.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Zer eraman naturara bizikletaz bidaiatzeko

Zer hobe lagunekin naturara asteburuan bizikletan ibiltzea baino. Hala ere, laku ondoan edo ertzean piknik batez gozatzeko, behin betiko beharko dituzun oinarrizko gauzak hartu behar dituzu.

Picnic janaria

Jakina, lehenik eta behin, janaria hartu behar duzu. Oso ona da udan entsalada bat egitea, beraz, ziurtatu tomateak, pepinoak, belarrak eta bestelako osagaiak hartzen dituzula. Ez ahaztu entsalada janztea. Hobe da barazki osoak eramatea eta dagoeneko naturan moztea.

Parrillarekin traba egiteko astirik ez baduzu, modurik errazena saltxitxak edo hirugiharra hartzea eta sutan frijitzea da. Ondo dastatuko du. Eta ez da beharrezkoa txerriki saltxitxetarako pintxoak hartzea; mutur puntadun makila arruntek egingo dute.

Ura irakiten edukitzeko kalderoi bat hartu. Gainera, ez ahaztu koilarak, labana, te azukrea, te hostoak eta botatzeko ontziak.

Hortik ondorioztatzen da ura ere hartu behar dugula. Kanpoan bero egiten badu, pertsona bakoitzeko 2-3 litro inguru kontatu. Egokiena, hobe da etxean ura hozkailuan izoztea. Gero, lekura iristean, oraindik hotza egingo du.

Ibai edo urmael batera joaten bazara, uraren iragazkia har dezakezu eta ibaiaren ura iragazi.

Tresnak

Txirrindularitza zaletu hasiberri askok errepidean eramatea ahazten dute bizikletak konpontzeko tresnak... Bizikletaren arazo nagusiez gain, gurpil zulatuekin maizago lotzen direnez gain, beste hainbat arazo ere sor daitezke: zortzi irudia, torlojuak askatzea, pedalak haustea, etab. Horregatik, beti eduki gomazko konponketa kit bat eta giltza eta hexagono multzo bat zurekin. Ez ahaztu, autoentzako aleaziozko gurpilen konponketa bat ere badagoela, kaltetzea ia ezinezkoa dela dirudi, orduan zer esan dezakegu gurpilen eta bizikletaren beste atal batzuen inguruan.

Arropa

Eguraldiaren arabera, gabardina, haize-jertsea, praka luzeak eta dortsalarekin hornitu behar dituzu badaezpada. Gainera, erabili betaurrekoak eta bizikleta eskularruak. Horrek edozein eguralditan gidatzea erraztuko du. Buruko jantziak, batez ere eguzki sargorian, ere ez du minik egiten.

Gogoratu manta bat ekarri behar duzula eseri eta janaria banatzeko.

Beste batzuk

Puntu honetan edozein bidaiatan oso beharrezkoak diren gauzak eta aurrekoak ez diren gauzak sartzen dira.

Ziurtatu partidak zurekin hartzen dituzula sua egiteko. Dirua, bat-batean arazoren bat gertatzen bada eta taxi batera deitu edo hurbilen dagoen herrian zerbait erosi behar baduzu.

Linterna bat, ilundu baino lehen itzultzeko astirik ez baduzu eta botikina oinarrizko droga multzo batekin badaezpada.

Oro har, atseden normal baterako beharrezko arsenal nagusia deitu dakioke.

Ikusi bideoa: The Story of Stuff (Abuztu 2025).

Aurreko Artikuluan

Arnold prentsa

Hurrengo Artikulua

NOW EVE - Emakumeentzako bitamina eta mineral konplexuaren ikuspegi orokorra

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Buru gainean okupa

Buru gainean okupa

2020
Eskuz kanpoko entrenamendua

Eskuz kanpoko entrenamendua

2020
Zer egin korrika egin ondoren belauneko minarengatik?

Zer egin korrika egin ondoren belauneko minarengatik?

2020
Cybermass Multi Complex - Osagarrien berrikuspena

Cybermass Multi Complex - Osagarrien berrikuspena

2020
Besoan smartphone batentzako kasu motak, fabrikatzaileen ikuspegi orokorra

Besoan smartphone batentzako kasu motak, fabrikatzaileen ikuspegi orokorra

2020
Goblet kettlebell squat

Goblet kettlebell squat

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Kraft / Craft barruko arropa termikoa. Produktuen ikuspegi orokorra, berrikuspenak eta modelo onenak

Kraft / Craft barruko arropa termikoa. Produktuen ikuspegi orokorra, berrikuspenak eta modelo onenak

2020
Nola jantzi neguan korrika egiteko

Nola jantzi neguan korrika egiteko

2020
Urdaila hutsik egin al dezaket korrika?

Urdaila hutsik egin al dezaket korrika?

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola