Halako lesioak lotailuak eta tendoiak eratzen diren giharra edo ehun konektiboa luzatzea edo urratzea dira. Esfortzu fisikoa eta argia, baina bat-bateko mugimenduek kalteak eragiten dituzte. Tendoien, lotailuen eta muskulu-zuntzen elastikotasun handia dela eta, malkoak ez dira hain arruntak bihurdurak baino.
Luzaketak eta malkoak
Morfologikoki, luzapena zuntzen erauzketa partziala da, muskuluaren osotasun anatomikoa mantenduz. Haustean, osotasun anatomikoa urratzen da. ICD-10en arabera, bi patologiek S86.1 kodea dute.
Zauritutako zuntz motaren arabera, tarteak bereizten dira:
- giharrak;
- lotailuak;
- tendoiak.
Goiko egituretan aldi berean kalteak izan daitezke. Zartadura baten seinale patognomonikoa orkatilan ezegonkortasun sentimendua eta ibiltzean posizio okerra da.
© comzeal - stock.adobe.com
Arrazoiak
Traumatismoaren etiologian, eginkizun nagusia gorputz hezkuntzari dagokio:
- korrika eta oinez azkar;
- dumbbell ariketak;
- tenisean, boleibolean edo saskibaloian jolasten;
- harkaitz eskalada edo altueratik jauzi egitea;
- gimnasia.
Trauma gertatzen denean:
- karga luzeak edo / eta gehiegizkoak (tiba lotailuen luzapen patognomonikoa);
- erorketak;
- jauzia (maizago hanka beheko lotailuen haustura dago);
- lurreko kolpeak;
- orkatilako artikulazioaren luxazioa (askotan lotailuen haustura osoarekin batera);
- hanka atzealdeko ubeldurak (txahal muskuluan kolpea).
Lan gehiegiak eta hipotermiak muskulu eta lotailuen kalteak eragiten dituzte.
Luzatze eta malko sintomak, larritasuna
Askotan, gaixoak malko bat sentitzen du, eta ondoren min bizia izaten du. Lesioaren ondoren mugimendua nabarmen mugatua da. Luzatze eremuan, edema eta hemorragia ager daitezke. Luzatzen denean, adierazpenak 1-2 aste barru gelditzen dira. Muskulu ehunaren hausturaren kasuan - 2 hilabeteko epean.
Mediku praktikan, hiru larritasun maila daude:
- mina moderatua, mina, muskulu-zuntzen mikro hausturak daude (morfologikoki% 25etik beherako kalteak zehazten ditu);
- min larria, hantura zauritutako gunean erregistratzen da, zaila da ibiltzea minaren sindrome larria dela eta, muskulu-zuntzen zati baten hausturak daude (% 25-75 haustura joera dute);
- mina nabarmena da, gihar ehunaren erabateko haustura zantzuak daude, orkatilako artikulazioaren egonkortasuna eta muskuluak uzkurtzeko arazoak ditu (miofibrilen% 75-100 kaltetuta daude).
Lesioaren unean sintomak agertzearekin batera, muskuluen haustura pentsatzeko arrazoiak daude. Luzatzean, kaltearen sintomak atzeratutako denbora igaro ondoren agertzen dira, ordutan neurtuta.
Honako hauek dira maiz kaltetutako lagunak:
- zauritutako eremuko hantura;
- hematoma kaltetutako eremuan;
- lesio unean soinu tipikoa.
© rob3000 - stock.adobe.com
Diagnostikoak
Diagnostikoa anamnesiaren bilketan oinarrituta egiten da (lesioaren gertaeraren berrespena), azterketa objektiboen datuak eta ikerketa instrumentalen emaitzak:
- X izpiak - beheko hankako hezurretan haustura edo pitzadurak baztertzeko;
- Ultrasoinuak - ehun bigunen kalteak egiaztatzeko: luzaketak edo malkoak;
- MRI (edo CT) zehaztasun handiko diagnostiko metodo osagarria da, zalantzazko kasuetan diagnostikoa egiaztatzeko erabiltzen dena.
Metodo kirurgikoen aplikazioa
Tratamendu kirurgikoa muskulu haustura osoak diagnostikatzeko erabiltzen da. Ikuspegi kirurgikoak aukera ematen du:
- errehabilitazio denbora murriztu;
- saihestu giharrak alferrik galtzea;
- baztertu gehiegizko orbainaren eraketa (muskulu urratua orbain ehunaren sorrerarekin sendatzen da).
