Nutrizioaren ordezkoak
1K 0 2019.04.07 (azken berrikuspena: 2019.07.02)
Kirolariek eta elikadura egokiaren jarraitzaileek badakite zein zaila den produktu osasuntsua, baina benetan zaporetsua aurkitzea. BeFirst fabrikatzaileak Peanut Butter-ekin konpondu du arazoa, kakahuete gurina% 100 naturala baita.
Prestatzeko, tenperatura altuekin tratamendu termikoa ez zen erabili, eta, orduan jakina denez, propietate erabilgarri gehienak galdu egiten dira. Kakahuete arin erreak ondo birrindu egiten dira krematsuak izan arte. Ehotze horren ondorioz, intxaur zapore oparoa duen kakahuete gurin delikatua lortzen da. Zure gosaria dibertsifikatzeko erabil daiteke ogi edo topa egin berri baten gainean zabalduz, arratsaldeko mokadutxo bat egiteko aukera bikaina izango da, baita edozein gozogintzari ukitu minak emateko ere.
Kakahuete Gurinak kakahueteetan aurkitzen diren mantenugai, bitamina eta mineral guztiak ditu: A, E, PP, B1, B2 bitaminak. Horrez gain, kolesterola ez duen proteina begetala du. Zuntz kopuru handia duenez, kakahuete gurinak iraupen luzeko propietate asebetetzaile eta bizigarriak eskaintzen ditu, kirolarientzako otorduen ordezko gisa ezin hobea bihurtuz.
Askapen inprimakia
Fabrikatzaileak 4 kakahuete gurin mota nagusi eskaintzen ditu:
- Krematsua - lurreko kakahueterik onenen pasta, testura krematsua du.
- Kurruskaria - itsatsiaren koherentzia ez da uniformea, kakahuete xehatuen zipriztinak daude.
- Txokolatea - kakahuete gurina fin-fin ehotuta, txokolate krema luzetarako geruzekin.
- Sugar Free kakahuete gurina guztiz naturala da azukrerik edo inolako aromarik gabe.
Konposizioa
Produktuak ez du trans gantzik eta horrek kolesterol maila handitzearen eragina kentzen du.
| Osagaia | 100 g Txokolatada | 100 g Krema | 100 g Kakahuete birrinduak | 100 g Azukrerik gabea |
| Energiaren balioa | 601 kcal | 601 kcal | 508 kcal | 640 kcal |
| Karbohidratoak | 34 g | 23 g | 24,9 g | 17,5 g |
| Sahara | 20 g | 14 g | 10,6 | 0 g |
| Zelulosa | 5,5 g | 9 g | 9,3 g | 6,8 g |
| Proteina | 20 g | 22,7 g | 22,3 g | 24 g |
| Gantzak | 43 g | 50,5 g | 48 g | 54 g |
| Gantz saturatuak barne | 18 g | 10,8 g | 10,4 g | 10,2 g |
| Sodioa | 140 mg | 324,5 mg | 229,5 mg | 240 mg |
| Kaltzioa | – | 41,2 mg | 46,6 mg | – |
Osagaiak: kakahuete erreak, hidrogenatuak, landare olioak (kotoia, kolza, soja), gatza.
Prezioa
340 gramo pisatzen duen kakahuete gurina lata baten batez besteko kostua. 250 errublo da.
