.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Nola aukeratu eski alpinoak: nola aukeratu eski alpinoak eta poloak altueraren arabera

Ez da harritzekoa eski alpinoak aukeratzen ez jakitea, gutxienez hiru dozena eredu guztiz desberdinak erakusgai baitago denda espezializatu modernoetan. Zailtasunak sortzen dira eskiatzaile esperientziadunentzat ere, eta hasiberriek, galdu egiten dute eta izututa kontsultore deitzen diete. Bide batez, erabaki ona da hau: esperientzia duen saltzaile baten laguntza eskatzea, honek tamaina nola erabaki esango dizun eta ezaugarrien arabera nola aukeratu azalduko dizu. Hala ere, erabaki honek eragozpen garrantzitsu bat du: erosketaren ñabardurak zeure kabuz ulertzen ez badituzu, arrisku handia dago "zaharkituak" salgai jartzeko. Profesional batek inoiz erosiko ez duena, askoz ere egokiagoak baitira.

Horregatik, dendara joan aurretik, altuerako eta pisurako eski alpinoak nola aukeratu behar den ondo aztertu beharko zenuke - orduan ziurago sentituko zara. Artikulu honetan, eski alpinoak altueraren, parametroen, entrenamendu mailaren, eskiatzeko estiloaren arabera aukeratzeko zehatz-mehatz aztertuko dugu eta 2018-19ko modelo onenen TOP-5a ere emango dugu. Prest al zaude zure hezkuntza programa hasteko? Zoaz!

Nola aukeratu mendi bikotea altueraren arabera?

Inbentario arrunta altueraren arabera aukeratzen da gehienetan, luzeraren arabera, koroa baino 15-20 cm luzeagoa. Eski modeloak ere orokorrean onartutako arauen arabera aukeratzen saiatzen dira, baina hemen desbideratzeak posible dira. Kontua da, eskiatzeko estiloaren arabera, eskiatzaileek luzera ezberdineko bikoteak erabiltzen dituztela eta hori ez dela urratzetzat jotzen.

Kontuan izan patinaje eskiak aukeratzea ez dela zailagoa! Baina hainbat ezaugarri daude!

Hasiberrientzako eski alpinoak nola aukeratu, egokia aukeratzeko modua bilatzen baduzu, tamaina "arruntenei" atxikitzea gomendatzen dugu:

  • Gizonezko bikoteak. 60-100 kg-ko pisua eta 160-190 cm-ko altuera izanez gero, erosi 165 cm-ko luzera duen bikotea bira estuak nahiago badituzu; 170-175 cm bira ertain edo handirako;
  • Emakumezko bikoteak. 40-80 kg-ko pisuarekin eta 150-180 cm-ko altuerarekin, hartu hurrenez hurren 155 eta 165 luzerako modeloak.

Hona hemen zure altuerako eski alpinoak aukeratzeko aholku gehiago:

  • Bikote laburrak (5-10 cm) hartu behar dira:
  1. Arretaz prestatutako ibilbideetan eskiatzeko;
  2. Aldapa leun eta ertainetan gidatzeagatik;
  3. Hasiberrientzat ibiltzeko;
  4. Altuera eta pisua aurrekoak baino txikiagoak badira;
  5. Eskiatzeko erritmo lasaia nahiago duten pertsonentzat.
  • Bikote hedatuak (5-10 cm) hartu behar dira:
  1. Aurrekoaren altuera eta pisuarekin:
  2. Aldapa gogorrak gidatzeagatik;
  3. Malda handietan abiadura handian eskiatzen duten eskiatzaile esperientziadunentzat;
  4. Prestatu gabeko pistetan ibiltzen direnentzat, elur sakon eta deserosoan.

Alpeetako eskiak altueraren eta pisuaren arabera hautatzea ez da beti jarraibide ona, beraz, eskiatzaile esperientziadun irakasleek ekipoaren parametro teknikoetara bideratzea gomendatzen dute.

Nola aukeratu mendiko eskiko ekipamendua ezaugarrien arabera?

Pixka bat beranduago, eski alpetarraren balorazioa emango dugu 2018-2019rako, eta orain mendi bikotea aukeratzeko zailtasunetara joko dugu, bere zurruntasunaren, geometriaren, zabaleraren eta erradioaren arabera.

  • Alboko erradioa metrotan neurtuta, eskiatzaileak txandak egiteko duen aldaparen araberakoa izango da. Gogoratu, zenbat eta erradio txikiagoa (13 m eta gutxiago), orduan eta maizago eta zorrotzago biratu ahal izango duzula. Erradioa 15 m baino gehiago bada, birak leunagoak eta zabalagoak izango dira.
  • Zabalera ereduaren zeharkako gaitasunean eragina du eta mm-tan neurtzen da. Zenbat eta gerria estuagoa, orduan eta prestatuago egongo litzateke pista horrelako bikote batean. Tamaina unibertsala 73-90 mm-ko zabalera dela uste da; egokia da prestatutako maldetan, ukitu gabeko sakoneko elurretan eta estalki hautsietan eskiatzeko.

Eski makila baten tamaina nola aukeratu jakin nahi al zenuke, ekipamendu horrek izugarrizko papera betetzen baitu eski teknika egokian? Gogoratu arau nagusia. Horren laguntzaz, beti erraz aukeratu ahal izango dituzu makilak heldu zein haurrentzat - arreta jarri eskiatzailearen altueran. Makilen luzerak bere altueraren 3/4 baino zertxobait txikiagoa izan behar du. Bide batez, zure haurrarentzako eski alpinoak eta zutoinak jaso behar badituzu, zu zeu hasiberri zaren bitartean, hala ere gomendatzen dizugu eskarmentu handiko irakasle baten aholkuak bilatzea.

  • Jaso luzera Alpeetako eskia ez da batere zaila altueran, hala ere, aukera zuzenago bat egiteko bikotearen geometria hartu behar da kontuan. Eredua ezaugarritzen duten zenbakiak dira, zabalera gerrian, behatza eta orpoan. Behatza gerriaren aldean zenbat eta zabalagoa izan, orduan eta bizkorrago sartzen da eskia txandan, orduan eta estuagoa da orpoa, orduan eta errazago irristatzen da.
  • Zurruntasuna mendiko bikotea ez da neurri unitateetan kalkulatzen, modu independentean egiaztatu behar da, hau da, zuzenean eskuekin. Zurruntasunaren banaketa asko aldatzen da eredu batetik bestera. Parametroa bere oinarrian dauden metalezko geruzen kopuruaren, zabaleraren eta nukleoa nolakoa den ere araberakoa da. Zurruntasun uniformea ​​duten ereduak egokiak dira prest egindako ibilbideetarako, baina hautsi gabeko maldetan ibiltzeko asmoa baduzu, bikote leunagoa aukeratu beharko zenuke.

Nola aukeratu eskiatzailearen trebetasun mailaren arabera?

Helduentzako helduentzako zein mendiko eskia aukeratu nahi baduzu, zure maila objektiboki ebaluatzea gomendatzen dugu. Hau da, oinarrizko trebetasunak al daude, edo ez al duzu inoiz patinatu?

  • Hasiberriek ez dute goi mailako ekipamendurik hartu behar - garestia da eta zaldiz lan egiteko trebetasunak behar ditu. Besterik gabe, ezin izango duzu bere potentzial osoa ezagutu eta etsita egongo zara erosketan.
  • Hasteko, zabalagoa eta leunagoa den modeloa aukeratu beharko zenuke - noski, ezin izango duzu abiadura bizkorra lortu, baina hasierako fasean ez duzu horren beharrik, sinetsidazu;
  • Altueran aldaketa handiak dauden estazio batera joaten bazara, bide luzeak eta aldapatsuak zure zain egongo dira. Kasu honetan, eski luzeagoak aukeratzea merezi du - ziurago sentituko zara;
  • Patinatzen badakizu, baina esperientziadun eskiatzailetzat ez baduzu, hartu zure maila baino maila altuagoko eredua. Horrek gidatzeko trebetasuna hobetzeko pizgarri sinesgarria emango dizu.

Nola aukeratu zure gidatzeko estiloaren arabera?

Beraz, badakizu luzera, eski alpinoen neurria altueraren arabera aukeratzen, eta orain bikotea nola aukeratu eskiatzeko estiloaren arabera aztertuko dugu:

  1. Gerri estua eta mutur zabalak dituzten eskiak tailatzeko (malda leun eta leunetan zehar jaisteko), 10-15 cm luze dira eskiatzailearen altuera baino gutxiago;
  2. Freeridingerako (patinaje librea), bikotearen gerriak 80 cm-tik gorakoa izan behar du, erradioa 30 m-tik gorakoa, luzera pertsona baten altueraren parekoa;
  3. Kirol eskiatzeko, eskirik gogorrenak aukeratu beharko zenituzke;
  4. Trikimailuetan ibiltzeko (estilo librea), erosi eredu motzak gerri estuarekin eta ertz kurbatuekin;

Ondoren, allround eskiak daude - Allround, edozeinetan ibiltzeko aukera emango dizute, baina ez aukera gehienetan.

Iritzietan oinarritutako eskiaren balorazioa

Beno, hemen marken arabera eski alpetarreko geltokien fabrikatzaileen kalifikazioa lortzen ari gara 2019. Aztertu eta hartu kontuan:

  • Fisher Bere arloan marka ospetsuenetako bat da. Eski alpetarreko modelo ospetsuenetako bat: RC4 Worldcup SC. Alde onak: arinak, titaniozko ertzak, enbor zurruntasun handikoak, arku ederrak erraz egitea ahalbidetzen dute. Egokia da aldapa izoztuetan eta elur gainetik ibiltzeko.
  • Volkl Kalitate oneneko eski kitak merezimendu osoz dituen marka bikaina da. Alde onak: ekipamendua egokia da tenperatura baxuetan eskiatzeko, fabrikazio teknologia modernoak, higaduraren erresistentzia handia, irristaketaren kalitatea, errendimendu hobea, modelo sorta zabala. Bi marka hauek eragozpen bakarra dute - garestiak dira, 35 mila errublo artekoak.
  • K2 - Fabrikatzaile egiaztatua da, eta eskari handia du Errusiako merkatuan. Eskiak arinak dira, maneiagarriak, zurruntasun eta geometria ezaugarri desberdinekin. Emakumezkoen modelo ugari dago, eta hemen zure haurraren eski alpinoetarako tamaina egokia aukeratu ahal izango duzu. Ahalegindu ginen arren, ez genuen K2 produktuen eragozpenik aurkitu, hemen ere prezioak demokratikoak dira - 15 mila errublo.
  • Nordica - eski kit dotoreak eta dotoreak ekoizten ditu, fabrikatzeko gaitasun handia eta eskiaren kalitate adierazle bikainak bereizten baitira. Sortak modeloen gama zabalena biltzen du. Eskiatzeko, NAVIGATOR TEAM eskia oso egokia da markoa indartzeko karbono inklusio osagarriekin.
  • Rossignol - teknologia berezi bat garatu eta ezarri duen eski marka, horri esker bikotearen pisua% 20 murrizten da. Kasu honetan, indar parametroek berdin jarraitzen dute! Ereduak sendoak dira, ederrak, pistatik kanpoko bidaietarako egokiak. Zoritxarrez, eski hauek ez dute hasiberrientzat erosteko balio, eta hori da agian beraien eragozpen bakarra.

Zergatik da hain garrantzitsua mendiko kit egokia aukeratzea?

Bukatzeko esango dizugu zergatik den hain garrantzitsua eski alpetarren tamaina eta gainerako parametro guztiak ondo aukeratzea:

  • Lesio arrisku handia dela eta;
  • Zaldiz ibiltzeko teknika egokia ikasteko;
  • Kirola egiteak benetako plazerra lortzeko;
  • Eskiatzean etsita ez egoteko;
  • Primerako dirua ez xahutzeko.

Gure artikulua irakurri ondoren, galdera gehiagorik ez izatea espero dugu. Anima zaitez dendara korrika egin eta aholkulariei galdera zailak egin - orain erosteko prest zaude!

Ikusi bideoa: Mayor Cantrell outlines Hurricane Delta plans for New Orleans (Maiatza 2025).

Aurreko Artikuluan

Hoztu entrenamendu ondoren: nola egin ariketa fisikoa eta zergatik behar duzun

Hurrengo Artikulua

Biotina ORAIN - B7 bitaminaren osagarrien berrikuspena

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Treonina: propietateak, iturriak, erabilera kiroletan

Treonina: propietateak, iturriak, erabilera kiroletan

2020
Nola egin behar bezala hanka zuzenetan deadlifts?

Nola egin behar bezala hanka zuzenetan deadlifts?

2020
Jarabe Mr. Djemius ZERO - otorduen ordezko goxoen ikuspegi orokorra

Jarabe Mr. Djemius ZERO - otorduen ordezko goxoen ikuspegi orokorra

2020
Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

2020
Volgograd Maratoi Erdiko Urritasunari buruzko txostena 2016.09.25. 1.13.01 emaitza.

Volgograd Maratoi Erdiko Urritasunari buruzko txostena 2016.09.25. 1.13.01 emaitza.

2017
Atletismo Arauak

Atletismo Arauak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Zer ematen du TRP estandarrak emateak?

Zer ematen du TRP estandarrak emateak?

2020
Nola kalkulatu lasterketaren abiadura edozein distantziatara

Nola kalkulatu lasterketaren abiadura edozein distantziatara

2020
Bitamina ezagunak artikulazioetarako eta lotailuetarako

Bitamina ezagunak artikulazioetarako eta lotailuetarako

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola