Herrialdeko bizimodu aktiboak gero eta ospea handiagoa du. Ez da harritzekoa hainbat kirol ekitaldi eta lehiaketa agertzea, asteburuetan ospatzen direnak eta parte hartzaile ugari biltzen dituztenak. Azken urteetako lehiaketa ezagunenetako bat Grom lehiaketa seriea izan da.
Lehiaketen zerrenda
Grom lehiaketa urtean behin egiten da, parte-hartzaileek neguko zein udako kiroletan eskua probatzeko aukera izan dezaten.
Krosak
Korrika egitea lehiaketa mota ezagunenetako bat da. Burutu:
1. Grom 10k. 10 km-ko lasterketa.
2. Udaberriko trumoia eta udazkeneko trumoia.
- Maratoi Erdia 21,1 km
- 10 km-ko satelite lasterketa
- Haurren lasterketa 1 km
- Emakumezkoen 5 km-ko lasterketa
3. Grom trail lasterketa. Lasterketa zeharkako eta mendi lasterketetako elementuekin. Distantziak:
- 5 km lasterketa irekia
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Eskiatzea
Iraupen eskia 2014tik dago martxan eta honako hauek biltzen ditu:
- SKIGROM Doako estiloa. 30 km + haurren lasterketa 1 km.
- SKIGROM GAUA 15K. Estilo librea. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Igeriketa
Igeriketa ez da Grom lehiaketako programaren barruan sartzen. Triatloiaren eta Swimrun Grom berriaren zati bat. Lasterketa eta igeriketa txandakatzen diren lasterketa.
Mistoa
Lehiaketa mistoen artean Swimrun Grom dago. Itzuli batean zehar, parte-hartzailea 3 aldiz aldatzen da korrika eta igerian, eta arropa aldatu gabe.
- Swimrun Grom 2.4. Distantzia osoa: korrika - 2 km, igeriketa - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Distantzia totala: korrika - 15 km, igeriketa - 3 km.
Triatloia
Parte-hartzaileek jarraian hiru etapa zeharkatzen dituzte: igeriketa, bizikleta, korrika. Udan hauek dira:
- 3Grom triatloi olinpikoa. Igeriketa - 1,5 km, bizikleta - 40 km, korrika - 10 km
- 3Grom esprint triatloia. Igeriketa - 750 m, bizikleta - 20 km, korrika - 5 km.
Udaberriko trumoia
Errusiako maratoi erdirik masiboenetako bat, urtero 2010etik 3sport taldeak antolatzen duena. Tradizioz, Moskuko eta herrialdeko beste hiri batzuetako atleta amateurrek parte hartzen dute lasterketetan.
Parte hartu behar duzun guztia kuota baten truke erregistratzea eta zure burua hornitzea da. Ekitaldia batez ere familiako kirol ekitaldi gisa antolatzen da, kanpoko jarduera eta dibertsio mota desberdinekin. Ekitaldiaren ondoren, argazki erreportaje bat argitaratzen da.
Lehiaketarako, antolatzaileek hiru mota proposatu zituzten:
- distantzia nagusia maratoi erdia 21,1 km... Korrikako lehiaketako arauen arabera burutua. Denboralizaziorako, MYLAPS ProChip sistema berria erabiltzen da, eta parte-hartzaileak linean jarraitzeko aukera ematen du. Parte-hartzaileak ere taldeka banatzen dira adinaren arabera.
- 10 km-ko lasterketa. Osasuna edo egoera fisikoak direla eta distantzia luzerako prest ez daudenentzat.
- Neska eta emakumeentzako 5 km-ko lasterketa
- 1 km-ko lasterketa 12 urtetik beherako haurrentzat.
Lasterketetako irabazleei eta bigarren sailkatuei domina eta sari baliotsuak ematen zaizkie. Amaitutako guztiek Spring Thunder kamiseta eta oroigarriak jasoko dituzte. Haurren lasterketan hasi ziren haur guztiek oparia jasotzen dute.
Kokapena
Meshchersky parkea aukeratu zuten egoitza gisa. Leku ezin hobea lehiaketetarako zein familientzako. Footing ibilbidea hiriburuko toki pintoreskoetan zehar doa eta ikuspegi zoragarri ugari ikus daitezke urrutian.
Udazkeneko trumoia
2011tik ospatzen da. Gertaera hau Spring Thunder-en jarraipena bihurtu zen, eta ondoren lehiaketa serie bihurtu zen. Dena udaberriko hasierekin analogiaz antolatuta dago.
Lasterketa lasterketa mota berdinak ematen dira:
- Maratoi Erdia 21,1 km. Hau da Fall Thunder Run nagusia. Urrunean, otorduak eta mahaiak edateko urarekin antolatzen dira. Denborak MYLAPS ProChip sistemaren bidez egiten dira. Parte-hartzaileen denbora eta posizioa linean jarraitzeko aukera ematen du.
- 10 km-ko satelite lasterketa
- Neska eta emakumeentzako 5 km-ko lasterketa
- 1 km-ko lasterketa 12 urtetik beherako haurrentzat.
Kokapena
Lokal nagusia Meshchersky parkea da, Mosku Moskuko Ingurabidearen kanpoaldean dagoena.
Grom 10k
Ekitaldia 2014tik ospatzen da. Tradizionalki, irailaren hasieran egiten da Mosku hiriko egunean. Janari antolatua hasi ondoren, soldadu alfonbola haragi erregosiarekin eta tearekin.
Kokapena
Antolatzaileek Krylatskoye eskualdean dagoen olinpiar pista ospetsuan probatzea eskaini zuten. Asfalto bideek 2.000 partaide hasteko aukera ematen dute.
Distantzia
10 km-ko distantzia baino ez da ageri. Nahiko zaila, pista ospetsua baita igoera eta jaitsiera luzeengatik. Bide batez, hiriaren eta Krylatskoye kiroldegiaren ikuspegi zoragarria bere punturik altuenetik irekitzen da.
Grom trail lasterketa
Aisialdi aktibo mota hau "trail running" gisa ezagutzera ematearekin lotuta, Grom Trail lasterketa antolatzea erabaki zen. Ekitaldia 2016an egin zen lehen aldia. Berezitasuna ibilbideak goi mendialdeko eremuak zeharkatzean datza.
Kokapena
Aurten Anaparen esku geratu da aukera. Antolatzaileek asentamenduen arteko korrika egiteko ideia proposatu zuten, Anapa - Abrau-Dyurso. Lekua ez da aldatuko datorren urtean.
Distantzia
Lehiaketak hiru distantzia eskaintzen ditu:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- 5 km-ko lasterketa orokorra doan
Parte-hartzaileek tontorraren magaleko bidexka batean zehar egiten dute distantzia. Korrika egiten ari zaren bitartean, paisaia ederra miretsi dezakezu. hona doa
3Grom triatloia
Triatloia programa olinpikoko motarik interesgarrienetako bat da, beraz 3sport taldeak ez zuen gainditu. 3Grom triatloia dago 2011tik.
Kokapena
Mosku hiria Krylatskoye prestakuntza zentroaren lurraldean. Igeriketa etapa - arraun kanala, txirrindulari lasterketa - Olinpiar bizikleta bidea, korrika - arraun kanal bankua.
Distantzia
3Grom triatloi programan bi gertaera mota daude, etapako iraupenaren arabera soilik bereizten direnak:
- 3Grom triatloi olinpikoa. Igeriketa - 750 m, bizikleta - 20 km, korrika - 5 km.
Command Grom erreleboa
Sariak gehienez 5 laguneko taldeei ematen zaizkie. Taldeko gizon eta emakume kopuruaren murrizketak. Partaideak ez du eskubiderik bi etapa jarraian egiteko.
Eskualdaketa entregatzearen eremuan egin behar da. Grom Relay lehen aldiz 2016an egin zen. Debekatuta dago errelebo eta satelite lasterketan parte hartzea.
Kokapena
Lehiaketak Krylatskoye-ko ziklo txikiko eraztunean egiten dira.
Distantziak
- Erreleboa 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Lasterketa satelitea - 21,1 km
Antolatzaileak
Grom sailaren antolatzailea 3sport da. 2010ean sortu zuten Mikhail Gromov eta Maxim Buslaev atleta afizionatuek.
Mutil hauek nazioarteko hainbat lehiaketatan parte hartu dute korrika, iraupen eskia, igeriketa eta txirrindularitzan. Metatutako esperientziak antzeko izaera duten etxeko lehiaketak arrakastaz antolatu ahal izan zituen.
Karitatea
Gromeko ekitaldietan parte hartuz gero, edonork lagun dezake larriki gaixo dauden pertsonei eta haien senideei laguntza eskaintzen dieten erakundeen funtsean. Lehiaketaren ondoren, antolatzaileek diru kopuru bat ongintzako fundazioetara transferitzen dute:
- Ekilore Fundazioa
- Konstantin Khabensky Fundazioa
- Life Line Fundazioa
Nola parte hartu?
Ez da zaila kide izatea. Hau baino ez duzu behar:
- Izena eman linean antolatzaileen webgunean.
- Parte hartzea ordaindu. Ordainketa modua: banku txartelak.
Parte-hartzaile kopurua mugatua da (kopuru desberdinak ekitaldi desberdinetarako). Zerbaitegatik parte-hartzailea hasierara joaten ez bada, dirua ez da itzuliko.
Parte-hartzaileen iritzia
Ezusteko desatsegina. 10 km korrika egin nuen. Lasterketa maratoi erdien ostean izan zen. Ur hornidura puntuak agortu ziren. Baina, oro har, erakundea gustatu zait. Kokapena eta pista bikainak dira))
Mila esker antolatzaileei. Zure gertaerak ez dira kirol lehiaketak soilik, positiboak diren itsas gertaera gogoangarriak baizik!
Gogoan dut lehen Trumoia. 2010 urtea. Kamiseta arrunta, zuria - letra beltzak, kotoia. Niretzat, ez dut ikusten lortzen ez duten guztiek goraipatzen duten gertaera berezirik. Baina zaporea eta kolorea ... Hiru aldiz parte hartu nuen, nahikoa.
Vovan eta biok ere izena eman genuen. Erabakia - exekutatu. Eta zenbat kostatzen den: 1000 edo 1500, ez du axola. Ordaindu hala ere. Informazio eza gustatzen zaio. Oro har, osasuna, prestigioa)
"Autumn Gom" lehen maratoi erdia Luzhnikin ospatu zen abuztuaren 4an. Gertaera harrigarria izan zen. Noski, izenaren arabera argi dago maratoi erdia udazkenean egin behar zela. Baina oraindik freskoa zen, baina askoz ere beroagoa)
Grom lehiaketa sortak hainbat kiroletako lehiaketak biltzen ditu: korrika, igeriketa, iraupen eskia, bizikleta. Horri esker, opor aktiboak antolatzeko guztientzako aukera interesgarria aurki dezakezu.
Aurretik egiten ez ziren kirol ekitaldi berrietan eskua probatzea eskaintzen du. Parte hartzea ordainduz, ongintzazko parte hartzen ari zara.
Ez zenuke zure osasunean aurreztu behar. Erosi ekipoa eta joan hasierara!
