Partekatu bideo hau zure lagunekin, eskertuko dizute
Ziurtatu elikadura jarraibide hauek betetzen dituzula zure gorputza kaltetu nahi ez baduzu.
Entrenamenduan energia falta izateak normalean ariketa fisikoa egitea eragotziko du, baita gorputzeko prozesu metabolikoak eten ere.
Gogoratu karbohidrato geldoak txirrindularitza kiroletarako energia iturri nagusia eta onena direla.
Gogorarazi nahi dut, gainera, banakako entrenamendu programa bat eska dezakezula 500 metrotik maratoirako edozein distantziatara prestatzeko. Irakurri hemen programari buruzko iritziak: BERRIKUSTEN
Programa eskatzeko eta xehetasunak jakiteko, bete formularioa: APLIKAZIO
Proiektua ekonomikoki lagundu nahi dutenentzat, behean jartzen ditut xehetasunak!
Yandex. Dirua 410012225167948
WebMoney Rubles R519609410284
WebMoney Dollars Z377847199098
Qiwi- zorroa +79610860376
.
Agur bero bat, Egor Ruchnikov
Nire VK orria: http://vk.com/id22505572
Nire orria Odnoklassnikin: http://ok.ru/profile/560977354173
Nire Facebook orria: https://www.facebook.com/diurnar
