Aminoazidoak
2K 0 2018.11.11 (azken berrikuspena: 2019.07.02)
Animalia eratorritako arrautza eta gazur proteina hidrolizatuen aminoazidoen matrizea da. Osagarriaren abantaila nagusia aminoazidoen kontzentrazio handia da, eta ez da halako konbinazio batean aurkitzen beste kirol elikaduran: glizina 6 aldiz gehiago dago, arginina eta prolina 2 aldiz gehiago eta alanina 1,5 aldiz gehiago.
Zein dira aminoazidoak
Glizina neurorezeptoren pizgarria da, nerbio-sistema zentraleko nerbio-bulkaden eroapenaz arduratzen da eta proteinen biosintesia aktibatzen du eta hematopoiesia orekatzen du. Hori eraginkortasun handiagoan, umore onean eta psikoegonkortasun emozionalean agertzen da.
Argininak oxido nitrikoaren ekoizpena handitzen du, eta horrek muskuluaren elikadura automatikoki hobetzen du, odol-fluxua normalizatzen du haietan, kapilarren tonua erregulatuz. Proteinak apurtzeko produktuak ezabatzen, muskulu berrien sintesia eta gihar ehunaren hazkundea laguntzen du, gorputzeko koipea murrizten du eta ariketa egin ondoren muskulu berreskurapen azkarragoa sustatzen du. Gainera, aminoazidoak hazkunde hormonaren sintesia estimulatzen du, entrenamendu ondorengo errehabilitazioan gorputzari laguntza osagarritzat har dakioke. Argininak azido-base oreka ere orekatzen du, ariketa fisikoan zehar gorabehera handiak izaten baititu.
Alaninak proteinen eta glukosaren sintesian parte hartzen du, eta horrek prozesu katabolikoen aurkako babesa ematen du dieta osagarria ariketa fisikoa egin aurretik hartzen bada, eta errehabilitazioa ere azkartzen du, xahututako energia osatuz, ariketa egin ondoren hartzen bada. Aminoazidoak sistema immunologikoa estimulatzen du.
Prolina da dieta osagarriaren antioxidatzaile nagusia. Zelulak gaztetzen ez ezik, prozesu metabolikoak, proteinen biosintesia, immunitatea eta birsorkuntza aktibatzen ditu. Kolagenoan prolina asko dago bereziki, ehun konektiboaren markoaren indarra laguntzen duena eta larruazalaren itxura hobetzen duena.
Horrela, Olimp-en Anabolic Amino 9000 Mega Tabs funtsezkoak dira giharrak eraikitzeko eta egoera ezin hobea mantentzeko.
Askapen inprimakia
Osagarri dietetikoa 300 pilulatan dago eskuragarri, 60 zatiko pakete estandarrean bilduta. Anoa - 5 tableta.
Konposizioa
Konplexuaren osagai nagusiek kolageno zuntzaren hidrolizatua ugaltzen dute kontsumitzailearen propietateak hobetzen dituzten substantzia osagarriekin batera.
Osaera taulan agertzen da argien.
| Nutrizio balioa | 1 tableta, g | 1 anoa, g | 100 g / kcal (g-tan) |
| Energiaren balioa | 9 kcal | 40 kcal | 350 |
| Proteina | 2 | 9 | 78 |
| Karbohidratoak | 0,1 | 0,2 | 4 |
| Gantzak | 0,1 | 0,3 | 2 |
| Aminoazidoak | 1,8 | 9 | 78 |
| Azido glutamikoa | 0,3 | 1,3 | 11 |
| Leuzina | 0,1 | 0,7 | 6 |
| Azido aspartikoa | 0,2 | 0,7 | 7 |
| Lisina | 0,13 | 0,6 | 6 |
| Proline | 0,17 | 0,9 | 7,5 |
| Valine | 0,08 | 0,4 | 3 |
| Isoleuzina | 0,07 | 0,3 | 3 |
| Treonina | 0,07 | 0,4 | 3 |
| Alanin | 0,14 | 0,7 | 6 |
| Serina | 0,07 | 0,34 | 3 |
| Fenilalanina | 0,05 | 0,27 | 2,3 |
| Tirosina | 0,04 | 0,2 | 2 |
| Arginina | 0,11 | 0,56 | 5 |
| Glizina | 0, 22 | 1 | 10 |
| Metionina | 0,03 | 0,15 | 1,3 |
| Histidina | 0,026 | 0,13 | 1,1 |
| Zisteina | 0,027 | 0,1 | 1,2 |
| Triptofanoa | 0,015 | 0,08 | 0,7 |
Nola erabili
Pilulak hartzeak kirolariaren pisuarekin erlazionatzen du, egunean hiru aldiz 6 pilula edo gehiago hartuz. Datuak taulan aurkezten dira.
| Pisua kg-tan | Eguneko tableta kopurua |
| Gehienez 70 | 6 |
| Gehienez 90 | 9 |
| Gehienez 105 | 12 |
| 105 baino gehiago | 15 |
Ez da ikastaroa erabiltzeko beharrik, sarrerarekin etengabe egiten da, ez baitira dieta osagarriaren bigarren mailako efektuak.
Efektu maximoa beste kirol elikadura batekin konbinatuta:
- pisua galtzeko - L-karnitinarekin, gantz erregailuekin;
- masa irabazteko - proteina astinduekin, irabazleekin, kreatina.
Kontraindikazioak
Horietako gutxi daude:
- osagaiekiko intolerantzia indibiduala;
- 18 urtetik beherakoak;
- haurdunaldia eta edoskitzea.
Kontraindikazioak egoteak derrigorrez kontsultatu behar du sendagilearekin hartu aurretik.
Neurriak
Estandarrak dira:
- haurrentzat eskuraezina den leku batean biltegiratzea;
- ez ezazu janaria hartzea dieta osagarriekin ordezkatu;
- ez gainditu dosia.
Fabrikatzaileak gomendatzen du dieta osagarrien pakete bakoitzari kirol elikadura gordetzeko eta erabiltzeko jarraibideak jarraitzea.
Prezioa
Kirol elikadura lineako dendetan eros dezakezu 2.389 errublo pakete bakoitzeko.
