Gure mendean, sistema gihar-eskeletikoaren gaixotasunak dira gaixotasunen artean buru. Hori ez da harritzekoa, gizateriak bizi-kalitatea hobetu du, mugimendu gutxiago daude edo alderantziz, gehiegizko esfortzu fisikoak eta dieta osasungaitzek horrelako gaixotasunak ekartzen dituzte.
Oinez, eskailerak igotzean edo jaistean belaunetan minaren sentsazioa badago, belauneko artikulazioetako gaixotasunekin bat datorren sintoma da. Kasu honetan, komenigarria da medikuarekin kontsultatzea, artikulazioetako gaixotasunak ezin baitira sendatu, errazagoa da prozesu patologikoen progresioa prebenitzea eta moteltzea.
Belauneko mina eskailerak igotzean - arrazoiak
Belauneko artikulazio osasuntsuak garrantzitsuak dira edozein pertsonarentzat, minik egiten ez dutenean, mugimendu librea eta funtzionamendu normala eskaintzen dute.
Belaunetako ondoezak mugimendua gogortu egiten du, eta batzuetan ezinezkoa da zure oinetara jotzea. Belauneko artikulazioek giza gorputzaren pisu osoa hartzen dute eta pisua handitzen bada, beraiek izango dira sentitzen lehenak.
Zama altxatzera behartuta dauden kirola egitera joaten den jendea ere arriskuan dago, lokomozio aparatuko gaixotasunak izaten dituzte. Belaunak artikulazio traumatikoena direla uste da. Adinarekin lotutako aldaketekin, kaltetutako lehenengoak dira.
Belauneko patologiak
Oinez egitean edo belauneko artikulazioetan beste ahalegin bat egitean sentitutako minaren sintomak esan nahi du pertsona batek patologia hauek izan ditzakeela azterketan zehar:
- Gonartrosia.
- Bursitisa.
- Artritis erreumatoidea.
- Belaunetako tendoien hantura.
- Goût.
- Lotailu haustura.
- Sinobitisa.
- Artritisa.
- Infekzio eta hanturazko prozesua.
- Meniskoa kaltetuta duen trauma.
Gaixotasun horiek guztiak minarekin ez ezik, beste sintoma batzuekin ere laguntzen dute, hala nola:
- belaunak artikulazioetan bihurritu eta luzatu bitartean;
- belauneko artikulazioen hantura;
- gorritasuna;
- kaltetutako eremuan tenperatura handitu;
- hanken mugikortasuna hondatzea.
Belaunetako lehen ondoeza medikuarengana jo beharko zenuke. Ahaztutako muskulu-eskeletoko sistemako gaixotasunak ezin dira sendagaiekin tratatu, kasu horietan esku-hartze kirurgikoa erabiltzen da.
Trauma
Belauneko lesio hauek daude:
- Ubeldurak.
- Artikulazio barrunbearen hemorragia.
- Kalteak meniskoan, rotulan, kuadrizeps femoralean.
- Artikulazioaren kapsula, tendoi-lotailu aparatua haustea.
- Artikulu barneko hezur hausturak.
Belaunetako lesioek laguntza puntuala bilatzea eskatzen dute, ez da espero dena desagertuko denik. Bai, mina desagertu egin daiteke, baina denbora pixka bat igaro ondoren berriro itzuliko da, baina askoz arazo handiagoekin.
Kalteak meniskoan
Meniskoa kartilagoaz osatuta dago eta belauneko artikulazioetarako shock xurgatzaile gisa jokatzen du. Mugitzerakoan, uzkurtzen da, nodoaren mugikortasuna mugatzen du eta marruskadura murrizten du. Ohiko flexio eta luzapenek estresa asko eragiten dute pertsona baten belauneko artikulazioetan eta lesioak sor ditzakete.
Bereziki, adinekoak arriskuan daude, eta kiroletan, dantzan eta bestelako jarduera fisikoetan aritzen direnak. Haurrek eta nerabeek ere meniskoarekin arazoak dituzte, baina hori salbuespenezko kasuetan gertatzen da, adin honetako kartilago ehuna elastikoa eta ondo luzatuta dago.
Edozein mugimendu baldarrek belauneko meniskoa kaltetu dezakete. Belauneko artikulazioa osasuntsu dagoenean, mugimenduak errazak eta minik gabeak dira. Kartilagoaren estalkiak konpontzen du, belauneko gehiegizko luzapena baztertzen duena.
Pertsona batek sentitzen badu:
- min mina;
- kirrinka, belaunean klik eginez;
- hantura;
- artikulazioen desplazamendua.
Hauek dira medikuaren bisita atzeratu behar ez den seinaleak.
Menisko terapia honako hau da:
- Hantura kentzea artikulazio barruko injekzioen bidez.
- Botikak hartzea.
- Kartilagoen zaharberritzea azido hialuronikoa, kondoprotektoreen bidez.
- Eskuzko terapia.
- Fisioterapia, fisioterapia ariketak.
Meniskoa kaltetuz gero, pazienteak benda elastikoa edo benda eraman beharko luke. Esku-hartze kirurgikoa kalte kasu larrietan erabiltzen da, medikuaren zeregina hemen organoa gordetzea eta haren lana berreskuratzea da.
Bursitisa
Gaixotasun horretan, hanturazko prozesuak poltsa sinobialean hasten dira, eta bertan exudatua sortzen da, artikulazio barrunbean pilatzen dena. Bursitisaren agerpen klinikoa akutua edo kronikoa den hanturaren izaeraren araberakoa da.
Bursitisa iradokitzen duten sintomak:
- mina kaltetutako artikulazioan, larriagotuz ibiltzeak;
- artikulazio hantura;
- kaltetutako artikulazioaren tenperatura handitu.
Azken batean, kasu honetan, ezinezkoa da mugimenduak egitea.
Bursitisa honako arrazoi hauen aurrean garatzen da:
- Burtsan kalteak.
- Infekzioak.
- Gorputzean gertatzen diren nahaste metabolikoak.
- Substantzia toxikoen ehunen eraginpean egotea.
- Gorputzaren sentikortasun alergikoa.
Batzuetan gertatzen da gaixotasun barreiatuetako sistema immunologikoak bere ehun konektiboei eragiten diela.
Artritisa
Artritisa joint patologia batzuen termino generikoa aipatzen du.
Gaixotasun honek kaltetuta, pertsona bat hasten da:
- hantura kronikoa garatzea;
- mugikortasun urria;
- artikulazioen deformazioa.
Gaixotasunaren ibilbidea akutua eta kronikoa da, artritisa duten gaixoen ehuneko handia desgaituta geratzen da.
Artritis motak:
- Piogenikoa. Gorputzean garatzen den infekzio batek eragiten du.
- Erreumatoidea. Sistema immunologikoa hondatzetik dator, eta hortik bere organoak eta ehunak "erasotzen" ditu.
- Gaztea edo gaztea. Bere garapena oraindik ezezaguna da, batez ere 16 urtetik beherako nerabeengan garatzen da.
Artritisarekin artikulazioek batez ere eragiten dute, beraz kexek mugimenduetan duten zurruntasuna kezkatuko dute.
Artritisa garatzen da gaixotasun horien ondorioz:
- tuberkulosia;
- brucelosia;
- gotoa;
- artikulazioetako lesioak;
- A hepatitisa;
- purpura zitopenikoa;
- erreuma;
- psoriasia;
- linfogranulomatosia;
- lupus eritematosa;
- hemakromatosia.
Diagnostiko zehatza ezartzeko, azterketa bat egin behar da.
Gehiegizko pisua
Gehiegizko pisuak arazo bat sortzen du barneko organoetan ez ezik, artikulazio guztietan ere.
- Bizkarrezurra.
- Aldaka, belauneko artikulazioak.
Gehiegizko pisuak karga handitzen du eta aldaketa endekapenezko-distrofikoen garapen azkarra sustatzen du. Horregatik, kartilagoaren ehuna efektu negatiboen menpe dago.
Tratamendu prozesua galtzen baduzu, kirurgiara jo beharko duzu eta horrek ez du beti emaitza positiboa lortzen.
Kaltzio edukia gutxitu
Ez utzi berehala, baina kaltzio faltak hezur ehuna suntsitzea dakar. Hori dela eta, garrantzitsua da dieta kontrolatzea, nahitaez hezurrak onak diren jakiak sartu behar ditu. Badira bitamina konplexuak, kaltzioa barne, baina bere erabilera mediku batek aginduta eman behar du.
Minaren lehen sorospenak
Belauneko artikulazioak min egiten hasten badira, sintoma desatsegina kentzen saiatu zaitezke hanturazko antiinflamatorio ez esteroideekin edo efektu berotzailea edo analgesikoa duten ukenduekin. Hala ere, ez ezazu arazoa baztertu, gaixotasun larria hasi aurretik lehenengo txirrina izan daiteke.
Belauneko minaren diagnostikoa eta tratamendua eskailerak igotzean
Mugitzerakoan belaunetako artikulazioak min egiten duenean, hainbat gaixotasunen seinale izan daitezke, hala nola:
- artritis erreumatoidea;
- artrosi;
- artrosia;
- bursitisa;
- kondrocalcinosis;
- espondilitis ankilosatzailea.
Gaixotasun horien sintomak ia berdinak dira, beraz, azterketa mediko batean gaixotasuna zehatzago zehaztu daiteke. Artikulazioen arazoa urrun joan ez bada, terapia anbulatorioan egin daiteke, kasu larriagoak ospitalean edo ebakuntza bidez tratatzen dira.
Droga tratamendua
Belauneko baterako terapia honako botika hauek erabiliz egiten da:
- AINEak.
- Droga basodilatatzaileak.
- Gihar erlaxatzaileak.
- Hormona esteroideak
- Hondoprotektore.
Gaixotasun bakoitzak bere berezitasuna du, beraz, tratamendua espezialista baten gidaritzapean egin behar da.
Ariketa fisikoa eta masajea
Jakina, denek dakite mugimendua bizitza dela, zure medikuaren edo fisioterapeutaren ariketa multzo bat aukeratu behar duzu, gaixotasun jakin baterako egin beharrekoa.
Belauneko artikulazioak masajeatzeak tratamenduan laguntzen du, espezialista batengana jo dezakezu edo zuk zeuk egin.
Prebentzio neurriak
Lehenik eta behin, zaindu behar dituzu:
- dieta egokia;
- jarduera fisikoa neurrizkoa;
- kilo gehigarriak badaude, zalantzarik gabe galtzen saiatu behar zara.
Belauneko artikulazioak gizakiarekin zerikusia duen edozer organo bezain garrantzitsuak dira. Hutsegite orok bere ondorioak ditu eta sistema gihar-eskeletikoaren gaixotasunek mugimendua mugatzen dute eta, horren arabera, bizi kalitatean eragiten dute.
Ez jasan mina eta ez espero "agian igaroko den". Detektatutako gaixotasunak irauten duen bitartean beharrezko neurriak hartzeko aukera ematen du, eta sendatzen ez bada ere, nahi ez diren ondorioak ekidin ditzake.
