Barruko zinta irtenbide bikaina da sasoian mantentzeko, osasuna hobetzeko eta pisua galtzeko. Etxeko entrenamenduak komenigarriak dira irisgarritasuna, denbora eta kostuak aurrezteko, familiako kide guztiak trebatzeko gaitasuna lortzeko.
Aukera asko daude prezioari, ekipamenduari, motari dagokionez. Baina hobe da erosi aurretik zinta motako barietate eta ezaugarriekin zehatzago ezagutzea. Orduan, aukera nahastezina izango da.
Zinta motak, alde onak eta txarrak
Zintak mekanikoak, magnetikoak eta elektrikoak dira. Zatiketa hori simulagailuan erabilitako unitate motari esker gertatzen da. Horrenbestez, pistek prezio, funtzionalitate eta abantaila eta desabantaila desberdinak izango dituzte.
Mekanikoa
Entrenatzaile mekanikoa zinta motako errazena da. Gerrikoa mugimenduaren bidez biratzen da korrika egiten ari denean. Zenbat eta azkarrago pertsona batek mihisean zehar korrika egin, orduan eta errotazio abiadura handiagoa izango da. Gailu mota honetan, karga korritze gerrikoaren inklinazio angeluaren edo balazta ardatzaren arabera erregulatzen da.
Mota mekanikoko modeloen abantailak:
- elektrizitatearekiko autonomia osoa;
- pisu arina;
- kostu nahiko baxua;
- diseinuaren soiltasuna;
- dimentsio txikiak.
Minusak:
- gutxieneko funtzio multzoa (pantaila sinple batek abiadura, kontsumitutako kaloriak, ariketa egiteko denbora, egindako distantzia, bihotz-taupadak erakutsiko ditu)
- programa multzo bat falta da;
- gainazal inklinatu batean bakarrik lan egin dezakezu (mihisea ez da mugituko agerian dagoen angelu bat gabe);
- mugimenduan trikimailuak egotea;
- amortizazio eza edo parametro txikiak, gerora artikulazioen egoeran eragin kaltegarria izanik.
Hori dela eta, zinta mekanikoa epe luzeko eta kirol bizirik behar ez duen pertsona osasuntsu batentzat egokia da.
Magnetikoa
Simulagailu aurreratuagoa. Bertan, azelerazioaren, geldialdiaren eta trafikoaren intentsitatearen zereginak motorrak egiten ditu. Horrelako ibilbideak disko magnetiko batez hornituta daude, eta horrek sarearen magnetizazioan laguntzen du, bai eta bere luzera osoko prentsa uniformea ere. Hori dela eta, eragiketa leuna eta ia isila gertatzen da.
Abantailak:
- prezio nahiko baxua;
- tamaina txikia;
- funtzionamendu lasaia eta leuna;
- zamak doitzea;
- gomazko higadura minimoa.
Minusak:
- artikulazioen estresa areagotzea;
- programarik eza;
- gutxieneko parametro multzoa.
Elektrikoa
Zinta mota hori bereizten duen parametro nagusia motor elektrikoa duten ekipoak dira. Xehetasun honek entrenatzeko aukerak zabaltzen ditu eta gerrikoa ondo mugitzen da.
Abantailak:
- on-board PC baten presentziak ahalbidetzen du moduak programatzea, zure gustura ezartzea. PCak entrenatzaile pertsonal gisa joka dezake;
- modelo modernoek MP3 erreproduzitzailea, Wi-Fi eta beste sistema batzuk dituzte;
- segurtasun giltzak korrikalaria gerrikoan irristatzean erreakzionatzen du. Pista berehala gelditzen da;
- errendimendu handiko shock xurgapena duten ekipoak;
- prestakuntza programa ugari;
- ikasgaia gainazal lau batean;
- fidagarritasun handia;
- erabiltzeko erraztasuna.
Desabantailak:
- prezio altua;
- elektrizitatearekiko menpekotasuna;
- dimentsio handiak, pisua.
Tolesgarria (trinkoa)
Pista tolesgarriak mekanikoak, magnetikoak eta elektrikoak aurkitzen dira. Eredu hau espazioa aurrezteko, biltegiratzea eta garraiatzea erosoago egiteko sortu zen.
Trinkotasuna da simulagailu mota honen abantaila nagusia. Hau irtenbide ezin hobea da etxebizitza edo bulego txiki baten jabearentzat. Gailua erraz tolesten da eta alderantziz, lan-egoerara ekartzeko.
Nola aukeratu zinta bat zure etxerako?
Simuladorea aukeratzerakoan, gailuaren atalak, funtzionaltasuna eta bestelako ezaugarriak erreparatu beharko zenituzke.
Motorra
Motorrak webaren beraren lana ziurtatzen du. Motorraren potentziak zuzenean eragiten du zintaren biraketa-abiaduran. 1,6 CV-tik gorako motor indartsuak egokia kirolari profesionalentzat. Zinta errota maiz erabiltzen dute abiadura gorenean, batez ere tarte entrenamenduetan.
85 kg-ko pisua duten erabiltzaile arruntei dagokienez, 1,5 CV arteko motorra egokia da. edo zertxobait gehiago masa batez bestekoaren gainetik badago. Horrek unitatearen bizitza luzatuko du eta matxurak murriztuko ditu. Aukera adimenduna gehienezko konstantea duen gailua erostea da, baina ez gailurreko potentzia.
Korrika gerrikoa
Zinta aukeratzerakoan arreta berezia eskatzen duten elementuetako bat da. Simuladorean ariketa egitea komenigarria izan dadin, lasterketako gerrikoaren parametro optimoak ezagutu beharko zenituzke: 1,2 x 0,4 metro. Baina, hala ere, kontuan hartu behar da pausoaren luzera, erabilitako abiadura eta etorkizuneko jabearen pisua.
Korrika egiteko gerrikoaren adierazle nagusietako bat amortizazioa eta lodiera da. Zintaren leuntasuna eta elastikotasuna izateak korrika edo pausoetan ostikoek eragindako inertzia itzaltzea ahalbidetzen du, eta horrela artikulazioetako karga murrizten da. Geruza anitzeko ehunak aukera ematen du, berria instalatu beharrean, erabilitako aldea okerreko aldera aldatzeko.
Neurriak eta egonkortasuna
Zinta motorraren tamaina ezin hobea izan behar da etxeko instalazio gunean. Utzi nahikoa leku libre gailuaren ondoan (0,5 metro gutxienez). Hori dela eta, hori posible ez bada, tolesteko aukera erostea pentsatu beharko zenuke. Barne dimentsioek ez dute mugimendua oztopatu behar baranda estuen moduan.
Lasterketaren erosotasuna eta segurtasuna da gainazal euskarrien zeregina. Zinta motza zoru egokian kokatu behar da. Egonkortasuna ere garrantzitsua da lesiorik ez egoteko eta lanaren iraupenerako.
Kontrol-panela
Simuladoreak entrenamenduen jarraipena egiteko, bihotz-taupadak, bidaiatzeko distantzia, gastatutako energia eta datuak pantailan ikusteko funtzioak dituen panel batez hornituta dago. Zintaren zati honek ariketaren aurrerapenaren jarraipena egiteko programa multzo bat eduki behar du.
Ez du kalterik egingo MP3 erreproduzitzaileak paketean sartzea, nork behar duen. Merezi du atzeko argia, pantailaren kalitatea eta parametroak egiaztatzea.
Funtzio osagarriak
Erabiltzaile batzuek agian ez dute programa ugari behar. 8-9 nahikoa izango da. Gainera, multimedia aukerak (telebista sintonizatzailea, audio sistema eta Wi-Fi) ez dituzte guztiek behar.
Eta zerrendatutako gehigarriak eta programa kopurua sartzeak gailuaren prezioan eragina du. Hori dela eta, konfigurazio osoa eta funtzioen izena erabakitzea komeni da.
Beharrezko programak:
- bihotz taupadaren monitorea;
- tartekako entrenamendua;
- fitness proba;
- "Muinoak".
Aurreko irizpide guztiez gain, desiragarria da altuera, pisua, egoera fisikoaren maila kontuan hartzea. Eta, garrantzitsuena, erosketaren zergatia identifikatzea: bihotzeko giharra indartzea, forma mantentzea edo berreskuratzea, pisua galtzea, errehabilitazioa, beste entrenamendu mota batzuen osagarri gisa.
Zinta-makinen modeloak, prezioak
Simulagailu mota bakoitza bere lagin bidez irudikatzen da. Hainbat eredu dira erosketa aukerarik onenetakoak.
Hots:
- Torneo Sprint T-110;
- Gorputz Eskultura BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Aurkeztutako zinta artean, gailu bat aukeratu dezakezu, behar pertsonalak, finantza gaitasunak eta jarraian azaldutako gainerako irizpideak ardatz hartuta.
Torneo Sprint T-110
Etxeko zinta mekanikoa. Gailua Italiako fabrikatzaile batena da. Eraikuntza mota tolestea da. Karga mota - magnetikoa. Karga kopurua 8 da.
Zereginak betetzen ditu:
- eskuzko moduan inklinazio angelua doitzen du zortzi aldaeratan. Angelu aldaketa 5 gradutan;
- fitness proba (abiadura, gastatutako energia eta abiadura neurtzen ditu);
- bihotz taupadaren monitorea.
Desabantailak daude: bihotz taupadaren neurketa sentsore txikia (aurikulari erantsia), lasterketa zarata nabarmena.
Zinta aukerak: 0,33 1,13 metro. Kolpeak xurgatzeko hornituta. Erabiltzailearen gehieneko pisua 100 kg da. Simuladoreak 32 kg pisatzen ditu. Bere altuera 1,43 cm-koa da eta garraiatzeko gurpilak sartzen dira paketean.
Prezioa: 27.000 - 30.000 errublo.
Gorputz Eskultura BT 2860C
Ikuspegi magnetikoaren simulagailua, Ingalaterran fabrikatua. Zinta motza tolesgarria da.
Gailuaren alde onak:
- inklinazio angelua mekanikoki erregulagarria da (pauso mota);
- karga-maila aldatzen duen Hi-Tech sistema infinituki aldakorra;
- LCD monitorean abiadura, erretako kaloriak, egindako distantzia erakusten dira
- taupadaren taupadaren presentzia. Bihotz-sentsorea heldulekuan finkatuta dago;
- garraiatzeko arrabolez hornituta.
Minus - ezin duzu modu independentean ezarri prestakuntza mota, baita maila profesionalik eza ere.
Mihisearen neurria: 0,33 1,17 metro. Erabilera gehieneko pisua 110 kg da.
Prezioa: 15.990 errubloetatik aurrera. Batez besteko kostua 17070 errublo da.
Housefit HT 9164E
Zinta honen jatorrizko herrialdea AEB da. Batzarra - Taiwan. Karga mota - elektrikoa. Tolesteko modelo honek 69 kg pisatzen du.
Abantailak:
- motorren potentzia - 2,5 CV;
- pistaren gehieneko abiadura - 18 km / h;
- inklinazio angelua automatikoki doitzen da (leunki);
- taupadaren taupada monitorea dago (taupadaren sentsorea heldulekuan dago);
- fitness proba batekin hornitzea (erre diren kalorien jarraipena, egindako distantzia, abiadura, denbora);
- zinta kolpeak xurgatzeko hornituta dago;
- liburu eta betaurrekoentzako standak egotea;
- 18 programaz hornituta.
Desabantailak: ez du trebakuntza profesionalik, pisu eta dimentsio handirik.
Zinta aukerak: 1,35 x 0,46 metro. Simuladoreak 1,73 m luze eta 1,34 m altu ditu. Gehieneko pisua 125 kg da.
Prezioa: 48061 - 51.678 errublo.
Hasttings Fusion II HRC
Txinan egindako modelo amerikarra. Tolesgarri mota. 60 kg pisatzen du. Tolestea modu hidraulikoan egiten da. Karga mota elektrikoa du.
Zinta honen abantailak:
- motorraren funtzionamendu lasaia, behartutako hoztez hornitua. Bere potentzia 2 CV-koa da;
- pistaren gehieneko abiadura - 16 km / h;
- 1,25 eta 0,45 metro parametroak dituen bi geruzako zintak 1,8 cm-ko lodiera du elastomerozko kuxinaz hornitua;
- ontziko PC baten presentzia;
- pultsu eta abiadura sentsoreak heldulekuetara lotuta daude;
- pantaila - kristal likidoa;
- inklinazio angelua eskuz eta automatikoki doitzen da 15 gradura arte modu leunean;
- 25 programa eskuz ezartzen dira;
- MP3 erreproduzitzailea dago.
Erabiltzailearen gehieneko pisua 130 kg da.
Desabantaila - Erabilera profesionalik ez izatea, pisu handia.
Prezioa: 57.990 errublo.
Jabearen iritziak
Eskuratutako Torneo Sprint T-110. Trinkotasunez tolesten da. Kontrol panelak berez azaltzen duen menua dauka. Gainera, klip bat duen alanbrea paneletik irteten da. Eskuari lotzen zaio eta kaloriak, egindako distantzia, abiadura eta entrenamendu denbora erregistratzen ditu.
Kalitate handiko geralekuak - zorua osorik dago 8 urte barru. Bi gurpil sendoek makina berriro kokatzeko aukera ematen didate. Familia osoak, baita gonbidatuak ere, erabiltzen dute bidea. Haurrek jolaserako eta garapenerako egokitu zuten. Ez da matxurarik izan. Egia da, mihiseak zertxobait aldatu zuen eguzkiaren kolorea.
Alina
Hiru urte daramatzat BT 2860C Gorputz Eskultura erabiltzen. Gimnasiora joaten nintzen, baina batzuetan klaseak saltatzen nituen denbora faltagatik. Etxean mini gimnasioa hornitzea erabaki nuen entrenamenduak egiteko.
Zintak pisu handia du, baina garraio gurpilek arazoa konpontzen dute. Zinta mekanikoak behar ditudan parametro guztiak erakusten dituen pantaila erabilerraza du. Korrika egitea ez da oso erosoa, baina ibiltzea, abiadura aukeratzea bikaina da.
Darya
Zauritutako bizkarrezurra birgaitzeko Housefit HT 9164E aukeratu nuen. Beste modelo batzuk ez ziren kabitzen - 120 kg pisatzen ditut. Simulatzaile merkeak ez izan arren, nire parametroak erabat betetzeak poztu ninduen. Gustatu zait ere: funtzionamendu lasaia, muntaketa ona, erabiltzeko erraztasuna. Guztiei gomendatzen diet.
Mikel
Nire senarrarekin erosi nuen Hasttings Fusion II HRC. Diru dezente eman zuten. Eta Amerikan egin zela esaten den arren, ziurrenik Txinan bildu zen. Horrek zati batzuen kalitatean eragina izan zuen. Motor amerikarrak behar bezala funtzionatzen du. Markoaren kalitatea, mihiseak etsita. Bi urteko erabileraren ostean, soinu-taula pitzatu egin zen. Zinta motzak ez du dirua merezi.
Olga
Urtebete daramat Torneo Sprint T-110 modelo mekaniko sinplea erabiltzen. Pisua galtzeko erosi nuen, erresistentzia hobetzeko. Ez zegoen nahikoa diru simulagailu elektriko baterako. Baina hau nahikoa da oraingoz. Oraindik ezin dut denbora asko ikasi.
Behar dudan guztia pantailan agertzen da. Funtzionatzeko erraztasuna gustatzen zait, tamaina txikikoa. Gailua ez da astuna, hala ere, pixka bat zaratatsua da martxan dagoenean. Baina maizago joaten naiz. Niretzat, ez nuen zaratarik ez bezalako gabezirik antzeman.
Sophia
Zuretzako zinta bat aukeratzea ez da hain zaila. Gailu unitate mota, funtzionalitatea, ontziko ordenagailuaren "betegarria" zehaztu behar da, baldin badago. Demagun alde on eta txar guztiak.
Garrantzitsuena osasun segurtasuna da, beraz, gaixotasun posibleak kontuan hartu eta medikuarekin kontsultatu beharko zenuke erosi aurretik. Hobe da eredu bat erostea amortizazio sistema onarekin eta osasun kontrolarekin.
