkion. Berehala erosi zituen Orto plantilak. Produktu honen kalitatea nabarmendu nahi nuke, ibiltzean erabat ondoeza ez dago eta hankak ez du izerdirik egiten. Medikuak egindako azken bisitak poztu ninduen; joera positiboa nabaritu zen ".
Elena, 28 urte.
“2. graduko oin lauak diagnostikatu ondoren, medikuak Ortman plantilak erostea gomendatu du. Emaitza sorpresa atsegina izan zen. Hankak ez daude hain nekatuta. Korrika ere egin dezaket! "
Semyon, 32 urte.
"Nire ustez, masajeek soilik lagunduko dute tratamenduan. Plantolak muskuluak blokeatzea besterik ez du eragiten, dagoeneko lan egiteko prest ez daudenak. Aukerarik bat ere ez nuen probatu - efekturik ez ".
Svetlana, 29 urte.
“Talus produktuek salbatu ninduten literalki. Azken urteetan, hanketan mina izan dut, baina orain askoz errazagoa da. Egia da, hasieran ez zen ohituratik guztiz erosoa ".
Olga, 44 urte.
Oso posible da mina eta ondoeza kentzea. Produktuen aukerara modu egokian hurbiltzea besterik ez da behar, kalitate handiko eta ziurtatutako ondasunak soilik erostea. Ez erosi leku zalantzagarrietan.
Horretarako, farmazia edo apaindegi batera joatea merezi du. Eta inolaz ere ez zeure burua diagnostikatzeko, medikuarekin kontsultatzeko baizik. Kasu honetan bakarrik posible da joera positiboa eta sendatzea.
