Emaitza: 7:36:56.
Nesken artean absolutuan kokatzen dut.
Absolutuan II postua parte hartzaile guztien artean.
Irteeran 210 parte hartzaile izan ziren.
Nola hasi zen dena
Senarra eta biok bi urte daramatzagu gertaera honetarako boluntario gisa lanean. Urte hartan, nire senarrak erabaki zuen ELTON ULTRA 84 km-ko gaueko lasterketa egin nahi zuela. Nik, korrika egin nahi duela jakinda, su hartu nuen ere. 84 km korrika egiteko nire ideia kontatu nionean, ez zegoen oso pozik eta aurka zegoen. Distantzia honetarako prestaketa egokia ez nuenez.
Senarrak maratoietarako prestatzen nau. Korrika luzeak gehienez 30 km egin nituen, baina gehienetan gutxiago, eta ez ziren asko. Eta bai, egin dudan distantziarik luzeena 42 km da, ez dut berriro korrika egin. Senarrak zentzuz baloratu zuen egoera guztia eta dagoeneko oinarri ona dudala. Azkenean, baimena eman zidan, lasterketa honek 84 km ditu
Maiatzaren 5ean, maratoi bat egin nuen Kazanen, 03:01:48. Pertsonala hobetu da 7 minutuz. Maratoi honen ondoren, oraindik hiru aste nituen Eltonera errekuperatzeko. Maratoiaren osteko astea errekuperazio astea izan zen. Bi astez nire buruari 5.20-5.30 erritmoan korrika egiten irakatsi nion. Hau izan zen 84 km-ko distantziarako erritmoa.
Irteera Eltonera
Maiatzaren 24an, lagunak eta biok, 84 km korrika egitera joan ginen ere, Kamyshin-etik irten ginen Eltonera. Zeharkaldian Volga zeharkatu genuen igerian eta, ondoren, hiru ordu inguru gidatu genuen Elton herrira. Egun berean, hasierako poltsak jaso genituen.
Eltonen etxea alokatu genuen. 21.00etan sartu ginen. Etxea alokatzea erabaki genuen hasi aurretik lo ona egin ahal izateko eta geure janaria prestatu ahal izateko. Hasi aurretik, hobe da zeurea izatea, frogatua.
Lo egin hasi aurretik
Korapiloa hasi zen, ez nuen lo egin nahi. Barruan dena irakiten eta irakiten zegoen. Goizeko hirurak aldera lo egitera joan ginen. Goizean 8.00etan begiak ireki zitzaizkidan, eta ez nuen lo egin nahi, emozioak larritu gintuen. Baina senarrak eta biok azken momentura arte lo egitera behartu genuen eta 11.30ak arte egon ginen.
17.00etarako joan ginen eta 18.00etan 205 km-ko distantzian hasi ziren mutilak ikusi genituen. Haien irteeraren ondoren, gure etxera joan eta lasterketa prestatzen hasi ginen.
Zer hartu zuen eta zer egin zuen lasterka
Salomonen txalekoa hartu zuen; hidratatzailea 1,5 litro urarekin, sis gelak 9 pieza, minak arintzeko pilulak, benda elastikoa, txistua, Salomon botila, telefonoa, paperezko manta, hatz txikiko bateriak 3 pieza (stock).
Nike galtzamotzak, diadema, konpresioko poltsak, galtzerdiak, Nike Zoom Winflo 4 zapatilak, mahuka luzeko jaka zituen.
Hasteko prestatzen
Lasterketarako behar genuen guztia bildu, jantzi eta irteera puntura joan ginen. Buruan pentsamendu asko daude. Lehenengo ultra. Nola exekutatu. Nola iritsi helmugara. Zer espero lasterketan zehar ...
Irteera lerroan sartu aurretik, ekipoen eta ekipoen egiaztapena egin zen. Dena ondo atera zen. Lasterketarako posturako beharrezkoa zen guztia hartu nuen.
Hasi
Hasteko segundo batzuk besterik ez ziren falta, atzerako kontaketa hasi zen ... 3,2,1 ... eta korrika hasi ginen. Batzuk 1 km korrika egingo balute bezala hasi ziren, ez 84 km.
Nire zeregina pultsua jarraitzea zen. Distantziaren lehen erdia 145. tartean egon behar zen. Gutxi gorabehera, nire erritmoaren erritmoaren arabera 5,20 da. Hasieran, bihotz taupadak adrenalina handia zuen, gero moteltzen hasi nintzen berdintzeko. Baina pultsua oraindik 150era jaitsi zen, gutxitan behera. Ez zitzaidan asko gustatu. 20 km-ra bakarrik ulertu nuen zergatik pultsua aurreikusitakoa baino zertxobait handiagoa zen. Hau nire lehen ultra-a denez, ez nuen korrika egiteko teknikaren ñabardura guztiak ezagutzen, ez nekien hankak behar bezala lantzen. Lasterketan zehar, konturatu nintzen ez nuela aldakarik altxatu beharrik. Horretaz jabetu bezain laster, pultsua pixkanaka jaisten hasi zitzaidan.
Urrun, maiz edaten nuen, baina pixka bat. Lehenik eta behin, 1,5 litro ur zituen hidratatzaile batetik edan nuen. Erreserba hori nahikoa zitzaidan 42 km-ra arte. Orduan, botila batetik edaten hasi nintzen, Jainkoari esker, txalekoan sartu nuen azken unean hasi aurretik. POWERADE isotonikoa nuen botilan. PPko 48 urterekin, botila urez bete eta korrika jarraitu zuen. Distantzian ez nuen urik bota hidratatzailean. Botila nire biziraupena izan zen, PP batean azkar bete baitzitekeen, hidratatzailea baino. Hori dela eta, janariak azkar landu ditut 1-2 minutuz eta kitto. Boluntarioak nire botila betetzen ari ziren bitartean, bi edalontzi ur eta kola edan nituen azkar, gero nire botila hartu eta ihes egin nuen. Ura edatea ahaztu banu, ur faltaren pultsua berehala hasi zen igotzen. Horregatik, edan behar duzu. Gelik 9 km-tik behin jaten zuen. Korrika osoan zehar platano zati bat jan nuen, 5 mahaspasekin, gainerako janari guztiak gelak ziren.
Hasieran, hirugarren postuan korrika egiten nuen eta 10 km-ra eutsi nuen. Ondoren, 15 km-ra joan zen bigarren postura. Buruan zegoen neska harrapatu nuen, baina gero atzean gelditzen hasi zen. 20 km egin ondoren, beste neska batekin gidatzen jarraitu nuen. Berarekin txandakatu ginen, gero lehen postura joan zen, gero ni. Beraz, 62 km egin genituen korrika BCPraino. Gero konturatu nintzen indarra dudala eta ondoren sufritu egin nuen. Erritmoa hartzen hasi nintzen. Ulertzen dut hankek ondo funtzionatzen dutela, baina egia esateko kezkatuta nengoen, "horma" deritzona harrapatzen badut. Korrika egin nuen 70 km-ra, 14 km falta ziren helmugara, eta nire onena ematea erabaki nuen eta erritmoa are gehiago handitzen hasi zen. Ondorioz, azken 14 km hauek nire erritmoa 4,50-4,40 baino azkarragoa izan zen. Gizonak aurreratzen hasi nintzen, norbait jada korrika eta oinez txandakatzen hasia zen, norbait oinez besterik ez zegoen.
Helmuga baino 4 km lehenago, kaloi handi bat lehertu zitzaidan hatz txikian, minaren malko bat atera zitzaidan begietan. Mina izan arren, korrika egiten jarraitu nuen, moteldu gabe. 2 km egin eta gero, kalo bat lehertu zitzaidan beste hatz txikiari eta berriro ere min handia izan nuen. Helmugara 2 km falta zirela konturatu nintzen eta, alferrik, korrika jarraitu nuen.
Nire distantziaren diseinua
5.20; 5.07, 5.21, 5.17, 5.13; 5.20; 5.26; 5.26; 5.20; 5.19; 5.18; 5,21; 5,27; 5.23; 5.24; 5.22; 5,25; 5.22; 5.34; 5.21; 5.24; 5,25; 5,53; 5,59; 5,35; 5,28; 5.39; 5.47; 5.42; 5.45; 5.38; 5.45; 5.39; 5.45; 5.48; 5.56; 5.50; 5.58; 5.58; 5.54; 6.04; 5.58; 5.48; 5.46; 5.36; 5.37; 5.32; 5.33; 6.01; 5.52; 5.47; 5.58; 5.47; 5.40; 5.46; 5.55; 6.01; 6.07; 6.11; 6.05; 5.24; 5.26; 5.16; 5.13; 5.11; 5.18; 5.16; 5.14; 5.11; 5.0; 4.47; 4.39; 4.34; 4.42; 4.42; 4.49; 4.40; 4.37, 4.34; 4.32; 4.54; 4.41; 4.32, 4.30.
Distantzia osoko batez besteko bihotz taupada 153 atera zen.
Amaitu
Azkenean, itxarondako akabera ikusi nuen. Irabazlearen helmuga zeharkatu nuen, eta orduan emozioak estali ninduen. Malko jarioa besterik ez zitzaidan atera nire begietatik. Hauek ez ziren nekearen malkoak, zorionaren malkoak ziren. Pixka bat igaro ondoren, gora begiratu nuen eta ikusi nuen neure burua ez ezik, zaleak ere ekarri nituela. Oro har, akabera hau gogoratuko dut denbora luzez. Normalean, emozioei aurre egiteko gai nintzen, baina hemen ezin nuen ...
Mila esker antolatzaileei. Urtero zerbait berria, ezohikoa eta liluragarria izaten dute. Elton Ultra-rekin ezinezkoa da emozio positibo sortarik gabe alde egitea - Eltonek kobratzen du. Nor ez da izan, bertara etortzeko eta parte hartzeko gomendatzen dizut. Egin zaitez gertaera handi honen parte. Boluntario, parte hartzaile, ikusle gisa etor zaitezke.
Hasi baino egun batzuk lehenago, Elena Petrovari idatzi nion, iazko irabazleari. Distantzia hori gainditzeko ñabardura batzuk ikasi nituen berarekin. Eskerrik asko urrutian ondo etorri zitzaizkidan aholku praktikoengatik.
