Izaera guztietako lasterkarientzako iOS eta Android aplikazio onenak bildu ditugu. Zapata pare bat janzten duzun edo zure txakurra ihesean jaten duzun lehen aldia izan, kanpoko laguntza behar duzu emaitza onenak lortzeko.
Zorionez, horretarako dozenaka aplikazio daude, gustu eta kolore guztietarako. Badakite bidaiatutako distantziaren jarraipena egiteaz gain, aholku baliagarriak ematen, musika korrikaren erritmora hautatzen, gainkargetatik eta askoz gehiago gordetzen.
Zure erosotasunerako, gure aplikazio gogokoenak bildu eta kategoriatan banatu ditugu, horietako bakoitzaren ezaugarri bereziez hitz egitea ahaztu gabe. Hasiberri edo sasoiko maratoi korrikalaria izan, ziur zerrenda honetan tresna erabilgarria aurkituko duzula zure produktibitatea altuera berrietara eramateko.
Bide batez, erosotasun handiena lortzeko, aplikazio horietako asko fitness eskumuturrekoekin bateragarriak dira. Eta oraindik eskuratzeko astirik izan ez baduzu, bereziki zuretzat eskumuturreko lasterketarik onenen goialdea bildu dugu.
Hasiberrientzako aplikazio onenak
Gizakia
Abantaila nagusia: Kirola egiteko motibatzen du
Human gure zerrendako jarraitzaile aurreratuenetakoa ez ezik, motibatzaile onena ere bada. Aplikazioa bigarren planoan exekutatzen da, jardueraren denbora kontrolatzen du (korrika, oinez, bizikletaz) eta modu guztietan "egunero 30 minutuko ariketa fisikoa" araua betetzea bultzatzen du. Baina benetako motibazioa beste erabiltzaile batzuetatik dator. Human-ek zure datuak beste pertsona batzuekin alderatzen ditu eta balorazio taula sortzen du eta, horrela, gertukoenekin lehiatu ahal izango duzu.
Doakoa da:IOS | ANDROIDA
Sofan 5K-ra
Abantaila nagusia: Helbururantz konfiantzaz joaten laguntzen du
Couch-era 5K aplikazio ezaguna% 100ean da bere izena. Pertsona bat sofako barazki batetik benetako korrikalari bihurtzen du. Klaseak astean ordu erdiko 7 bloketan banatzen dira. Aplikazioaren zeregina 9 aste barru 5 km-ko lasterketarako hasiberri bat prestatzea da. Prozesuan, GPSaren bidez zure aurrerapenaren eta egindako distantziaren jarraipena egiten du eta entrenatzaile birtualak aholku baliotsuak eskaintzen ditu. Lasterketa bakoitzaren ondoren, emaitzak lagunekin parteka ditzakezu aplikazioaren albisteen bidez.
$2.99: IOS | ANDROIDA
Pacer
Abantaila nagusia: Aldizka korrika egiten laguntzen du
Aplikazioaren funtzionalitate nagusia lasai ibiltzean urratsak kontatzea da, baina korrikalari hasiberrientzat ere egokia da. Gizakiak bezala, Pacerrek bigarren planoan lan egiten du, egunean zehar egindako distantziaren jarraipena egiten du eta arratsalderako zure jardueraren argazki orokorra biltzen du. Baina, aldi berean, egindako ibilbidea mapan markatuta dago eta premium bertsioaren erabiltzaileek (hilean 5 dolar soilik ordainduta) taldeko lehiaketetara, entrenamendu planetara eta bideo tutorialetara sarbidea dute.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Korrikalari aurreratuentzako aplikazio onenak
Strava
Abantaila nagusiak: Ibilbidearen jarraipena eta elkarreragin sozial aktiboa
Txirrindulari eta korrikalarien artean ezaguna, Strava aukera ezin hobea da zaletuentzat eta profesionalentzat. Funtzionalitateak GPS ibilbideen jarraipena mapan eta metrika sail osoaren jarraipena (eta are gehiago premium kontua erosiz gero) biltzen ditu.
Baina aplikazioaren ezaugarririk ezagunena zure ibilbideak sortzeko aukera da, eta gero atala beste erabiltzaile batzuekin pasatzeko denbora konparatu. Gainera, primak Beacon funtzioa irekitzen du, hau da, "baliza". Segurtasun neurria da, zenbait erabiltzailek erabiltzailearen uneko kokapenaren jarraipena egitea exekutatzen ari diren bitartean.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Runcoach
Abantaila nagusia: Zure beharretara egokitzen den entrenamendu plan egokitzailea
Runcoach entrenamendu plana sortu eta horri eutsi nahi diotenentzat da. Ezarri erronka eta eguneratu aldian-aldian, eta algoritmoak aholku pertsonalizatuak emango ditu zure errendimendua hobetzeko. Hilean 20 $ ordainduta, zure plana ziurtatutako entrenatzaile batek egingo du. Lesioen, elikaduraren eta bestelakoen inguruan ere kontsulta daiteke.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
MapMyRun
Abantaila nagusia: Korrika egiteko ibilbide berriak aurkitzea
Nora korrika egin? Aukeratu ibilbide berria MapMyRun aplikazioan eskuragarri dauden 70 milioi aukeren artean. Hau Under Armour markako jabedun tracker bat da, bidaiatutako distantzia, lasterketa abiadura, altitudea, erretako kaloriak eta askoz gehiago jarrai ditzakeena.
MapMyRun bateragarria da gorputzaren jarraitzaile askorekin eta baita My Fitness Pal aplikazioarekin ere. Horrek zure dieta eta ariketa fisikoa aldi berean jarraitzeko aukera emango dizu eta, horrela, zure osasunaren irudi argiagoa emango duzu.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Nike + Run Kluba
Abantaila nagusiak: Ibilbidearen jarraipena, argazkiak partekatzea, audio kontsulta
Korrikalarientzako Nike + Run Club aplikazioa ez da pausoen zenbaketa hutsean gelditzen. Gainera, programak doako sarbidea ematen du motibazio eta prestakuntza funtzio batzuetara.
Munduko kirolari onenen laguntza, ibilbidearen argazkiak partekatzeko eta zure emaitza orriaren atzeko planoan jartzeko aukera, baita Nike entrenatzaile onenen audio aholkuak ere. Bonus gisa, kontsultak integratu daitezke Spotify-rekin zure gogoko pisten artean erreproduzitzeko. Ezin hobea.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
ISmoothRun
Abantaila nagusia: Aplikazio anitzekin aldi berean ariketa egiteko aukera ematen du
Oinarrizko informazioaz gain, bidaiatutako distantzia eta lasterketa denbora bezalakoak izateaz gain, iSmoothRun-ek urrats kopurua zenbatzen du, eguraldia eta abiatu zinen kalearen izena erakusten ditu.
Gainera, aplikazioa bateragarria da oinez eta korrika egitearekin, tarteka entrenatzearekin, askotariko tramankuluekin sinkronizatzearekin, oinetakoen jantziekin jarraitzea eta entrenamenduetako datuen fitxategiak gordetzea. Fitxategi hauek beste aplikazio batzuekin bateragarriak dira eta iSmoothRun-eko datuak MapMyRun-era, adibidez, transferitu ahal izateko.
$4.99: IOS
Musika aplikazio onenak
Spotify
Abantaila nagusia: exekutatzeko erreprodukzio zerrenda onenak
Streaming zerbitzu ezaguna mota guztietako eta genero guztietako musika erreprodukzio zerrenda onenak dituen aplikazioa da. Erreprodukzio zerrendak erabiltzaileek eurek sortuak dira, beraz, Spotify-n benetako jendea exekutatzen, ikasten edo lantzen ari dena entzun dezakezu.
Onena, aplikazioa gadget eta gailu moderno gehienekin bateragarria da. Instalatu ondoren, lasai egon zaitezke: musika beti egongo da zurekin. Spotify doan dago erabilgarri, baina harpidetzak ezaugarri osagarri batzuk desblokeatzen ditu eta iragarki gogaikarriak kentzen ditu.
Doako edo hileko harpidetza: IOS | ANDROIDA
Apple Music
Abantaila nagusia: Gozatu zure abesti gogokoenak lasterka egiten ari zaren bitartean
Apple-k mugikorreko musika-nitxoa hartu du lehenengo iPodetik. Beraz, ez da harritzekoa gaur egun aplikazioaren liburutegiak 50 milioi pista baino gehiago izatea. Soinu aberastasun hori Apple gailu guztietan erabilgarri dago eta exekutatzen duzun bitartean gozatu ahal izango duzu. Berri onak ikasleentzat eta familientzat: tarifa bikainak daude eskuragarri zuretzat.
Harpidetzaren prezioa noiz hasiko da $4.99 hilean: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
Abantaila nagusia: Sarbidea Amazon Prime harpidetzarekin, beste hainbat abantaila eskuratzeko aukera ematen dizuna
Bi modu daude milioika abesti eta hamarka milaka erreprodukzio zerrenda eta irrati pertsonalizatuetara sartzeko. Erosi Amazon Prime harpidetza edo ordaindu Amazon Music Unlimited. Azken aukera honek genero eta estilo desberdinetako pista gehiago irekitzen ditu eta iragarkiak ere guztiz kentzen ditu.
Doan erositakoarekin Amazon Prime. Harpidetzaren prezioa Amazon Music Unlimited hasi $7.99: IOS | ANDROIDA
WeavRun
Abantaila nagusia: Exekutatzen ari den musika ezin hobea aurkitzen laguntzen dizu
Zenbaitetan oinak lurra ukitzen entzutea lagungarria izan daitekeen arren, musika bigarren haizea lortzeko modu bikaina da korrika egitean. Eta horretarako bereziki sortu zen WeavRun aplikazioa. Abesti ezagunen abiadura doitzen du zure lasterketa erritmora egokitzeko. Horrekin batera, ez duzu kezkatu behar kantu geldo batek edo, aitzitik, kementsuegia den batek zure erritmoa apurtuko ote duen.
Doakoa da: IOS
Podcast eta audio liburuen aplikazio onenak
Entzungarria
Abantaila nagusia: Literaturako azken nobedadeen berri izateko aukera ematen dizu
Batzuetan, musika korrika gehiegi distraitu daiteke eta erritmoa urratu. Batzuetan, besterik gabe, ez dugu nahikoa denbora gure idazle gogokoenaren liburu berria irakurtzeko. Bi kasuetan, Audible da zure aukera. Aplikazioak idazle eta pertsona ospetsuen milaka audio liburu, podcast eta ikuskizunetara sarbidea ematen dizu. Audible liburutegi erraldoian, bakoitzak bere gustuko zerbait aurkituko duela ziurtatuta dago.
Harpidetzaren prezioa noiz hasiko da $14.95 hilean: IOS | ANDROIDA
Apple Podcastak
Abantaila nagusia: Leku bakarreko podcast onenak
Apple Podcastsek mota guztietako gaiei buruz entzuteko prest dauden milaka podcast ditu. Aplikazioaren albisteen jarioak azken joeren berri emango zaitu eta modako atalak, zure kategoria gogokoenen erreprodukzio zerrenda nagusiak eta zenbait podcast-etako pertsona ospetsuen partaidetza izango ditu hizpide. Eman izena zure gogoko saioetan eta prest egongo dira hurrengo lasterketarako probak egiteko.
Doakoa da: IOS
Google podcastak
Abantaila nagusia: Podcast berrientzako gomendioak
Zaleek Google ekosistemako podcastak baino gehiago maite dituzte aplikazio hau. Are garrantzitsuagoa dena, Google Podcasts-ek jakinarazpenak bidaltzen dizkizu gogoko duzun saioaren atal berri bat deskargatu daitekeenean. Eta podcast zaharrekin aspertzen bazara, aplikazioak gomendio sistema aurreratua du, horri esker beti aurkituko dituzu zure gustuko podcastak.
Doakoa da: ANDROIDA
Jostailua
Abantaila nagusia: Podcasten banaketa erreprodukzio zerrenden eta kategorien arabera
Stitcher-ek milaka podcast entzuteko eta deskargatzeko aukera ematen du doan. Premium kontuak, ordea, eduki esklusiboa desblokeatzen du, parodia osoko albumak eta iragarkiak kentzen ditu.
Gainera, denbora pixka bat igarota, aplikazioko podcast-ak artxibora bidaltzen dira eta harpidetzak haietarako sarbidea irekitzen du. Baina, agian, aplikazioaren ezaugarririk onena zure podcast erreprodukzio zerrendak sortzeko gaitasuna da. Horrek esan nahi du zure komedia, krimen edo kirol podcast gogokoenak bildu eta podcastak entzun ditzakezula etengabe eskuz aldatu beharrik izan gabe.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Motibazioko aplikazio onenak
Runtastic
Abantaila nagusia: Korrika egiten ari den bitartean nekearekiko distraitzen du
Runtastic tracker estandarra da, ezaugarri bakarra duena: Running Stories. Istorioak zure telefonora deskargatzen dira ($ 1 bakoitzeko) eta podcast gisa entzun daitezke korrika egiten duzun bitartean. Istorio bakoitzak 35-40 minutu irauten ditu, batez besteko lasterketa baterako nahikoa.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Karitateko Kilometroak
Abantaila nagusia: Korrika egiteko motibazio gehigarria eskaintzen du
Charity Miles zure entrenamenduei altruismo kutsua emateko modu bikaina da. Aplikazioak egindako distantziaren jarraipena egiten du eta hautatutako fondoari 25 zentimo ematen dizkio egindako kilometro bakoitzeko. Goizeko lasterketa ez da inoiz hain atsegina izan.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Zombies, Run!
Abantaila nagusia: Exekutatzen bideojoko bihurtzen da
Exekutatzen ari den errutinak pisu handia baldin badu, saia zaitez izugarrizko izu pixka batekin diluitzen Zombies aplikazioarekin, Run! Aplikazioak erabiltzailea zonbi apokalipsiaren epizentrora eramaten du korrika egiten ari den bitartean audio ipuin eta entzuteko misio sorta batekin.
Entzun audio argibideak, bildu hornidura birtualak, zonbien aurkako oinarria berreraiki eta gizateria salbatu. Zaila da korrika egiteko motibazio erakargarriagoa imajinatzea.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Segurtasun pertsonaleko aplikazioak
RoadID
Abantaila nagusia: Automatikoki laguntza eskatzen du istripuren bat gertatuz gero
Brad Road IDa ezaguna da bere eskumuturrekoengatik, istripuak izanez gero laguntza eske modu independentean eskatzen dakitelako. Gainera, konpainiak lagunentzako aplikazioa kaleratu du, senideek eta lagunek zure uneko kokapenaren jarraipena egiteko aukera ematen duena.
RoadID-ek SOS seinalea bidaliko du 5 minutuz mugitzeari uzten badiozu eta eskaera eskaerei erantzuten ez badiezu. Eroso, zure maiteak ez dute programa instalatu behar beren gailuetan: jakinarazpenak mezu elektroniko eta SMS moduan daude.
Doakoa da: IOS | ANDROIDA
Segurtasuna: Laguntzailea
Abantaila nagusia: Istripua izanez gero, lagunen eta senideen berehalako jakinarazpena
RoadID-en antzera, Companion-ek zure kokapena jarrai dezaketen zure kontaktu gogokoenak esleitzeko aukera ematen dizu exekutatzen duzun bitartean (edo beste edozein jarduera). Zure kokapena denbora errealean bistaratzen da, bai aplikazioan, bai posta bidez edo SMS bidez (hala eskatzen bada).
Aplikazioak egoera arriskutsuak antzeman ditzake, hala nola esleitutako ibilbidetik erortzea edo desbideratzea, eta horren berri eman hautatutako kontaktuei. Erosotasunagatik, ibilbidea eta iraupena alda ditzakezu edonoiz, eta 911, beharrezkoa bada, botoia ukituta markatzen da. Zoritxarrez, ez du funtzionatzen gure latitudeetan, baina AEBetan edo Europan korrika egitera joaten bazara, oso ondo etorriko zaizu.
Doakoa da: IOS
