.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Maria Kolosova triatleta

Triatloiak hainbat kirol uztartzen ditu aldi berean:

  • igeriketa,
  • bizikleta lasterketa,
  • pista eta zelai gurutzea.

Eta hori guztia "botila bakarra" deritzonean dago, beraz triatloia segurtasun osoz erronka deitu die kirol handiko zale handiei.

Batzuek uste dute emakumeek ezin dituztela horrelako zamak maneiatu. Hala ere, ez da hala. Artikuluan Maria Kolosova haur askoren negozio-emakume eta ama bati buruz hitz egingo da, bere adibidearen arabera emakumeak triatloian altuera handiak lor ditzakeela, nahiz eta adin horretan kirol hau egiten hasi.

Lanbide datuak

Maria Kolosova triatloian dihardu. Afizionatu eta profesionalen maratoi lasterketa askotan parte hartzen du, mundu osoko Ironman lehiaketa ospetsuak barne.

Munduko Triatloi Korporazioak (Munduko Triatloi Korporazioa) antolatzen dituen lehiaketa hauetan zehar, hainbat herrialdetan eta tokitan. "Iron Man" titulua lortzeko hurrengo distantziak egin beharko zenituzke:

  • igeri 4 kilometro,
  • 42 kilometro korrika,
  • 180 kilometro bizikletan.

Biografia laburra

Egoera zibila eta seme-alabak

Maria Kolosova enpresaria Moskun bizi da. Haur askoren ama da - lau seme-alaba ditu bere familian. Bere seme-alaba guztiek, amaren adibidean inspiratuta, kirola ere egiten dute.

Maria Kolosovak goi mailako hiru hezkuntza ditu.

Gainera, duela hogei urte baino gehiago utzi zuen haragia jateari. Gainera, orain ia erabat aldatu da janari gordinen dieta batera eta, kirolariaren arabera, oso ondo sentitzen da. Halako dietak ez dio eragozten bere kirol gogokoenean erabat aritzea.

Nola etorri nintzen kirolera

45 urte arte Maria Kolosova ez zen kirola egitera joan. Aldian behin parkean korrika egiten nuen goizean, hogei minutuz, edo astean behin edo bitan gimnasiora - aerobicera edo gimnasiora joaten nintzen.

Hala ere, helduaroan, bere burua triatloian probatzea erabaki zuen. Eta emaitza harrigarriak lortu zituen. Urte eta erdi ia hutsetik prestatu ondoren, moskutarrak bere lehen Ironman lehiaketan parte hartu zuen.

Lehen emaitzak

Maria Kolosovaren beraren arabera, bederatzi hilabete zeramatzan lehen "burdinazko gizona" prestatzen.

Aldi berean, ez zuen sasoi fisiko handirik, baina talentu handiko entrenatzaile profesional baten esku utzi zuen bere burua.

Gainera, 45 urte arte Maria Kolosovak ez zekien bizikletaz edo igerian ibiltzen - eta hauek dira triatloi baten beharrezko osagaiak. Hori dela eta, dena ikasi behar zen eta, ondorioz, Mariak emaitza altuak lortu zituen.

Kirol lorpenak

Momentuz, Maria Kolosova Ironman titulu anitz da, baita lehiaketa askotan parte hartu eta irabazlea ere.

Kirolariaren beraren arabera, kirola "erronka berri eta interesgarria" bihurtu da berarentzat.

«Triatloia aukeratu nuen, eta ez beste monotiro bat, nire bizitzan beti gauza desberdinak egin behar izan nituen aldi berean. Hori dela eta, triatloia nire bizitza osoko isla sinbolikoa dela iruditzen zait ", aitortu zien behin kazetariei.

Maria Kolosova triatletaren istorioa emakumeak lan sinplean, bizitza pertsonalean eta seme-alabak hazteaz gain, kirolean ere arrakasta lor dezakeenaren adibide bizia da. Eta kirola egiten hasteko, hutsetik hasita ere, emaitza altuak lortzeko, inoiz ez da berandu.

Ikusi bideoa: Подготовка триатлета: планирование и ошибки. Triathlon University в I Love Supersport. (Iraila 2025).

Aurreko Artikuluan

Soja: konposizio eta kaloria edukia, onurak eta kalteak

Hurrengo Artikulua

"Bizikleta" ariketa

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Sumo kettlebell kokotsa tira

Sumo kettlebell kokotsa tira

2020
Emakumeentzako lasterketa leggings aurrekontu prezioen kategorian berrikustea.

Emakumeentzako lasterketa leggings aurrekontu prezioen kategorian berrikustea.

2020
Lurretik helduleku estua duten bultzadak: flexio estuen teknika eta ematen dutena

Lurretik helduleku estua duten bultzadak: flexio estuen teknika eta ematen dutena

2020
Pilaf uzbekiarra kalderero bateko sutan

Pilaf uzbekiarra kalderero bateko sutan

2020
Iskander Yadgarov korrikalari maratoia - biografia, lorpenak, erregistroak

Iskander Yadgarov korrikalari maratoia - biografia, lorpenak, erregistroak

2020
Indize gluzemikoa - janari taula

Indize gluzemikoa - janari taula

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Korrika egiteko oinetakoak Asics Gel Kayano: deskribapena, kostua, jabearen iritziak

Korrika egiteko oinetakoak Asics Gel Kayano: deskribapena, kostua, jabearen iritziak

2020
Sauerkraut - propietate baliagarriak eta gorputzari kalte egitea

Sauerkraut - propietate baliagarriak eta gorputzari kalte egitea

2020
Eskuen kutsadura - arrazoiak, tratamendua eta konplikazio posibleak

Eskuen kutsadura - arrazoiak, tratamendua eta konplikazio posibleak

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola