Kirol materiala
56 0 20.10.2020 (azken berrikuspena: 23.10.2020)
Kirola egitean, ilusio osasuntsuak ez ezik, erabilitako ekipamenduen kalitateak ere badu garrantzia. Apple Watch 6 erloju adimendun bikaina da zure entrenamenduaren intentsitatea kontrolatzeko, kirol modu ugarirekin.
Zergatik merezi du Apple seigarren belaunaldiko erlojua aukeratzea eta kirolari modernoek zer beste gadget lortu behar dituzte? Galdera hauen erantzunak jarraian azaltzen dira.
Apple Watch 6: abantailak eta erosteko arrazoiak
Https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ helbidean eskuragarri, Apple Watch 6 kirolari profesionalen zein afizionatuen beharrak asetzeko gai da. Bizimodu aktiboetarako bikainak dira hauei esker:
- kirol modu ugarirentzako laguntza,
- pisu minimoa eta diseinu erosoa, ariketa eragozten ez duena;
- gorputzaren parametro garrantzitsuen jarraipena egiteko sentsore erabilgarri integratuen presentzia.
Faktore hauek Apple Watch erosteko motibatuta daude:
- kalitate handiko pantaila, distira ingurunera egokitzeko doitu daitekeena;
- korrika, igerian, simulagailuetan ariketa fisikoa egitean eta baita dantzan ere erabiltzeko gaitasuna;
- odolaren oxigenazioa neurtzeko funtzioa (oxigenoaren kontzentrazio maila odolean).
Sukaldeko baskulak
Prestakuntza fisikoa gorputzean eraginkorrena da elikadura egokiarekin batera. Mantenugai eta mikroelikagai onuragarrien kantitate optimoa erabiltzeak nahi duen emaitza lortzen duena da (hobeto esanda, forma ezin hobea).
Kontsumitutako karbohidrato, gantz, proteina eta bitamina kopurua kontrolatzeko, sukaldeko baskula trinkoa eskuratzea komeni da. Pisuen laguntzarekin, errazena da kaloria-defizita mantentzea edo, alderantziz, soberakinarekin pisua hartzea.
Zoru-balantza adimendunak
Bainugelako pisu adimentsuak pertsonaren gorputzaren pisua neurtzeko eta gorputzaren egoera ebaluatzeko diseinatutako gailua da.
Eskala adimendunek parametro ugari neurtzen dituzte, GMI-tik hasi eta adin biologikora arte. Gainera, uraren edo proteinen gabezia garaiz antzematen laguntzen dute, bai eta errai eta gantz normalen gehiegizko gantzak ere.
Balantza adimenduna erostea inbertsio handia da zure osasunean eta forman.
Balantzak ariketa kementsuak gorputzaren kalitatean eragin positiboa izan dezan lagun dezake, nahiz eta pisuak "merezi duen".
Haririk gabeko entzungailuak
Korrika egiten, oinez edo gimnasioan ariketa fisikoa egiten aspertzeko, kirolari askok nahiago dute musika, podcastak edo audio liburuak entzutea. Kablezko entzungailuek mugimendua oztopatzen dutenez, hari gabeko aurikular miniaturak erabiltzea komeni da.
Zorionez, marka askok kirol modeloak ere badituzte beren sortan, kardiozaleen edo indar entrenamendu zaleen beharretara egokituta.
Soka saltatzeko adimenduna
Ez da hain erraza kalitate handiko soka aurkitzea kontagailuarekin heldulekuan sartuta. Zure buruan jauziak zenbatzea ere erronka da. Horregatik merezi du soka saltatzeko adimenduna eskuratzea. Ohikoarekiko duen aldea smartphone, erloju adimendun edo fitness tracker batera konektatzeko laguntza da eta entrenamendu parametroen aplikazio berezi bateko parametroen kontabilitate zehatza da.
Kirolariek begiratu beharko luketen tramankuluen artean, fitness trackers, masaje adimendunak eta zapatila adimendunak daude.
