Zitriko limonada - Etxeko errezeta sinplea * Crossfit

Ur araztua - 1,5 l
Karea - 1 pieza.
Laranja - 2 unitate.
Limoia - 1 pieza.
Mandarina - 1 pieza.
Menda - dastatzeko
Erromero adarrak dastatzeko
Azukre granulatua - aukerakoa
Basil - dastatzeko
Jengibre erroa - dastatzeko

Proteinak 0,4 g
Koipea 0,6 g
Gluzidoak 9,7 g

Jarraian azaltzen da limonada zitrikoak menda sukaldatu gabe pausoz pauso ateratzeko argazkiekin.

Edukiontzi bakoitzeko Anoa: 4 Anoa.

Urratsez urrats instrukzioa

Citrus Limonada udako edari fresko eta goxoa da, etxean irakin gabe irakin ahal izateko. Edaria hotz zerbitzatzen da, beraz, izotza modu seguruan erabil dezakezu. Edari bat egiteko, zitrikoez gain (laranja, limoia, mandarina eta karea), hainbat belar aromatiko erabiltzea gomendatzen da, hau da, menda, erromeroa edo albahaka.

Azukre granulatua aukerakoa da errezeta sinple honetan, laranjak nahikoa goxotasun emango baitio edariari, baina limonada garratza gustuko ez duen jendeak edulkoratzaile gehigarria gehi dezake.

Zerbitzatzeko tresnarik egokienak poteak edo betaurreko altuak dira, horma gardenak dituztenak.

1. urratsa

Hartu fruta eta garbitu ondo ur korrontean. Larruazalean kalteak izanez gero, zati bat arretaz moztu behar duzu. Nahi izanez gero, ura irakiten bota dezakezu frutaren gainean mingostasuna kentzeko. Xerra laranja, lima eta limoia xerra meheetan. Garbitu jengibre sustraia eta moztu 3-4 xerra.

2. urratsa

Zuritu mandarina eta zatitu zirietan. Hartu 4 ontzi heldulekuekin edo edalontziak bezalako beste edozein ontzirekin. Bete itzazu zitriko guztien zatiekin edozein kopuru eta konbinazioekin. Zirkuluen erdia xehatu behar da zukua atera dezaten. Edalontzi bat limoi-laranja eta bestea karea egin ditzakezu. Garbitu menda hosto freskoak, albahaka eta erromero adarrak. Lehortu berdeak eta gehitu hosto pare bat pote bakoitzari, eta, ondoren, printzipio beraren arabera, jarri jengibre zirkuluak. Estutu mandarina zati bat (edo bi) ontzi bakoitzean. Bete ontziak ur araztuz. Azukrea gehitu nahi baduzu, zuzenean uretara bota dezakezu ontzietara bota aurretik, edo edalontzi bakoitzera bota.

3. urratsa

Utzi ura txertatzen 15-20 minutuz leku hotz batean. Ez da gomendagarria edaria ordu 1 baino gehiago infunditzea, azala oso mingotsa izaten hasiko baita. Zehaztutako denbora igaro ondoren, limonada zitriko goxoa prest dago. Gehitu edaria koloretako lastoekin eta izotz kuboekin. On egin!