.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Charity Half Marathon "Run, Hero" (Nizhny Novgorod)

Azkenaldian, lasterketa ezberdinen ospea, tartean maratoi erdiak eta maratoiak, handitzen joan da urtero, eta parte-hartzaile kopurua gero eta handiagoa da.

Eta ekitaldi hau ongintzaren lelopean egiten bada, lehiaketa honetan parte hartzeko beste arrazoi bat da. Nizhny Novgorod ongintzako "Run, Hero" maratoi erdiak gonbidatzen ditu hiriko eta gonbidatu guztiak 21,1 km korrika egitera antzinako merkatari hirian zehar - Nizhny Novgorod. Lasterketa honen ezaugarrien berri emango dizuegu artikulu honetan.

Lasterketei buruz

Historia

Lehen karitateko maratoi erdia "Korrika, heroia!" Nizhny Novgorod-en gertatu zen 2015eko maiatzaren 23an. Lehiaketan berrogeita hamar bat lagunek parte hartu zuten, korrika egiteko zaleak eta "haur berezien" patuarekiko axolagabeak.

Lasterketako parte-hartzaileen ekarpen onak Nizhny Novgorodeko 1. zenbakiko barnetegiko kiroldegia eraikitzeko erabili ziren.

Bigarren ongintzako maratoi erdia 2016ko maiatzaren 22an ospatu zen. Lasterketako parte-hartzaileek hiriko kale historiko eta Volga eta Oka ibaietako lubeta pintoreskoak zeharkatu zituzten.

Aurten, sarrera kuoten zati bat "Shining" berrikuntza zentroaren jarduerei laguntzeko bideratu da, Down sindromea duten haurrei eta haien gurasoei laguntza eskaintzen diena. Maratoi erdian bildutako funtsak zentroko haurrentzako ariketa terapeutikoaren kirol atal bat sortzeko erabili ziren. Hurrengo lasterketa 2017ko udaberri amaieran izango da.

Lasterketen helburua karitatea da

Kirol maratoi erdia gaixo dauden haurrentzako diru laguntzak biltzera eta hirian kirol espiritua garatzera zuzenduta dago.

Kokapena

Lasterketak Nizhny Novgoroden ospatzen dira, Volga eta Okako ibai handietako ezpondetan. Hasiera - Markin plazan.

Distantziak

Lasterketa honetan hiru distantzia daude:

  • bost kilometro,
  • hamar kilometro,
  • 21,1 kilometro.

Emaitzak bereizita kalkulatzen dira emakumeen eta gizonen kasuan.

Parte hartzearen kostua

Bazkideek ekarpenak egiten dituzte gero ongintzara bideratuko direnak. Beraz, 2016an, helduentzako ekarpenen kopurua 650 eta 850 errublo artekoa izan zen, distantziaren arabera, haurrentzat - 150 errublo.

Lasterketetan parte hartzea

Parte hartzeko, proiektuaren webgune ofizialean erregistratu behar duzu, zure distantzia korritu eta gainerako lasterkariei lagundu.

Korrikalari indibidualek zein talde korporatiboek parte har dezakete maratoi erdian. Azken hauek bi izendapenetan lehia dezakete: "distantziarik luzeena" eta "talde ugariena".

Ikusi bideoa: Training for a Faster Half Marathon. Episode 9. OVER TRAINED? (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Kiroletarako gizonezkoen konpresio barruko arropa

Hurrengo Artikulua

Zergatik zauritzen zait bizkarra (bizkarra) oholaren ondoren eta nola kendu mina?

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Zergatik da kaltegarria korrika egitean ahotik arnasa hartzea?

Zergatik da kaltegarria korrika egitean ahotik arnasa hartzea?

2020
Zer egin korrika egiteko lesioa baduzu

Zer egin korrika egiteko lesioa baduzu

2020
Arrautzak labean egositako orean

Arrautzak labean egositako orean

2020
Wtf labz udako ordua

Wtf labz udako ordua

2020
Maratoiaren mediku ziurtagiria - agiriaren eskakizunak eta non eskuratu

Maratoiaren mediku ziurtagiria - agiriaren eskakizunak eta non eskuratu

2020
Biriketako kutsadura - sintoma klinikoak eta errehabilitazioa

Biriketako kutsadura - sintoma klinikoak eta errehabilitazioa

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Izokina - konposizioa, kaloria edukia eta gorputzari onurak

Izokina - konposizioa, kaloria edukia eta gorputzari onurak

2020
Pasta oilaskoarekin eta barazkiekin - argazkia errezeta

Pasta oilaskoarekin eta barazkiekin - argazkia errezeta

2020
Zertarako eta nola hartu kaseina mikelarra?

Zertarako eta nola hartu kaseina mikelarra?

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola