Bere historiaren hasieratik gizateria kiroletan aritu da; antzinako Grezian ere, ohikoa zen Olinpiar Jokoak egitea. Harrezkero kirola Bakearen eta oparotasunaren sinbolo bihurtu da.
Olinpiar Jokoetan herrialdeen arteko gerrak eten egin ziren, eta soldadurik onenak Grezian zeuden estatuak ordezkatzera bidali zituzten. Lehiaketa egiten den kirol diziplina ugari izan arren, maratoia Olinpiar Jokoen betiko atributua da.
Maratoi ospetsuaren historia, Filipinetako (Filipides) greziar soldaduak, Maratoiko batailaren ostean, 42 km 195 metro egin zituen greziarrei garaipena jakinarazteko asmoz.
"EVEN" konpainia errusiarrak, "Zikloia" Sistema Federalaren laguntzarekin, gazteen artean kirola ezagutzera ematea eta gizartea atletismora erakartzea izan du helburu.
"Titan" maratoia. informazio orokorra
Antolatzaileak
Bizimodu osasuntsua ezagutzera emateko, EVEN konpainia taldeak TITAN hastearen ideia proposatu zuen. Horren funtsa da edonork izena eman dezakeela lasterketa edo triatloi bat linean eskaera orria betez. Eta, bere parte hartzea eta sasoi fisikoa berresten bada, lehiakideari parte hartzeko eskubidea ematen zaio.
Antolatzaileek hastapenen ideia sortzeko arrazoiak azaltzen dituzte, lehenik eta behin, triatloiarekiko maitasuna kirol gisa. Gainera, kirola egiteak pertsona baten izaera sustatzen du, inspiratzen du eta osasun onaren bermea bihurtzen da.
Lekuak
Lehiaketarako ohiko lekua Bronnitsy herriko Belskoe lakua da. Edo lasterketaren bertsio pilotua Zaraysk hirian, Moskuko eskualdean.
Maratoiaren historia
Bronnitsy herrian jaurtitako lehen seinalea 2014an jo zuen eta Sotxiko Olinpiar Jokoak irekitzearekin bat etorri zen. Lehenengo lehiaketan 200 bat lagunek parte hartu zuten eta uda amaieran haurrentzako triatloi klasiko eta duatloi lehiaketak egin ziren.
Titanek ez du babeslerik hitzaren zentzu klasikoan. Ekitaldi guztiak Alexey Cheskidov-ek babesten ditu, EVENen jabeak, bide batez, IRONMANen irabazle bikoitza da, eta 2015ean Saharako basamortuko iraupen lehiaketa zailenean amaitu zuen.
Titanek 20 bazkide baino gehiago ditu ekitaldi guztiak antolatzen eta burutzen laguntzen dutenak, besteak beste, Moskuko Eskualdeko Gobernua, Red Bull, 2XU kirol enpresa eta beste hainbat kirol, udal, publiko eta merkataritza erakunde osasuntsu, indartsu eta kirol gizarte baten ideiekin bat egiten dutenak.
Maratoi distantziak
Parte hartzaileen osasun fisikoa, adina eta nahien arabera, antolatzaileek hainbat distantziatan grabatzeko aukera eman dute. Haurren txapelketarako, luzera 1 km-koa da, helduek 42 km-ko edo 21 km-ko maratoian izena eman dezakete. 10, 5 eta 2 km-ko estandarrak errelebo lasterketekin batera egiten dira.
Titan Lehiaketaren Oinarriak
Kirol izaerako ekitaldiak egitearen legezko alderdiak arautzeko, hainbat diziplinatan parte hartzea arautu eta sistematizatzeko garatu ziren. Kirol lehiaketa askotan ez bezala, "Titan" lehiakideen doako parte hartzea suposatzen du.
Lehiaketan nola eman izena
Kide izateko, Titan webguneko arauak irakurri eta osasun erantzukizuneko agiria sinatu besterik ez duzu egin behar. Ordainagiri hori baldintzetan zegoen, lehiakideek mediku azterketak egin ez zitzaten eta izena emateko prozesua errazteko.
Parte hartu nahi duen hautagaiak ezarritako inprimakiaren eskaera idatzi eta bidaltzen die antolatzaileei, eta dokumentuen zerrenda txiki bat behar bezala bete eta ematen bada, erregistratuta dagoela dioen mezua jasotzen du eta parte-hartzaile zenbaki bat eman diote.
Maratoi baterako arropa aukeratzeko aholkuak
Jakina, kirol arropa aukeratzea ez da lan erraza, inoiz topatu duen edonork baieztatuko ditu hitz hauek. Korrikarako arropa aukeratzea are zailagoa da eta faktore askoren araberakoa da. Maratoi baterako arropa egokia erosotasun irizpideen eta bere ezaugarri teknikoen arabera hautatzen da.
