B bitaminak uretan disolbagarriak dira; ezin dira gorputzean metatu kopuru nahikotan. Organo eta sistema guztien funtzionamendu egokirako, hots, nerbio sistemaren normalizaziorako, loaren kalitatea hobetzeko eta gorputzeko prozesu metabolikoen abiadura handitzeko, beharrezkoa da substantzia horien kopuru nahikoa, zeinaren araua ia ezinezkoa baita janariarekin lortzea. Arazo hau Solgar B-complex fabrikatzaile estatubatuarraren elikagai osagarri batek konpontzen du.
Solgar B konplexuak 50 talde honetako bitamina guztiak ditu.
Askapen inprimakia
50, 100 kapsula eta 250 pilula kristalezko ontzi ilunean.
Osagaien osaera eta ekintzak
| Konposizioa | Kapsula bat | Eguneko tarifa |
| Tiamina (B1 bitamina) (tiamina mononitrato gisa) | 50 mcg | 3333% |
| Erriboflavina (B2 bitamina) | 50 mg | 2941% |
| Niazina (B3 bitamina) (niazinamida gisa) | 50 mg | 250% |
| B6 bitamina (piridoxina HCI gisa) | 50 mg | 2500% |
| Azido folikoa | 400 mcg | 100% |
| B12 bitamina (zianokobalamina gisa) | 50 mcg | 833% |
| Biotina (D-Biotina gisa) | 50 mcg | 17% |
| Azido pantotenikoa (B5 bitamina) (D-ca pantotenato gisa) | 50 mg | 500% |
| Inositol | 50 mg | ** |
| Kolina (Choline bitartrate gisa) | 21 mg | ** |
| Hauts nahasketa naturala (algak, azerola ateratzea, alpapa (hostoak eta zurtoina), perrexila, arrosa aldakak, berroa) | 3,5 mg | ** |
** - eguneko tarifa ez da ezarri.
Tiamina (B1)
Proteinen, koipeen eta karbohidratoen asimilazio egokian eragiten du. Sistema kardiobaskularraren lana onartzen du, digestio-aparatuaren jarduera normalizatzen du. Zaila da elikagaietatik sintetizatzea, tratamendu termikoan ez da kontserbatzen eta ingurune alkalino batean sartzen denean, propietate onuragarriak galtzen ditu.
Erriboflavina (B2)
Eragin onuragarria du nerbio sistemaren egoeran, gorputzeko zelula guztietarako eraikuntza materiala da, salbuespenik gabe, beraz, ordezkaezina da hazkundean. Ikusmena hobetzen du eta nerbio sistema zentrala egonkortzen du. Erriboflavinari esker, karbohidratoak eta koipeak energia bihurtzen dira, gorputzaren erresistentzia areagotuz.
Niazina (B3)
Substantzia horri gizakiaren nerbio sistemaren "zaindaria" deitzen zaio. Niazina da arazo txikien aurrean erreakzionatzea eta izutzea eragozten ez duena. Beste propietate garrantzitsu bat larruazalean eragin onuragarria da. Dermatitisa eta larruazaleko beste gaixotasun batzuk niazinaren eraginez desagertzen dira. Bitamina honek kolesterolaren aurka borrokatzen du aktiboki, odol hodietako hormetan plaka sortzea ekidinez. B3-k garunaren funtzioa hobetzen du oxigenoa zeluletan ematean aktiboki parte hartuz.
Azido pantotenikoa (B5)
Bitaminak eragina du giltzurrungaineko hormonak modu optimoan ekoizteko, hantura izateko arriskua murriztuz. Giltzurrungaineko kortexean sortutako glukokortikoidei esker, gorputzeko hanturazko prozesuak gelditu egiten dira, eta pertsona baten egoera psikoemozionala egonkortu.
Piridoxina (B6)
Gorputzeko bitaminaren funtzio nagusia odoleko glukosa maila erregulatzea da. Egoera egonkorrean mantentzeak efektu onuragarria du garunaren funtzioan eta nerbio sistemaren egoera normalizatzen du, aldartea eta ongizatea hobetuz. B6 bitamina faltak suminkortasuna, aldarte aldaketak maiz aldatzea eta nekea azkarra izatea eragiten du. Piridoxinak talde horretako beste bitamina batzuekin elkartuz gero, sistema kardiobaskularraren defentsa indartsua osatzen du bihotzekoak, gaixotasun iskemikoak eta beste gaitz batzuen aurrean.
Biotina (B7)
Larruazalaren, iltze plaken eta ilearen egoera hobetzen du. Azido askorbikoa asimilatzen laguntzen du, odoleko azukrea erregulatzen du eta tiroide guruina normalizatzen du.
Azido folikoa (B9)
Azido nukleikoen sintesian parte hartzen du eta horrek odol zelula berriak eratzea eragiten du. Memoria, garunaren funtzioa, loa eta gizakiaren ongizatea hobetzen ditu.
B9 gabeziak emankortasuna murrizten du emakumeen eta gizonen artean, eta kolesterol plakak sortzea ere eragiten du.
Zianokobalamina (B12)
Bitaminaren funtzio nagusia odolaren osaera berritzen duten globulu gorriak sortzea da. B12ri esker, gantzaren metabolismoa normalizatzen da gibelean eta horrek bere osasuna zaintzen laguntzen du. Bitamina honek nerbio sistema zentralaren eta periferikoaren funtzionamendua onartzen du, neurosiekin lotutako gaixotasun asko prebenituz.
Kolina (B4) eta Inositol (B8)
Nerbio sistemako gaixotasun larrien tratamenduan aktiboki erabiltzen dira. Garunaren jarduera, gibelaren eta behazunaren funtzioa hobetzen dute, lezitina ekoiztea estimulatzen dute. Bitamina horiek hartzeari esker, ikusmena hobetzen da, nerbio tentsioa gutxitzen da eta loa normalizatzen da.
Azido aminobenzoikoa (B10)
Azido folikoa eratzen, gantzen eta karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du, gorputzarako beharrezko energia bihurtuz.
Erabilera adierazpenak
Hartu B bitamina falta bada, jarduera fisikoa areagotu da. Tableta batek B bitaminen eguneroko araua dauka.
Aplikazio
Hartu kapsula 1 egunean behin otorduekin.
Prezioa
Prezioa 800 eta 2500 errublo artekoa da, oharra egiteko moduaren arabera.
