.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Pilaf uzbekiarra kalderero bateko sutan

  • Proteinak 7,9 g
  • Gantzak 17,1 g
  • Karbohidratoak 24,9 g

Jarraian, egiazko arkume pilaf uzbekiarra salda batean egosteko argazki errezeta urratsez urrats azaltzen da jarraian.

Edukiontzi bakoitzeko Anoa: 8 Anoa.

Urratsez urrats argibideak

Pilaf salda kalderetan, zure eskuekin burdinurtuzko ontzi batean sukaldatzen den plater goxoa da, arkumea, azenarioa, tipula, piper beroa eta barberia erabiliz.

Pilaf prestatzeko proportzioak hauek dira: 1,5 kg arroz, kg 1 haragi eta 0,5 kg barazki inguru erabili behar dira.

Espezietatik kominoa, kurkuma, piperrauts gorria eta piperbeltza beltza hartzea gomendatzen da, eta nahi izanez gero beste espezia batzuk ere gehi ditzakezu. Barberaren ordez, mahaspas garbituak erabil ditzakezu. Pilaf egokia prestatzeko, jarraian azaltzen den errezeta urratsez urratseko argazkiekin ireki behar duzu, lehenik eta behin kalderaren hondoa gatzarekin garbitu eta arkume zati bat erosi gutxieneko geruza kopuruarekin.

1. urratsa

Egin behar den lehenengo gauza haragia pipermin beroekin frijitzea da. Landare olioa bota kalderara. Bero dagoenean, jarri arkumea, garbitu eta tamaina guztietako zatitan moztuta. Gehitu ura likido mailak haragia estali dezan, gehitu gatza eta pipermin lehorrak.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

2. urratsa

Zuritu tipula eta baratxuria, zuritu azenarioak. Ebaki tipula eraztun erdietan edo kubo handietan, baratxuria eta azenarioa laukitan. Haragiko likidoa ia guztiz lurrundu denean, gehitu txikitutako barazkiak eta frijitu 10-15 minutuz, tarteka nahastuz.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

3. urratsa

Garbitu alea luzeko arroza ur hotzarekin hainbat aldiz, xukatu soberako likidoa. Ondoren, pasatu kalderera eta bete urez zereala ia guztiz likidoz estal dadin. Gehitu barberry, kuminoa, piperbeltza ehotua, kurkuma eta piperrauts gorria eta gatza dastatzeko. Nahastu ondo, estali eta egosi 20-30 minutuz, tarteka nahastuz eta prest egotea egiaztatuz (egosteko denbora sua erretzen denaren araberakoa da).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

4. urratsa

Pilaf goxoa kalderako suan, ale luzeko arrozarekin eta arkumearekin prestatuta dago. Zerbitzatu beroa, apailatu cilantroarekin edo beste edozein belarrekin. On egin!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

gertaeren egutegia

66 gertaera

Ikusi bideoa: Uzbek plov in wedding in Samarkand (Urria 2025).

Aurreko Artikuluan

Salomon Speedcross 3 sneakers - ezaugarriak, onurak, iritziak

Hurrengo Artikulua

Prestatutako jakien eta plateren kaloria taula

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Intxaur eta hazien kaloria taula

Intxaur eta hazien kaloria taula

2020
Haragi eta arrainentzako menda saltsa

Haragi eta arrainentzako menda saltsa

2020
Hasiberrientzako eta aurreratuentzako lasterketa teknika: nola exekutatu behar bezala

Hasiberrientzako eta aurreratuentzako lasterketa teknika: nola exekutatu behar bezala

2020
Hanka lauetarako ariketa multzoa

Hanka lauetarako ariketa multzoa

2020
Korrikalariei eta korrikalariei buruzko film luzeak eta dokumentalak

Korrikalariei eta korrikalariei buruzko film luzeak eta dokumentalak

2020
Izokin arrosa - arrainen konposizioa eta kaloria edukia, onurak eta kalteak

Izokin arrosa - arrainen konposizioa eta kaloria edukia, onurak eta kalteak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Bulgur - konposizioa, onurak eta kalteak giza gorputzean

Bulgur - konposizioa, onurak eta kalteak giza gorputzean

2020
Eraztunetan bultzada horizontalak

Eraztunetan bultzada horizontalak

2020
Korrika egin aurretik hankak berotzeko ariketak

Korrika egin aurretik hankak berotzeko ariketak

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola