.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Basamortuko estepen "Elton" maratoia - lehiaketako arauak eta iritziak

Lehiaketa eta maratoietako korrikalari eta parte hartzaile askok ezagutzen dute Volgograd eskualdean ospatzen den "Elton" Basamortuko Estepen Errusiako Maratoia. Hasiberriek eta ohiko profesionalek parte hartzen duten maratoian parte hartzen dute. Horiek guztiek hamar kilometro gainditu behar dituzte Elton lakuaren inguruko eguzki beroaren azpian.

Hurbilen dagoen maratoia 2017ko udaberri amaierarako aurreikusita dago. Ekitaldi hau nola ospatzen den, bere historia, antolatzaileak, babesleak, lekua, distantziak eta lehiaketaren oinarriak, irakurri artikulu hau.

Basamortuko estepen maratoia "Elton": informazio orokorra

Lehiaketa hauek benetan bereziak dira izaera interesgarriena dela eta: Elton gatz lakua, zaldi taldeek bazkatzen duten erdi basamortuko lekuak, landare arantzatsuak hazten diren ardi taldeak eta ia zibilizaziorik ez dago.

Zure aurrean horizonte lerroa besterik ez dago, zerua lurrarekin lotuta dagoenean, aurrean jaitsierak, igoerak daude eta naturarekin bakarrik zaude.

Maratoi lasterkarien arabera, urrunean muskerrak, arranoak, hontzak, azeriak, sugeak topatu zituzten. Azpimarratzekoa da lehiaketa horietan Errusiako hainbat tokitako parte-hartzaileek ez ezik, beste herrialde batzuetako parte-hartzaileek ere parte hartzen dutela, adibidez, AEBetako, Txekiar Errepublikako eta Kazakhstaneko eta Bielorrusiako Errepublikako partaideek.

Antolatzaileak

Lehiaketak epaimahai batek antolatzen ditu, besteak beste:

  • aginte gorena duen maratoi zuzendaria;
  • maratoiko epaile nagusia;
  • goi mailako antolatzaileak distantzia mota guztietan;

Epaimahaiak maratoiaren arauak betetzen direla kontrolatzen du. Arauak ezin dira errekurritu, eta ez dago errekurtso batzorderik.

Lasterketak ospatzen diren lekua

Ekitaldia Volgograd eskualdeko Pallasovsky auzoan ospatzen da, izen bereko sanatoriumetik, lakutik eta Elton herritik gertu.

Elton aintzira, maratoia egiten den inguruan, itsas mailaren azpiko altueran dago. Leku hau Errusiako lekurik beroenetakoa da. Oso ur gazia du, Itsaso Hilean bezala, eta itsasertzean elur zuriaren gatz kristalak daude. Hau da maratoiko parte hartzaileek korrika egiten dutena.

Maratoian hainbat distantzia daude (motzetik luzera) aukeran.

Maratoi honen historia eta distantziak

Elton lakuko lehen lehiaketak 2014an egin ziren.

Kros "Elton"

Lehiaketa hau 2014ko maiatzaren 24an egin zen.

Bi distantzia zeuden haien gainean:

  • 55 kilometro;
  • 27500 metro.

Bigarren "Cross Country Elton" (udazkeneko seriea)

Lehiaketa hau 2014ko urriaren 4an egin zen.

Kirolariek bi distantziatan hartu zuten parte:

  • 56.500 metro;
  • 27500 metro.

Basamortuko estepen hirugarren maratoia ("Cross Country Elton")

Maratoi hau 2015eko maiatzaren 9an izan zen.

Parte hartzaileek hiru distantzia egin zituzten:

  • 100 kilometro
  • 56 kilometro;
  • 28 kilometro.

Basamortuko estepen laugarren maratoia

Lasterketa hau 2016ko maiatzaren 28an izan zen.

Parte hartzaileek hiru distantziatan hartu zuten parte:

  • 104 kilometro;
  • 56 kilometro;
  • 28 kilometro.

5. Desert Steppes Marathon (Elton Volgabus Ultra-Trail)

Lehiaketa hauek 2017ko maiatzaren amaieran egingo dira.

Beraz, maiatzaren 27an arratsaldeko zazpi eta erdietan hasiko dira eta maiatzaren 28an arratsaldeko hamarretan amaituko dira.

Parte-hartzaileentzat, bi distantzia aurkeztuko dira:

  • 100 kilometro ("Ultimate100miles");
  • 38 kilometro ("Master38km").

Lehiakideak Elton herriko kultur etxetik abiatzen dira.

Lasterketako arauak

Lehiaketa hauetan parte hartzen duten guztiek, haiekin izan behar dute:

  • maratoia baino sei hilabete lehenago emandako mediku ziurtagiria;
  • aseguru kontratua: osasun eta bizitza asegurua eta istripuen asegurua. Maratoiaren egunean ere balio behar du.

Kirolariak gutxienez 18 urte izan behar ditu eta Ultimate100miles distantzian gutxienez 21 urte izan behar ditu.

Zein gauza izan behar dituzu zurekin maratoian sartu ahal izateko

Kirolari-maratoilariek huts egin behar dute:

"Ultimate100miles" distantzian:

  • motxila;
  • ura gutxienez litro eta erdiko kantitatean;
  • txapela, beisbol txapela eta abar;
  • telefono mugikorra (ez zenuke MTS operadorea hartu behar);
  • Eguzkitako betaurrekoak;
  • eguzkitako krema (SPF-40 eta gehiago);
  • farola eta atzeko lanpara keinukaria;
  • katilua (ez da derrigorrez edalontzia)
  • artilezko edo kotoizko galtzerdiak;
  • manta;
  • txistua;
  • dortsala.

Distantzia horretako parte-hartzaileentzako ekipamendu osagarri gisa, hau hartu beharko zenuke, adibidez:

  • GPS gailua;
  • txertaketak islatzaile eta mahuka luzeko arropak;
  • seinale suziria;
  • jaka edo haize-jertsea euria eginez gero
  • elikagai solidoak (idealki energia-barrak);
  • benda elastikoa janzteko kasuan.

"Master38km" distantzian parte hartzen dutenek beraiekin izan behar dute:

  • motxila;
  • litro erdi ur;
  • txapela, beisbol txapela, etab. buruko jantzia;
  • telefono mugikorra;
  • Eguzkitako betaurrekoak;
  • eguzkitako krema (SPF-40 eta gehiago).

Irteeraren bezperan zuzenean antolatzaileek parte-hartzaileen ekipamendua egiaztatuko dute, eta derrigorrezko punturik ez badago, korrikalaria maratoitik aterako dute bai irteeran eta baita distantzian ere.

Nola eman izena maratoian?

Basamortuko estepetako bosgarren maratoian parte hartzeko eskaerak "EltonVolgabusUltra-Trail" onartua 2016ko irailetik 2017ko maiatzaren 23ra. Ekitaldiaren webgune ofizialean utzi ditzakezu.

Lehiaketan gehienez 300 lagunek hartuko dute parte: 220 distantzia "Master38km" eta 80 - distantzian Azken100miles.

Gaixotzen bazara, apirilaren amaieran, bazkidearen ekarpenaren% 80 itzuliko zaizu idatziz eskatuta.

Maratoi pista eta bere ezaugarriak

Maratoia Elton lakuaren inguruan egiten da, lur malkartsuan. Ibilbidea baldintza naturaletan kokatzen da.

Maratoiko parte-hartzaileentzako laguntza distantzia osoan

Maratoiko parte-hartzaileek distantzia osoan lagunduko dute: janari puntu mugikorrak eta finkoak sortu dira haientzat, eta boluntarioek eta auto taldeek antolatzaileen laguntza emango dute.

Gainera, Ultimate100miles-ek parte hartzen duten parte-hartzaileek banakako laguntza-talde bat izateko eskubidea dute, hau da, honako hauek izan daitezke:

  • auto tripulazioa;
  • boluntarioa autoan eta "Krasnaya Derevnya" eta "Start City" kanpamendu geldietan.

Guztira, ez dira hamar autoko tripulatzaile baino gehiago egongo pistan.

Sarrera

Datorren urteko otsailera arte, tarifa hauek daude:

  • Distantzia duten kirolariei Azken100miles — 8 mila errublo.
  • Distantzian parte hartzen duten maratoi lasterkarientzat "Master38km" - 4 mila errublo.

Datorren urteko otsailetik aurrera, sarrera hau izango da:

  • Maratoi lasterkarientzat Ultimate100miles - 10 mila errublo.
  • Distantzia egiten dutenentzat Master38km - 6 mila errublo.

Kasu honetan, onurak aplikatuko dira. Beraz, seme-alaba ugari dituzten ama eta operazio militarretako beteranoak eta familia ugarien sarreraren erdia soilik ordaintzen dute.

Irabazleak nola zehazten diren

Irabazleak zein sarituak bi kategoriatan identifikatuko dira ("gizonak" eta "emakumeak"), denboran lortutako emaitzaren arabera. Sarien artean, kopak, ziurtagiriak eta babesle ugariren opariak daude.

Parte-hartzaileen iritzia

«Nahikoa zaila zitzaidan erritmoa mantentzea. Pauso bat eman nahi nuen. Baina ez nuen amore eman, bukaerara iritsi nintzen ”.

Anatoly M., 32 urte.

"" Argi "gisa jokatu du. 2016an, distantzia gogorra zen - lehen baino askoz ere zailagoa zen. Nire aita aktiboki "maisu" baten modura dabil, berarentzat ere zaila zen ".

Lisa S., 15 urte

"Hirugarren urtez emaztearekin maratoian parte hartzen ari gara," masterrak ". Ibilbidea arazorik gabe igarotzen da, baina urtean zehar bereiz prestatzen dugu. Gauza bat txarra da: guretzat, pentsiodunak, ez dago sarrera kuotaren abantailarik ”.

Alexander Ivanovich, 62 urte

“Niretzat Elton planeta guztiz desberdina da benetan. Gainean gatz zaporea etengabe sentitzen duzu ezpainetan. Lurraren eta zeruaren artean ez duzu diferentziarik ... Leku zoragarria da. Hona itzuli nahi dut ... "

Svetlana, 30 urte.

"Elton" basamortuko estepen maratoia - 2017an bosgarren aldiz izen bereko aintziraren inguruan ospatuko den lehiaketa oso ezaguna bihurtu da korrikalarien artean, profesional zein afizionatuen artean. Familia osoak etortzen dira hona natura harrigarria ikustera, aparteko gatz lakua ikustera eta urrutira probatzera ere.

Ikusi bideoa: ACDC - Thunderstruck Official Video (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Cross country running - cross edo trail running

Hurrengo Artikulua

Twinlab Daily One Caps burdinarekin - dieta osagarrien berrikuspena

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Korrika geldoa zer den

Korrika geldoa zer den

2020
Dymatize-k kreatina mikronizatzen du

Dymatize-k kreatina mikronizatzen du

2020
Zenbat korrika egin behar duzu pisua galtzeko: mahaia, zenbat korrika eguneko

Zenbat korrika egin behar duzu pisua galtzeko: mahaia, zenbat korrika eguneko

2020
VPLab Joint Formula - Joint and Ligament Health osagarrien berrikuspena

VPLab Joint Formula - Joint and Ligament Health osagarrien berrikuspena

2020
Squats sorbalda eta bularrean barra batekin: nola squat behar bezala

Squats sorbalda eta bularrean barra batekin: nola squat behar bezala

2020
Atletismo Arauak

Atletismo Arauak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Hasiberrientzako lasterketa

Hasiberrientzako lasterketa

2020
L-Tirosina ORAIN

L-Tirosina ORAIN

2020
Oilasko gisatua irasagarrarekin

Oilasko gisatua irasagarrarekin

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola