Muskulu glutealaren minaren arrazoiak eta tratamendua

Jende askok ezagutzen du arazo hau bertatik bertara, ohiko desoreka da. Ipurmasailean bertan mina desatsegina da, eragozpen asko ekartzen ditu. Baina gehienetan ez du osasunerako mehatxurik sortzen. Hala ere, jakin behar duzu gorputzak modu horretan seinalea igortzen duela gaixotasunari buruz.

Zergatik egiten dute min ipurmasailek korrika egin ondoren?

Gizakien ipurmasailek min egin dezakete ehun konektiboaren, muskulu nerbio sistemaren eta hezur ehunaren gaixotasunen ondorioz. Kausa ohikoenak: lesioak, gehiegizko jarduera fisikoa, prozesu infekziosoak, hainbat organoren patologiak, sistemak, etab. Azter dezagun zerk eragiten duen ipurmasailean gehien min egitea.

Jarduera fisiko bizia

Gehiegizko esfortzuak gehienetan muskuluen mina eragiten du. Ahalegin fisiko biziaren ondoren muskulu mina atzeratzeko terminoa da. 20-70 ordutan gertatu ohi da. Bereziki ondo sentitzen da mugitzerakoan; atsedenaldiaren ondoren, mina apur bat jaisten da.

Gehiegizko esfortzu fisikoa eginda, giharrek ez dute behar adina oxigeno jasotzen, beraz, kreatina fosfatoa eta glukogenoa apurtzen hasten dira. Ondorioz, laktatoa askatuko da, hau da, azido laktiko ezaguna. Mikrotrauma eta malkoak muskulu ehunetan sortzen dira. Min egingo dute, hazten diren arte. Hau prozesu fisiologiko normala da.

Mikrotrauma giharrak ohituta ez dauden ezohiko karga bati erantzuteko baino ez da agertzen. Gorputza egokitzen denean, kreatina fosfatoaren eta glukogenoaren maila handitu egingo da, hau da, mikrotrauma eta min gutxiago egongo dira eta denborarekin guztiz saihestu ahal izango da.

Nerbio ziatikoaren hantura (sciatica)

Ziatika - nerbio ziatikoaren zartadura eragiten du. Bere sustrai guztiak ere haserre daude. Nerbioa atzealdean hasten da, adarkatu egiten da eta ipurmasailetatik hanketaraino doa. Hanturaren eragileak: hernia, bizkarrezurreko estenosia. Ondorioz, sciatica pintxatuta edo narritatuta dago, hantura gertatzen da.

Hori dela eta, ipurmasailek min egiten dute, lehenengo fasean gerrialdeko eskualdean sumatzen da. Gainera, hantura beherantz hedatzen da. Mina noizean behin joaten da, baina beti itzultzen da.

Atrofia ere posible da. Oro har, mina dago alde batetik. Emakumeen kasuan, eskuineko hankan eragiten da batez ere, gizonezkoetan, alderantziz.

Muskulu glutealen hantura

Honako gaixotasunek giharren hantura eragiten dute:

1. Gehiegizko estresa - beroketa egin gabe korrika egitea, entrenamendurik gabeko gimnasioan ariketa arrazoirik gabea. Denak min ematen du: ipurmasailak, aldakak, bizkarra, hankak.
2. Estresa - Esperientzia negatiboak eta estresa askotan gehiegizko gihar tonua sorrarazten dute.
3. Polimiositisa muskulu-ehunen zeluletan kalteak izaten ditu eta, ondoren, atrofia. Garapena prozesu autoimmuneak ematen du.
4. Bizkarrezurraren kurbadura - horren arabera, muskuluen tonua aldatu egiten da. Muskulu batzuk erlaxatu eta gehiegi luzatzen dira, beste batzuk, aldiz, tentsioak eta konprimituta egongo lirateke. Deformazioa batzuetan begientzat ere ikusezina da. Hori dela eta, ipurmasailak astebete baino gehiago min egiten badu, kontsultatu medikuari. Gaixotasuna diagnostikatzeko gai izango da berak bakarrik.
5. Fibromialgia - gaizki ulertuta, ez dago gene argi bat. Sintoma nagusia giharretako mina iraunkorra da. Besoen eta hanken muskuluak kaltetuta daude, baina ipurmasailek ere min egiten dute askotan.
6. Mialgia lehen eta bigarren mailan - giharretan, artikulazio guztietan kalteak ikusgai lotutako.
7. Miositisa gihar ehunaren hanturazko gaixotasun itzulezina da.

Osteokondrosi lunbo-sakrala

Gaixoak etengabeko mina izaten du: bizkarraren behekoa, kokzisa, aldakak, ipurmasailak minduta. Bizkarreko beheko tonuan, ipurmasaileko muskuluak daude. Sentikortasuna gutxitzen ari da. Baina kontrako efektua ere posible da: muskulu glutealen eta femoralaren ahultasuna, aldakako giltzaduraren mugikortasuna gutxitzea, bizkarra.

Ornoarteko hernia

Orno arteko hernia batek min handia ematen du bizkarrezur osoan. Aldaketara zabaltzen da, hankak tiratzen ditu, ipurmasailak jasanezinak dira. Normalean gorputzaren alde batean min egiten du, nerbioari eragiten dion lekuaren arabera. Ipurmasailean eta izterretan sentikortasuna kaltetuta dago. Ahultasuna eta tingling sentsazio iraunkorra kezkagarriak izan daitezke.

Hantura purulentoak

Askotan, ipurmasailek min egiten dute hanturazko prozesu purulenteen ondorioz.

Gehienetan gertatzen da:

Flegmon - Ehun gantzatsuaren hanturazko prozesua da, isuria eta purulentea. Ipurmasailean min larria, gorritasuna, hantura agertzen da.

Abscesoa - flemonen sintomen antza dute. Baina abszesuak itxura ezberdina du: pusrez betetako barrunbea da. Zirujauak gaixotasun horiek diagnostikatu eta tratatzen ditu. Tratamendua batez ere kirurgikoa da, eta bakterioen aurkako hainbat sendagai adierazten dira.

Osteomielitisa - Hezurrean hanturazko hanturazko prozesua egotea. Pazienteak min jasanezina eta zorrotza sentitzen du. Hori dela eta, zutik eta eserita oso mingarria da.

2 osteomielitis mota daude:

• hematogenoa - infekzioa odol zirkulazioan zuzenean sartu zen;
• postraumatikoa - mikroorganismoak zaurian kanpotik sartzen ziren.

Furunkula - Kono formako eminentzia dirudi, oso mingarria. Erdian bertan purulent-necrotic edukiaren muina dago. Gorritasuna eta hantura arina nabaritzen dira inguruan. Gehienetan aita santuan ikus daiteke

Injekzio okerra - hematoma bat sor daiteke. Horrek esan nahi du orratza zuzenean ontzian sartu dela. Hematoma txikia bada, denborarekin segurtasunez desegin daiteke. Hematoma handiak kutsatu ohi dira absceso bihurtzen dira. Eztiaren arduragabekeria dela eta. langileek edo pazienteak berak zauria esku zikinekin orraztuko dute eta infekzioa ekarriko dute.

Ipurmasailean pikor bat (infiltrazioa) ager daiteke. Droga muskuluan ez, gantz-ehunean injektatu zela esan nahi du. Odol hodi gutxi daude bertan, eta horietatik hanturazko eta infiltrazio prozesuak gertatzen dira gehienetan.

Hip aldakako gaixotasunak

Gaixotasun guztiak modu desberdinetan hasten dira, baina emaitza berdina izango da: ipurmasailetan, aldaketan min egiten dute, funtzio motorren urraketa dago.

Honako arrazoi hauek eragin dezakete gaixotasuna:

• joera genetikoa:
• gaixotasun metabolikoa;
• trauma, mikrotrauma, hausturak;
• kaltzio falta;
• hainbat infekzio: birikoa, mikrobiarra.

Maiz errepikatzen diren gaixotasunak:

1. Artrosia - Artikulako endekapenezko gaixotasuna, kartilagoaren higadurarekin ikusia. Lehenengo seinalea: ipurmasailak, artikulazio zurrunak, saihestezinak diren herrenak eta minusbaliotasunak min egiten dute.
2. Sindrome femoro-azetabularra - hezur prozesuak (osteofitoak) sortzen dira. Arrazoi nagusia artikulazioetako lesioa da.
3. Bursitisa - Bursaren hantura, exudatua eratzearen ezaugarria. Arrazoiak oso ohikoak izan ohi dira: aldakako ubeldurak, artikulazioaren gainkarga naturala.
4. Osteonekrosia - odol zirkulazioa kaltetuta dagoenean gertatzen da. Hezurrak ez ditu nahikoa mantenugai jasotzen, beraz, zelula heriotza gertatzen da. Horrek honakoa eragiten du: kortikoideak hartzea, lesio larriak.

Fibromialgia

Artikulazioen, muskuluen, zuntz ehunen patologia da. Zentzumenen gainkarga, gorputzean ia etengabeko mina du ezaugarri. Buruko minak, etengabeko nekeak, depresioak pertsona oinazetzen dute.

Gaixotasuna zaila da diagnostikatzea, bere sintomak beste hainbat gaixotasunen antzekoak direlako. Giharretako minak ez du lo egiten uzten, eta goizean ohetik altxatzea zaila da, ez dago indarrik. Gaixotasun honek biztanleriaren% 3-7ri eragiten dio, baina maizago antzematen da emakumeengan.

Myositis

Miositia giharren hantura da. Infekzio larriek eragin dezakete: estafilokokoak, birusak, hainbat parasito, etab. Gaixotasunaren bultzada lesioek, gihar ehunen gehiegizko tentsioak, hipotermiak eman dezakete. Miositisa gorputzeko prozesu metabolikoak urratuz garatzen da, gaixotasun endokrinoekin.

Pazienteak ipurmasailean mina du, muskulu egitura trinkotuta dago, mugikortasun muga dago. Gorputz-adarren, bizkarraren, bizkarraren beheko gihar ehunari eragiten dio. Miositis larriarekin giharrak gero eta meheagoak dira eta askotan atrofiarekin edo ezintasunarekin amaitzen da.

Muskulu glutealeko minaren diagnostikoa eta tratamendua

Gaixotasun orok bere seinale zehatzak ditu, gaixotasunaren sintoma deiturikoak.

Medikuak lehenik eta behin anamnesia biltzen du, azterketa bat egiten du, eta galderak egiten ditu:

1. Mina noiz agertu zen, zenbat denbora irauten du?
2. Artikulazioak mugikorrak al dira?
3. Zein zatitan sentitzen duzu mina, zerk gehiago molestatzen zaitu?
4. Tenperaturarik al dago?
5. Zer ekintza egin dira tratamendurako?

Horren ostean, medikuak mediku egokira joango zaitu edo ikasketa osagarriak berak aginduko ditu:

• analisi biokimikoak edo orokorrak;
• CT, MRI, ultrasoinuak;
• X izpiak;
• Elektromiografia, etab.

Adibidez, osteokondrosiarekin tratamendu kontserbadorea egiten da. Hormona ez duten agente antiinflamatorioak preskribatu, masajea eta fisioterapia adierazten da.

Behar izanez gero, tomografia konputatua egiten da. Ubeldurak min hartuta edo gainkarga fisiko hutsala dela eta, ukenduak eta gelak (antiinflamatorioak) erabil daitezkeenean ipurdia minduta badago, atsedena adierazten da.

Ornoarteko hernia neurologo edo ortopedistak tratatu ohi du. Tratamendu metodorik eraginkorrena laserra da. Miositisarekin, mendiko arnikako extract bat igurtzitzeko ageri da. Prozedura fisioterapeutikoak egiten dira: UHF, fonoforesia, elektroforesia, eta abar. Myositis neurologo batek diagnostikatzen du. Elektromiografia edo ultrasoinuak agintzen dira.

Tratamendua kontserbadorea edo operatiboa da. Sendagaiak medikuak soilik eman ditzake, gaixotasun bakoitzerako - bere tratamendua.

Zer erabil daiteke osasunari kalterik egin gabe, lehen sintoma mingarrietan:

• likido anestesikoa novokainarekin, alkoholarekin, anestesinarekin pomada edo olio soluzio moduan;
• analgesikoak: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
• lasaigarriak behar izanez gero;
• antiinflamatorioak, mina arindu, hantura arindu.

Prebentzio neurriak

Kontuan hartu zure bizimodua lehenik, jarduera fisikorik ez izateak askotan gaixotasunak ekartzen ditu.

Prebentzio neurriak:

1. Ikasi aulki batean esertzen: aldakak eta belaunak angelu zuzena osatu behar dute. Pisua pelbiseko hezurretara banatuko da.
2. Lo egin koltxoi ortopediko batean.
3. Saihestu gluteus maximus gainkargatzea.
4. Zure dieta ikusi, nahikoa ur edan.
5. Muskuluak indartzeko ariketa multzo bat menperatzea komeni da.
6. Kendu gehiegizko pisua behar izanez gero.
7. Ariketa fisikoa aldizka egin, baina neurriz.
8. Hipotermia izateko aukera ezabatu.
9. Beroketa sistematikoak beharrezkoak dira lan sedentarioetarako.
10. Gaixotasun infekziosoak garaiz tratatzea.

Horrelako arazoetatik babesteko, bizimodu egokia egin, aldizka ariketa fisikoa egin. 3-4 egunen buruan ezin izango da erantzun "Zergatik egiten didate min ipurmasailean?" kontsultatu mediku profesional bati laguntza eta aholkuak lortzeko. Ez automedikatu, osasuna garestiagoa da!

Ikusi bideoa: Cara agar burung perkutut cepat gacor manggung (Azaroa 2024).