Prozesu hau errazteko, arau sinple batzuk daude:
- EZ kotoia. Kotoiak, ehun natural batek bezala, hezetasuna xurgatzen du bere baitan, trajea bolumen handikoa bihurtuz eta pisua handituz. Jakina, norbaitek ez du pisu gehigarri hori kritikotzat jotzen, baina distantzia luzeko lasterketaren kasuan, gramo bakoitzak balio du;
- Aukeratu mintz teknologia duten arropak, hezetasuna ehuna zeharkatu eta paloaren gainazalean lurruntzea ahalbidetzen du;
- Polita izango da arropak aireztapen zuloak baditu;
- Erreparatu junturei josturei! Hau da hautapen irizpide nagusia! Elastikoak eta lauak izan behar dute; izan ere, lasterka egiten ari zaren bitartean azala izerdiz estalita egongo da eta josturak lehertu egin daitezke. Oso etsigarria izango da lasterketa uztea horrelako huskeria batengatik;
- Arintasuna eta erosotasuna. Eroso egon behar duzu eta trajearen pisua ez da gorputzean sumatu behar eta ez ditu gorputzaren mugimenduak oztopatu behar, energiaz beteta eta lehor zaudenean sentitzen baduzu, pentsa zer gertatuko den 30 km korrika egitean eta trajea bustitzen denean;
- Erosi trajea nahi duzun erabilera baino zenbait aste lehenago. Lehenik eta behin, ez duzu lasterketa baino egun pare bat lehenago lortutako lehia frenetikoki hartu beharrik izango, eta bigarrenik, urte erdi lehenago trajea hartzen baduzu, orduan pisua hartu edo galtzeko aukera izango duzu, eta ezin hobeto egokitzen zaizun trajea. , ondoeza eta mugimenduak oztopatuko dizkizu.
Parte-hartzaileen iritzia
Ez dut gogoan nola aurkitu nuen 14an maratoia, baina ordutik gutxienez urtean bitan lasterketetara joaten saiatu naiz! Oso zoragarria da Alexey bezalako jendeari zorroa ez ezik, gazteen osasuna eta ongizatea ere zaintzea! Kirola - bizitza da!
Kolya, Krasnoyarsk;
2015eko neguan erakunde honen berri izan nuen eta ordutik hiru aldiz joan naiz lasterketetara. Orain entrenatzen ari naiz maratoi bat egiteko! Kirol diziplina eta inspirazioa, egia da! Eskerrik asko antolatzaileei! Parte hartzea gomendatzen diet norberak bere probak eta indarguneak probatu nahi dituzten guztiei!
Zhenya, Minsk;
Lan egiteko Moskun nengoen eta Errusiako maratoi bati buruzko iragarki kartela ikusi nuen! Oso txundituta nengoen eta oraindik izena eman nuen! Lehen aldiz ezin izan nuen 20 km korrika egin, nahiz eta armadan ere lasai asko korrika egin nuen, eta baita ekipamendu guztiarekin ere! Oso pozik nago izen ematea oso erraza delako! Pare bat ordutan dokumentu guztiak prestatu eta bidali nituen, eta 3 egunetan erantzun zidaten! Dena gogoaren arabera pentsatu eta egiten da!
Natalia, Tver;
Senarrarekin eztabaidatu nuen 20 km korrika egin nezakeela. Hasieratik oso kezkatuta nengoen galduko nuelako, baina azkenean ilusioa nagusitu zen eta hala egin nuen! Pena da lehiaketan hainbeste emakume ez egotea, eta parte hartzaile askok harrituta begiratu gaituzte! Oso ekimen ona horrelako ekitaldiak antolatzeko, eta onena gazteek han erakartzen dutela da!
Denis, Mosku;
Hainbat urte daramatzat etengabe bizikletan bizitzen eta Titan buruz ikasi nuen, triatloian diziplina bat dagoelako! Azkar erregistratu nintzen, oso modu erosoan egin zen! Ondorioz, pare bat ordutan, antolatzaileek ere korrika egiteko baimena eman zidaten, niretzat berria zen eta ea ahal nuen egiaztatu nahi nuen! Oso pozik nago, orain kirol mota hau egiteko aukera dago Errusian, ofizialki antolatzen denean, eta ez ekintzaileen bilera espontaneoak! Eskerrik asko ERE.
Arthur, Omsk;
Bukatzeko, adierazi nahi dut maratoiak antolatzearen ideia eta bere ezarpen bikaina gizartearen osasunerako ekarpen izugarria dela. Orain indarra probatzeko gogoa duen orok zailtasun handirik gabe egin dezake mediku posible guztien izen-emateekin eta txandekin! Umeei haurtzarotik bizimodu osasuntsua txertatzea da nazio arrakastatsuaren gakoa eta Titanek ekarpen hori eskerga da.
