Griffonia hazien dieta osagarri naturala da, 5-hidroxitriptofano aminoazidoan oinarrituta dagoena, serotoninaren aurrekari zuzena. Izan ere, gizakien portaera eta aldartea kontrolatzen dituen neurotransmisorea da. Serotonina maila normaletan, pazientea lasaia eta orekatua da. Gainera, gosea maila psikologikoan kontrolatzen du, eta horrek forma fisiko bikaina mantentzen laguntzen du, krisi emozionala ezabatuz.
Askapen inprimakia
Natrol 5-HTP fabrikatzailearen eskura dago botila bakoitzeko 30 edo 45 kapsulatan.
Konposizioa
Dieta osagarriko aminoazido kopuruaren arabera, kapsulen konposizioa desberdina da. Natrol 5-HTP anoa kapsula baten berdina da, baina 5-HTP 50 mg, 100 mg edo 200 mg eduki ditzake. Aminoazidoaren askapen tasa eta haren ekintzaren indarra horren araberakoak dira.
Substantzia osagarriak hauek dira: gelatina, ura, silizio dioxidoa, zelulosa, magnesio estearatoa, aminoazidoaren eta katxetearen ezaugarriak hobetzeko beharrezkoak.
Onurak
Osagai dietetikoen abantailak, bere osaeran oinarrituta, agerikoak dira:
- naturaltasuna;
- bigarren mailako efektuen gutxieneko kopurua: goragalea, lo egonezina, libidoaren murrizketa;
- esparru psikoemozionala orekatzea;
- esfortzu fisikoan zehar arreta kontzentrazioa;
- gosearen kontrola estresa edo antsietate garaian gosea kenduz.
Nola erabili
Aminoazidoen gutxieneko eta gehieneko kontsumoa ez da kalkulatzen. Gutxi gorabehera 50 eta 300 mg arteko erabilera (batzuetan 400 mg arte). Dena, kirolariaren egoeraren eta hark jarritako helburuen araberakoa da, dieta osagarri hau hartuta. Datuak taulan aurkezten dira.
| Onartzeko arrazoia | Aminoazido kopurua |
| Indarra galtzea, insomnioa | Hasierako dosia 50 mg da aldi berean otorduen aurreko eguneko bigarren erdian (100 mg arte igo daiteke). |
| Argaltzeko | Otorduekin hartutako 100 mg (gehienez 300 mg). |
| Depresioa, apatia, estresa | Gehienez 400 mg dieta osagarriaren jarraibideen arabera edo medikuak egindako eskemaren arabera. |
| Entrenatu aurretik | 200 mg dosi bakar. |
| Entrenatu ondoren | 100 mg dosi bakar. |
Kontraindikazioak
Natrol 5-HTPren kontraindikazio batzuk ere badaude:
- banakako intolerantzia, batez ere osagai osagarriak;
- 18 urte arteko adina;
- buruko nahasteak, eskizofrenia barne;
- tonu baskularrean eragina duten ACE inhibitzaileak eta entzima angiotentsiboak hartzea;
- haurra eramatea eta edoskitzea, horrek fetuaren tamainan eragina izan dezake eta nerbio sistemaren sortzetiko malformazioak sor ditzake.
Agindutako antidepresiboekin, lasaigarriekin, dosia doitzea beharrezkoa da, medikuaren kontsulta.
Prezioak
Osagarri dietetikoak lineako dendetan eros ditzakezu 660 errubloaren truke, 50 mg aminoazido errazio bakoitzeko.
