.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Txerri txuletak barazkiekin

  • Proteinak 17,9 g
  • Gantzak 11,1 g
  • Gluzidoak 1,9 g

Pausoz pauso errezeta zartagin batean prestatutako barazkiekin txerri txuleta goxoen argazkiekin.

Edukiontzi bakoitzeko Anoa: 5 Anoa.

Urratsez urrats argibideak

Barazki txuletak plater goxoa eta oparoa dira, txerrikian zartaginean etxean erraz egiten direnak. Haragia atzeko aldetik edo lepotik hartu behar da, zati horietan txerria leun eta mamitsuena baita. Babarrunak kontserban edo aurrez egosita erabili behar dira. Oliba zulatuak erosi behar dira. Argazki batekin errezeta honetako azukreak porruarekin ordezka daitezke.

Kolore anitzeko piperrak erosi behar dituzu platera distiratsua izan dadin. Baina kolore guztiak aurkitzen ez badituzu, ondo dago, plateraren estetikak ez du asko sufrituko.

Ez da olio asko erabili behar, txerri txuletak frijitu bitartean zukua botako duelako, eta haragia erre ez dadin adina egongo da. Hainbat espezia erabil ditzakezu, zure gustuko gustuen arabera.

1. urratsa

Ebaki txerria tamaina bereko zati meheetan. Estali haragia film filmarekin eta irabiatu ondo sukaldeko mailuarekin. Garbitu mokadu bakoitza gatza, piperra eta edozein espeziarekin. Jarri zartagin handi bat sukaldean, gehitu landare olioa eta itxaron hondoa berotu arte.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

2. urratsa

Olioa bero dagoenean, gehitu txerri zatiak eta frijitu su ertainean gorritu arte.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

3. urratsa

Erabili pinzak haragia beste aldera buelta emateko eta jarraitu su eztian egosten egosi arte. Ondoren, txuletak atera eta plater batera eraman, ez garbitu zartagina.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

4. urratsa

Osagai zerrendan agertzen diren barazki guztiak garbitu. Zuritu tipula eta baratxuria, moztu buztanak piparretatik eta atera haziak fruituetatik. Ebaki chalatak eraztun meheetan, tipula kubo txikietan, piperminak eta kalabazinak karratuetan, baratxuri aleak xerratan. Jarri barazki txikituak haragi zukuak geratzen diren zartaginean. Gatza eta piperbeltza gustatu, gehitu oliba batzuk (osoak) eta babarrun gorriak. Errea su motelean, tarteka nahastuz, barazkiak xamurrak kanpotik baina barnetik kurruskariak izan arte.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

5. urratsa

Barazkiekin txerri txuleta gozoak eta mamitsuak prest daude. Jarri haragia plater zabal zabal batean, jarri barazki frijitu batzuk ondoan - eta platera mahaira zerbitzatu dezakezu. Belar freskoekin apaintzea ez da soberan egongo. On egin!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

gertaeren egutegia

66 gertaera

Ikusi bideoa: Janari Japoniarra - Kurruskaria frijitzen txerri txuletak Tokyo Japonian (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Kirolarientzako pomada berotzailea. Nola aukeratu eta erabili?

Hurrengo Artikulua

CLA Nutrex - Gantz erregailuen berrikuspena

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Creatina - Kirol osagarri bati buruz jakin behar duzun guztia

Creatina - Kirol osagarri bati buruz jakin behar duzun guztia

2020
Gozokien kaloria taula

Gozokien kaloria taula

2020
Nola eraiki pectoral muskuluak dumbbells-ekin?

Nola eraiki pectoral muskuluak dumbbells-ekin?

2020
Italiako pasta barazkiekin

Italiako pasta barazkiekin

2020
Natrol Kafeina Handia - Aurretiko Entrenamenduen Berrikuspena

Natrol Kafeina Handia - Aurretiko Entrenamenduen Berrikuspena

2020
Solgar azido folikoa - Azido folikoaren osagarriaren berrikuspena

Solgar azido folikoa - Azido folikoaren osagarriaren berrikuspena

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

Omega-6 gantz-azido poliinsaturatuak: zer onura eta non aurkitu

2020
Endorfina -

Endorfina - "zoriontasun hormonak" handitzeko funtzioak eta moduak

2020
Ortzadar entsaladaren urratsez urrats errezeta

Ortzadar entsaladaren urratsez urrats errezeta

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola