.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Charity Half Marathon "Run, Hero" (Nizhny Novgorod)

Azkenaldian, lasterketa ezberdinen ospea, tartean maratoi erdiak eta maratoiak, handitzen joan da urtero, eta parte-hartzaile kopurua gero eta handiagoa da.

Eta ekitaldi hau ongintzaren lelopean egiten bada, lehiaketa honetan parte hartzeko beste arrazoi bat da. Nizhny Novgorod ongintzako "Run, Hero" maratoi erdiak gonbidatzen ditu hiriko eta gonbidatu guztiak 21,1 km korrika egitera antzinako merkatari hirian zehar - Nizhny Novgorod. Lasterketa honen ezaugarrien berri emango dizuegu artikulu honetan.

Lasterketei buruz

Historia

Lehen karitateko maratoi erdia "Korrika, heroia!" Nizhny Novgorod-en gertatu zen 2015eko maiatzaren 23an. Lehiaketan berrogeita hamar bat lagunek parte hartu zuten, korrika egiteko zaleak eta "haur berezien" patuarekiko axolagabeak.

Lasterketako parte-hartzaileen ekarpen onak Nizhny Novgorodeko 1. zenbakiko barnetegiko kiroldegia eraikitzeko erabili ziren.

Bigarren ongintzako maratoi erdia 2016ko maiatzaren 22an ospatu zen. Lasterketako parte-hartzaileek hiriko kale historiko eta Volga eta Oka ibaietako lubeta pintoreskoak zeharkatu zituzten.

Aurten, sarrera kuoten zati bat "Shining" berrikuntza zentroaren jarduerei laguntzeko bideratu da, Down sindromea duten haurrei eta haien gurasoei laguntza eskaintzen diena. Maratoi erdian bildutako funtsak zentroko haurrentzako ariketa terapeutikoaren kirol atal bat sortzeko erabili ziren. Hurrengo lasterketa 2017ko udaberri amaieran izango da.

Lasterketen helburua karitatea da

Kirol maratoi erdia gaixo dauden haurrentzako diru laguntzak biltzera eta hirian kirol espiritua garatzera zuzenduta dago.

Kokapena

Lasterketak Nizhny Novgoroden ospatzen dira, Volga eta Okako ibai handietako ezpondetan. Hasiera - Markin plazan.

Distantziak

Lasterketa honetan hiru distantzia daude:

  • bost kilometro,
  • hamar kilometro,
  • 21,1 kilometro.

Emaitzak bereizita kalkulatzen dira emakumeen eta gizonen kasuan.

Parte hartzearen kostua

Bazkideek ekarpenak egiten dituzte gero ongintzara bideratuko direnak. Beraz, 2016an, helduentzako ekarpenen kopurua 650 eta 850 errublo artekoa izan zen, distantziaren arabera, haurrentzat - 150 errublo.

Lasterketetan parte hartzea

Parte hartzeko, proiektuaren webgune ofizialean erregistratu behar duzu, zure distantzia korritu eta gainerako lasterkariei lagundu.

Korrikalari indibidualek zein talde korporatiboek parte har dezakete maratoi erdian. Azken hauek bi izendapenetan lehia dezakete: "distantziarik luzeena" eta "talde ugariena".

Ikusi bideoa: Training for a Faster Half Marathon. Episode 9. OVER TRAINED? (Iraila 2025).

Aurreko Artikuluan

BCAA Scitec Nutrition Mega 1400

Hurrengo Artikulua

Egia al da esnea "betetzen" dela eta berriro osa dezakezula?

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Azido hialuronikoa: deskribapena, propietateak, kapsulen berrikuspena

Azido hialuronikoa: deskribapena, propietateak, kapsulen berrikuspena

2020
Nola aukeratu gomazko bandak entrenamenduetarako?

Nola aukeratu gomazko bandak entrenamenduetarako?

2020
BCAA VPLab Nutrition-en eskutik

BCAA VPLab Nutrition-en eskutik

2020
TRP eta han eta hemen ezartzeko ekintza plana

TRP eta han eta hemen ezartzeko ekintza plana

2020
Strava aplikazioko grafikoaren adibidean nola joan behar den aurrera egiten

Strava aplikazioko grafikoaren adibidean nola joan behar den aurrera egiten

2020
Carbo-NOX Olimp - edari isotonikoen berrikuspena

Carbo-NOX Olimp - edari isotonikoen berrikuspena

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Zenbat denbora behar duzu oinez egunean: pausoen eta eguneko km

Zenbat denbora behar duzu oinez egunean: pausoen eta eguneko km

2020
Zer da CrossFit Emakumeentzat?

Zer da CrossFit Emakumeentzat?

2020
Gazta eta gaztanbera kaloria taula

Gazta eta gaztanbera kaloria taula

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola