.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Etxeko zitrikoen limonada

  • Proteinak 0,4 g
  • Koipea 0,6 g
  • Gluzidoak 9,7 g

Jarraian azaltzen da limonada zitrikoak menda sukaldatu gabe pausoz pauso ateratzeko argazkiekin.

Edukiontzi bakoitzeko Anoa: 4 Anoa.

Urratsez urrats instrukzioa

Citrus Limonada udako edari fresko eta goxoa da, etxean irakin gabe irakin ahal izateko. Edaria hotz zerbitzatzen da, beraz, izotza modu seguruan erabil dezakezu. Edari bat egiteko, zitrikoez gain (laranja, limoia, mandarina eta karea), hainbat belar aromatiko erabiltzea gomendatzen da, hau da, menda, erromeroa edo albahaka.

Azukre granulatua aukerakoa da errezeta sinple honetan, laranjak nahikoa goxotasun emango baitio edariari, baina limonada garratza gustuko ez duen jendeak edulkoratzaile gehigarria gehi dezake.

Zerbitzatzeko tresnarik egokienak poteak edo betaurreko altuak dira, horma gardenak dituztenak.

1. urratsa

Hartu fruta eta garbitu ondo ur korrontean. Larruazalean kalteak izanez gero, zati bat arretaz moztu behar duzu. Nahi izanez gero, ura irakiten bota dezakezu frutaren gainean mingostasuna kentzeko. Xerra laranja, lima eta limoia xerra meheetan. Garbitu jengibre sustraia eta moztu 3-4 xerra.

© arinahabich - stock.adobe.com

2. urratsa

Zuritu mandarina eta zatitu zirietan. Hartu 4 ontzi heldulekuekin edo edalontziak bezalako beste edozein ontzirekin. Bete itzazu zitriko guztien zatiekin edozein kopuru eta konbinazioekin. Zirkuluen erdia xehatu behar da zukua atera dezaten. Edalontzi bat limoi-laranja eta bestea karea egin ditzakezu. Garbitu menda hosto freskoak, albahaka eta erromero adarrak. Lehortu berdeak eta gehitu hosto pare bat pote bakoitzari, eta, ondoren, printzipio beraren arabera, jarri jengibre zirkuluak. Estutu mandarina zati bat (edo bi) ontzi bakoitzean. Bete ontziak ur araztuz. Azukrea gehitu nahi baduzu, zuzenean uretara bota dezakezu ontzietara bota aurretik, edo edalontzi bakoitzera bota.

© arinahabich - stock.adobe.com

3. urratsa

Utzi ura txertatzen 15-20 minutuz leku hotz batean. Ez da gomendagarria edaria ordu 1 baino gehiago infunditzea, azala oso mingotsa izaten hasiko baita. Zehaztutako denbora igaro ondoren, limonada zitriko goxoa prest dago. Gehitu edaria koloretako lastoekin eta izotz kuboekin. On egin!

© arinahabich - stock.adobe.com

gertaeren egutegia

66 gertaera

Ikusi bideoa: Foie hostopila porruarekin eta sagarrarekin (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Hasiberrientzako eta aurreratuentzako lasterketa teknika: nola exekutatu behar bezala

Hurrengo Artikulua

Etxean zer simulagailu behar dira lasterketa hobetzeko

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Barra horizontaleko prestakuntza programa

Barra horizontaleko prestakuntza programa

2020
Soja: konposizio eta kaloria edukia, onurak eta kalteak

Soja: konposizio eta kaloria edukia, onurak eta kalteak

2020
TRP ziurtagiria: nork igortzen ditu haur eta helduentzako, uniformea ​​eta lagina

TRP ziurtagiria: nork igortzen ditu haur eta helduentzako, uniformea ​​eta lagina

2020
Arthro Guard BioTech - Chondroprotective Supplement Review

Arthro Guard BioTech - Chondroprotective Supplement Review

2020
Korrika eta bizkarreko mina - nola ekidin eta nola tratatu

Korrika eta bizkarreko mina - nola ekidin eta nola tratatu

2020
Arrautzak labean egositako orean

Arrautzak labean egositako orean

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Hasiberrientzako eta aurreratuentzako lasterketa teknika: nola exekutatu behar bezala

Hasiberrientzako eta aurreratuentzako lasterketa teknika: nola exekutatu behar bezala

2020
Arthroxon Plus Scitec Nutrition - Osagarrien berrikuspena

Arthroxon Plus Scitec Nutrition - Osagarrien berrikuspena

2020
Inurriaren zuhaitzaren azala: konposizioa, onurak, kalteak eta aplikatzeko metodoak

Inurriaren zuhaitzaren azala: konposizioa, onurak, kalteak eta aplikatzeko metodoak

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola