.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Nola aukeratu podometroa

Pedometroa. Zure burua horietako bat kontsideratzen baduzu, ziurrenik urrats neurgailua beharko duzu. Baina edozein podometro erosi dezakezu, zure bizimodura egokitzen dena. Gailurik egokiena eta erosoena erosi aurretik, gailuaren propietateak eta ezaugarriak ezagutu behar dituzu aldez aurretik, baita urrats neurgailua aukeratzeko eta oker ez egiteko aholkuak ere.

Itxitura motak

Gorputz mota ezberdina izango da zure podometroa non eta nola erabiliko duzun kontuan hartuta. Kasu mota asko daude, baina desberdintasun ohikoena indarra da. Joaten bazara Korrika egin, salto egin eta, oro har, mugikorreko jarduerak egiten dituzte, metalezko egitura duen podometroak tentsio mekanikoa, erorketak, kolpeak, bibrazioak jasango ditu. Plastikozko armazoiak pisu arinagoa du, beraz ibiltzeko ona da, eta bertan kalte egiteko arriskua baztertzen da.

Funtzioak

Sinpletasuna interesatzen bazaizu, podometro mekanikoei arreta eskaintzea gomendatzen dugu. Haien abantaila izugarria da ez dutela bateria ordezkatzeko beharrik. Gauza bakarra da aldian-aldian zauritu beharko direla, erloju mekaniko bat bezala. Urrats neurgailu mekanikoak desberdinak dira adierazpen motan. Danborra (magnetofonoan bezala) eta gezia izan daitezke. Hemen aukera zure araberakoa da: komenigarriagoa dena, aukeratu hau. Bide batez, danborren adierazlea duten podometroak gustatzen bazaizkizu, antzekoak "Zarya" etxeko konpainiak ekoizten ditu.

Adibidez, kaloria kontagailua, erlojua eta urruneko gailu batekin sinkronizatzea konbinatzen dituzten pedometro funtzional eta unibertsalak interesatzen bazaizkizu, orduan ikusi beharko zenituzke pedometro elektronikoak. Pedometro egokia aukeratzea bertan ikusi nahi duzun ezaugarri kopuruaren araberakoa da. Edonola ere, behin betiko sentsore integratu motan jarri beharko zenuke arreta. Kontaktuan, kanaberan edo azelerometroan oinarrituta egon daiteke. Azken hau da mota hobetsia urrats kontagailua edozein posiziotan erabil dezakezulako eta zehaztasunaz ziur zaudelako.

Gazteentzat eta gauza asko eramatea gustuko ez duten guztientzat, zure urratsak kontatuko dituen telefono edo erreproduzitzaile batean aplikazio berezi bat instalatzea gomendatzen dugu. Haurrentzat posible da urrats neurgailua joko kontsolara konektatzea. Sentsore batek eta joko kartutxo batek osatzen dute. Sentsoreak urratsaren informazioa irakurriko du eta ondoren kartutxora bidaliko du. Horrela, puntu osagarriak kontsolan kreditatuko dira, eta horrelako joko formak motibazio ona izan dezake kirol independenteentzat.

Distantzia ertain eta luzean korrika egitean lortutako emaitzak hobetzeko, korrika egiteko oinarriak ezagutu behar dituzu, hala nola, arnasketa zuzena, teknika, beroketa, lehiaketa egunerako eyeliner egokia egiteko gaitasuna, korrika egiteko indar lan egokia eta beste. Hori dela eta, orain zu zauden scfoton.ru gunearen egilearen gai horiei eta beste batzuei buruzko bideo tutorial bitxiak ezagutzea gomendatzen dizut. Gunearen irakurleentzat bideo tutorialak guztiz doakoak dira. Horiek eskuratzeko, buletinera harpidetu besterik ez duzu egin behar, eta segundo gutxiren buruan lasterketan arnasketa egokiaren oinarriak biltzen dituen serieko lehen ikasgaia jasoko duzu. Harpidetu hemen: Bideo tutorialak egiten ... Ikasgai hauek dagoeneko milaka lagun lagundu dituzte eta zu ere lagunduko zaituzte.

Ikusi bideoa: Birthday Vlog. We Made It To New Orleans. This Sh t Too Lit (Maiatza 2025).

Aurreko Artikuluan

Hoztu entrenamendu ondoren: nola egin ariketa fisikoa eta zergatik behar duzun

Hurrengo Artikulua

Biotina ORAIN - B7 bitaminaren osagarrien berrikuspena

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Treonina: propietateak, iturriak, erabilera kiroletan

Treonina: propietateak, iturriak, erabilera kiroletan

2020
Arroz gorria - propietate baliagarriak, kontraindikazioak, espeziearen ezaugarriak

Arroz gorria - propietate baliagarriak, kontraindikazioak, espeziearen ezaugarriak

2020
P bitamina edo bioflavonoideak: deskribapena, iturriak, propietateak

P bitamina edo bioflavonoideak: deskribapena, iturriak, propietateak

2020
Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

2020
Berotu berotu aurretik

Berotu berotu aurretik

2020
Bihotz taupadaren monitorea GPS sentsorearekin - modeloaren ikuspegi orokorra, iritziak

Bihotz taupadaren monitorea GPS sentsorearekin - modeloaren ikuspegi orokorra, iritziak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Metildrenoa - osaera, onarpen arauak, osasunean eraginak eta antzekoak

Metildrenoa - osaera, onarpen arauak, osasunean eraginak eta antzekoak

2020
Nola kalkulatu lasterketaren abiadura edozein distantziatara

Nola kalkulatu lasterketaren abiadura edozein distantziatara

2020
Zergatik egiten du min belaunak hanka estutzerakoan eta zer egin horri buruz?

Zergatik egiten du min belaunak hanka estutzerakoan eta zer egin horri buruz?

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola