Annie Thorisdottir planetako kirolaririk estetikoena da

Ez dago crossfit modernoaren munduan Richard Froning Jr. eta Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir) baino esanguratsuagorik. Eta gure garaian Froning-i buruz ia dena jakiten bada, orduan Thorisdottirrek, nonahiko Amerikako paparazziekiko distantzia nabarmena dela eta, bere bizitza partzialki ezkutuan mantentzea lortzen du. CrossFit-en palmondoa eman eta "munduko emakumerik prestatuenaren" estatusa galduta ere, bere jarraitzaileak ez ditu uzten indar eta abiadura errekor berriekin txunditzea.

Biografia laburra

Annie Thorisdottir 1989an jaio zen Reykjaviken. CrossFit munduko beste kirolari bikain askoren antzera, txikitatik lehiaketa diziplina mota desberdinetarako zaletasuna erakutsi zuen. Beraz, eskolan ikasten ari zela, etorkizuneko txapeldunak bere aintza guztia erakutsi ahal izan zuen gimnasia erritmikoa egiten hasi zenean.

Baina 2 urteren buruan, dohaineko neska gimnasia atalera erakarri zuten, eta han lortu zituen bere lehen lorpen larriak, 8 urtez jarraian Islandiako txapelketetan sariak lortuz. Orduan ere, Anniek atleta gisa erakutsi zuen bere burua, jakinda zergatik etorri zen kirolera —lehen postuetarako eta garaipenetarako bakarrik—.

Gimnasta karrera amaitzean (muturreko traumatismoaren ondorioz), Thorisdottirrek balletean eta pertika jauzian probatu zuen bere burua. Azken kirol honetan, Europako talde olinpikoan sartzen saiatu zen, baina ez zuen funtzionatu.

Datu interesgarria: balletaren, gimnasiaren eta, are gehiago, CrossFit-en trauma izugarria izan arren, Thorisdottirrek ez du lesio larri bakar bat ere izan 15 urteetan kirolean.

Neskak dio planteamendu honen oinarria zure gorputza entzutearen printzipioa dela. Bereziki, ariketa jakin baterako nahikoa prestatuta ez dagoela sentitzen duenean, pisuan barbelaren pisua murrizten du edo planteamendua guztiz ukatzen du.

CrossFit-era etortzen

CrossFit Annieren bizitzan lehertu zen. 2009an, bere lagun batek Thorisdottir izena erabili zuen April Fool-en txantxa gisa Islandiako CrossFit kiroletan.

Hori jakitean, etorkizuneko txapelduna ez zen oso haserretu, kanpoko denboraldia kirol berri bati eskaini zion. Eta dagoeneko lehen urtean Islandiako txapelketa irabazi zuen, 3 hilabeteko prestaketa eta kirol diziplina honetan oinarri teorikorik ez zuela erabat.

Lehen lehiaketa

Thorisdottir-entzat benetako lehen entrenamendua Crossfit Open sailkatua izan zen. Han egin zituen lehen aldiz kettlebell kulunkak eta tiraldiak.

Urte berean, hiru hilabetetan, mundu osoko crossfit jokoak prestatu nituen. Orduan Thorisdottirrek bere burua atleta unibertsal bikain gisa aldarrikatu zuen.

Oharra: urte hartan, bere forma ondorengo guztietatik oso desberdina zen. Gerria meheagoa zen eta pisuaren eta gorputzaren arteko erlazio garbia askoz ere handiagoa zen. Hori dela eta, askok uste dute 2010-2012 Thorisdottiren ibilbideko urte onenak direla.

Trauma eta errekuperazioa

2013an, Anniek ezin izan zuen bere titulua defendatu bizkarreko lesio batengatik (hernia diskoagatik), teknika marratxo bat jasan baitzuen doako marratxoan. Kirolaria bost asteko txapelketa irekiko hirugarren astean erretiratu zen. Orduan, okupak bezalako oinarrizko mugimenduak ezin zituela egin adierazi zuen. Lesioa oso larria izan zenez, neskatoa jada ibiltzeko gai izango ez zen beldurrez hasi zen. Ospitaleko ohean eman zuen urtea gainerako zauriak sendatzen.

2015ean, Thorisdottirrek Open-a irabazi zuen bigarren aldiz, CrossFit-era itzuli ondoren emaitza ikusgarriak erakutsi zituen eta bere ibilbidearen gailurra markatu zuen forma berri batekin harritu zuen mundu guztia.

"Trio" Dottir

Crossfit lehiaketen "fenomeno" interesgarrienetako bat "Dottir" izeneko hirukotea da. Bereziki, hiru atleta islandiar dira, normalean saria lehiaketa guztietan eta gertu dauden sariak banatzen zituzten lehiaketa guztietan, 2012an hasita.

Annie Thorisdottir beti egon da haien artean lehen postuan, askotan CrossFit jokoetan lehen postuak irabazten baitzituen. Bigarren postua Sara Sigmundsdottirrek baino apur bat beherago jartzen zuen beti, izan ere, etengabe lesionatuta zeudenez, ezin izan zuen lehiaketara egokitu eta denboraldiak galdu ere egin zituen sailkapen orokorra osatu gabe. Eta "hirukotearen" hirugarren postua beti Catherine Tanya Davidsdottirrek hartu du.

Hiru kirolariak Islandiakoak dira, baina Thorisdottir bakarrik geratu da bere herrialdeko taldean jokatzeko. Beste bi kirolariek beren errendimendu eskualdea amerikarra aldatu zuten.

Thorisdottir eta distira

12. urtean Thorisdottir CrossFit jokoetako txapeldun bihurtu zenean, aldizkari distiratsu baten bi eskaintza tentagarri jaso zituen aldi berean. Baina biak alde batera utzi zituen bere bizitza pribatua gehiegi ezagutzera emateko lotsatia eta borondatea ez zela ikusita.

Lehenengo proposamena, kirolariak berak elkarrizketa batean dioen bezala, Playboy aldizkari estatubatuarraren eskutik etorri zen, munduko emakume atletik gehienekin ale berezi bat egin nahi baitzuen, zerrendan CrossFit txapelduna sartu nahi zuen. Ideiaren arabera, aldizkariak kirol saio bat egin behar zuen atleta biluziarekin, oso forma bikainak eta benetan emakumezko grazia zituena.

Bigarren iradokizuna Muscle & Fitness Hers aldizkariarena izan zen. Baina azken unean aldizkariko arduradunek beren kabuz utzi zuten Thorisdottir azalean harrapatzeko eta harekin elkarrizketa luzea argitaratzeko ideia.

Forma fisikoa

Bere indar ikusgarriagatik, Thorisdottirrek CrossFit-en emakumezkoak ez diren kiroletako atleta estetikorik eta emakumezkoena izaten jarraitzen du. Bereziki, 170 zentimetroko hazkundearekin, bere pisua 64-67 kilogramo bitartekoa da. Adibidez, 2017an, lehiaketara forma berri batean sartu zen (63,5 kk), baina horrek ez zuen eraginik onena izan bere indar adierazleetan, baina abantaila eman zuen CrossFit programa nagusien exekuzio bizkorrean.

Horrez gain, datu antropomorfiko bikainengatik bereizten da:

• altuera - 1,7 metro;
• gerriaren zirkunferentzia - 63 cm;
• bularreko bolumena: 95 zentimetro;
• bizepsaren zabalera - 37,5 zentimetro;
• aldakak - 100 cm.

Izan ere, neskatoa ia emakumezkoen edertasun klasikora iritsi zen, "gitarra itxurako" irudira - gerritik oso mehea eta aldakako hezeak dituena, bularraren bolumena baino zertxobait handiagoa baita. CrossFitek rol garrantzitsua izan zuen bere figura ideala sortzen.

Datu bitxiak

Thorisdottir kiroletako onena izateko jaio zen. Azken finean, lehiaketako bere ezizen ofiziala "Tor-en alaba" edo "Tororen alaba" deitzen da.

CrossFit-en interpretazio ikusgarria izan arren, Thorisdottirrek ez du sekula lehiatu powerlifting lehiaketan. Hala ere, absentia gisa "nazioarteko kirol maisua" kategoria eman zioten, federazioak bere emaitzak nahikoa iritzi baitzituen pisu kategoriarako (70 kg arte) estandarrak betetzeko.

Guiness errekorren liburuan sartu den crossfit atleta bakarra da.

Emaitza bikainak lortu arren, ez da zale amorratua: ez du hormonarik erabiltzen, ez du kirol elikadurarik, ez du Paleolitoaren dieta betetzen. Guztia estandarra da: 4 entrenamendu burdinarekin astean eta 3 entrenamendu kardio garatzeko.

Thorisdottirren printzipio eta motibazio nagusia ez da irabaztea, bizimodu osasuntsua eta atletikoa izatea da.

Bere esanetan, ez zaio erabat axola zein kirol motatan parte hartu, lehiaketarako prestaketak gorputzaren azterketa integralaren abantailak baldin baditu. CrossFit da hori posible egiten duena.

Atletak berak dioenez, azkenean familia, haur bat eta kirol profesionala uztea erabaki ondoren, gutxienez beste behin itzuli eta urrea hartu nahi du. Ondoren, berriro sasoian jarri eta egin hondartzako kulturismoan.

Garai batean, CrossFit-eko lehen emakumezko atleta bihurtu zen, denboraldi bateko lehiaketa guztiak bi aldiz jarraian irabazteko gai izan zen.

Guinness errekorra

Annie bere CrossFitters-eko kideengandik desberdina da Guinness errekor berriak gainditu eta ezarri zituelako. Bere azken lorpena thrusters izan zen, eta horretarako aurreko errekorra erdira gainditu zuen.

Minutu bakarrean 30 kiloko 30 kiloko pisua zuten 36 propulsore osatu ondoren. Fronning, Fraser, Davidsdottir eta Sigmundsdottir bezalako kirolariak txantxetan saiatu dira disko hau errepikatzen. Haietako inork ez zuen emaitzara hurbiltzea ere txantxetan.

Fraserrek hurbilketarik hurbilena erakutsi zuen, 45 kiloko 32 propulsore 1:20 aldian eginez. Gainerako guztiak oso atzean utzi zituzten.

Jakina, hori ez da Thorisdotter-en formen adierazgarri bat, baizik eta emaitzarik onenak lortzeko bere gogoko motorretan bereziki trebatu duen adierazlea.

Emanaldi onena

Thorisdottir CrossFit munduko emakumezko kirolaririk azkarrena eta indartsuenetakoa da. Lehiaketa diziplinan urtero agertzen diren ariketa eta konplexu berriez gain, Annieren adierazle klasikoek oso urrun uzten dituzte arerioak.

Programa klasikoetako emanaldian Davidsdottir eta Sigmundsdottir lagunak ere oso atzean uzten ditu.

Ikusi crossfit konplexu guztiak hemen - https://cross.expert/wod

Lehiaketaren emaitzak

Bere emaitzei dagokienez, errekuperatu ondorengo denboraldi negargarriaz gain, Anniek oso errendimendu egonkorra erakusten du, lehiaketa bakoitzean 950 puntu inguru.

Azkenean

Azken 4 urteetan Thorisdottirrek CrossFit jokoetan urrezko dominak irabazi ez dituen arren, CrossFit ikonoa da eta Islandia guztiaren itxaropena da. Hasiera ikusgarria, sasoi fisiko berezia eta, batez ere, etenik gabeko izpiritua erakutsi ondoren, "CrossFit-en sinbolo bizia" titulua merezi du Froning Jr.-rekin batera.

Kirolari guztiek bezala, Josh Bridges printzipioa jarraitu zuen, eta zaleei 2018an lehen postua eskuratzeko agindu zien. Bitartean, Instagramm eta Twitterreko neskaren orrietan bere lorpenak animatu eta jarrai ditzakegu.

Ikusi bideoa: For Real - Episode 8 - Feat. Sara Sigmundsdottir u0026 Red Pill Training. Games Simulation Day 3 (Maiatza 2025).