Lehen zaintzak bihurrituetarako, etxeko tratamendua
Hankaren beheko muskuluen tarteek, lotailuen hausturak bezala, traumatologoen eskumenekoak dira, beraz, balizko ondorio negatiboak ekiditeko, biktima espezialista espezializatu bati erakutsi behar zaio.
Anbulatorioan, tratamendua onartzen da luzatze zantzuak badaude:
- hankaren funtzio motorrak gordetzea;
- minaren larritasun moderatua.
Orkatila ez da gainkargatu behar. Lesio bat jaso ondoren, gutxienez 48 orduz deskantsua eman behar zaio, benda elastiko batekin konpondu eta posizio altua emanez. Behar izanez gero, makuluak mugimenduetarako erabil daitezke.
Edema kontrolatzeko, izotz lehorra (oihalekin bildutako poltsa batean) zauritutako eremuan 2 egunez 20 minutuz 4 orduro aplikatu behar da. 3. egunean, konpresak erabiltzeari utzi beharko zenioke. 4. egunetik aurrera, konpresa eta bainu epeletara aldatu (birxurgapena suspertzeko).
Aukeran, medikuak gomendatuta, AINEak (hanturazko antiinflamatorio esteroideak ez direnak - Diclofenac, Ibuprofenoa) erabil ditzakezu, ukendu moduan ere (Traumeel, Apizartron, Voltaren emulgel, Viprosal, Ketonal gel).
© Africa Studio - stock.adobe.com
Herri erremedioak
Etxean, gorringoan oinarritutako ukendu bat aplikatzea onartzen da. Konposizioak arropa xaboi koilarakada bat, bi koilarakada ur eta gorringo bat ditu. Emaitza duen esekidura gaza batean bilduta dago eta kalte egiten duen tokian aplikatzen da. Kompresa benda batekin finkatzen da. Egunero egitea gomendatzen da. Nahi duzun aplikazio ordua ez da ordubete baino gehiago.
Sendabelarren artean laguntzen dute:
- platano hostoak;
- zaharrun zukua;
- eukalipto olioa;
- aloe hosto mamia.
Etanola, vodka, buztina edo hostorea konpresak berotzeko erabiltzen dira. Buztinez ukenduak prestatzeko, 100 g hauts substantzia nahasten dira 5 koilarakada sagar sagardo ozpinarekin eta urarekin diluitzen dira esekidura homogeneoa lortu arte. Lortutako konposizioa kaltetutako eremuan aplikatzen da eta ehunez estaltzen da. Lozioaren iraupena ordubete ingurukoa da.
Bizkarraldeko lesioen errehabilitazioa
Errekuperazio denbora aldaketaren larritasunaren arabera zehazten da eta normalean aste 1 eta 2 hilabete artekoa izaten da. Errehabilitazio taktikak bertaratutako medikuak garatzen ditu fisioterapeuta eta ariketa fisikoko terapia irakaslearekin ados.
Erabilera:
- kaltetutako muskuluen tokiko masajea;
- magnetoterapia, terapia diadinamikoa, ultrasoinuak, laser terapia;
- taping - adabaki elastikoa aplikatzea beheko hankaren atzeko azalean muskulu-ehuna luzatzea ekiditeko;
- fisioterapia ariketak:
- oinez;
- hanka mina oinaren behatzeraino altxatuz.
Larritasunaren arabera, errehabilitazioari ekiten diote, zauritu eta 2 egunetik 7 egunera hasita.
Prestakuntza osora itzultzea posible da soilik mialgiarik eta ondoezik egon ezean.
Lesioak prebenitzea
Muskulu-zuntzak luzatzea eta urratzea prebenitzea muskulu-kortsea sendotzera murrizten da ohiko entrenamendu bidez. Garrantzitsua da gorputza eroso sentitzen den estres maila zeure burua zehaztea. Ariketa fisioterapiako medikuak horretan lagun dezake.
Entrenamenduan eta kirolean zehar, muskuluak berotzeko prozedura bereziak egiten direla erakusten da, muskuluak karga larriagoetarako prestatzeko helburuarekin. Prestaketa ariketetan, miozitoen tenperatura igotzen da, muskulu ehuna elastikoagoa eta luzagarriagoa bihurtzen den bitartean.
Izotzezko garaietan zola irristagaitza duten oinetakoak erabiltzea gomendatzen da.
