Lesio sarriek belauneko arazoak maiz sor ditzakete. Ondoeza gertatzen bada, beharrezkoa da minaren zergatia identifikatzea eta premiazko neurriak hartzea. Belauneko ligamentitisa kronikoa da gehienetan eta ondorio larriak ditu.
Belauneko ligamentitis - zer da?
Belauneko ligamentitis belauneko giltzaduraren hanturazko prozesua da, lotailuen eta tendoien deformazioa eragiten duena.
Gehienetan, gaixotasun mota hau artikulazioetan zigiluak izaten ditu eta ezaugarri hauek ditu:
- gatz pilaketak lotailuetan sortzen hasten dira;
- belauneko artikulazioko ehunen gehiegizko hazkundea eta deformazioa;
- lotailuen mugikortasunaren urraketa.
Gaixotasuna askotan sintoma desatsegin gisa agertzen da, mugimenduarekin okerrera egin ohi dutenak.
Gaixotasunaren arrazoiak
Belauneko artikulazioan hanturazko prozesua gerta daiteke arrazoi hauen ondorioz:
- artikulazioetan jarduera fisiko luzea, lesioak eta lesioak agertzea eragozten du;
- bizimodu sedentarioa;
- gehiegizko pisua;
- entrenatzeko eta eguneroko erabilerarako erabiltzen diren kirol oinetakoak gaizki hautatuta;
- artikulazioetako gaixotasunen tratamendu falta;
- belauneko lesioak;
- zirkulazio eskasa gorputzaren beheko ataletan;
- gaixotasun autoimmuneak;
- sinobitisaren eta bursitisaren konplikazioak.
Gainera, adinarekin lotutako aldaketak minaren sintomen ohiko kausa izan daitezke.
Sintomak
Ligamentitis sintoma hauek agertzen dira:
- pertsona bat ezin da normaltasunez mugitu eta estresa jarri zauritutako hankan;
- hanka okertu bitartean, obstrukzio sentsazioa dago;
- gorputzaren tenperatura igotzen da, beroa belauneko eremuan sumatzen da;
- espasmoetan agertzen den mina erretzea;
- belaunak tamaina handitzen du;
- gidatzerakoan kurruskal hotsa sor daiteke.
Hankaren funtzionamendua murriztu egiten da, pertsona ezin da denbora luzez zutik egon. Mugimendu luze baten ondoren, belauna gorri bihurtzen da eta jarrera lasai ere molestatzen du.
Ligamentitis eta ligamentosis - zein da aldea?
Ligamentosia belauneko artikulazioko lotailuen hauskortasunaren bidez agertzen da. Sintoma hori agertzearen arrazoia giza gorputzean kaltzioaren metabolismoaren urraketa da.
Ondorioz, zigiluak eta gatz-metaketa kantitate handietan agertzen dira artikulazioan. Gaixotasun mota hau, X izpiekin aztertuta, orban zuri gisa agertzen da, ligamentitisak ez ditu sintoma horiek.
Gaixotasunaren diagnostikoa
Pazientea medikuarengana jo ondoren, kaltetutako eremuko kanpoko azterketa egiten da eta espezialistak pertsonaren kexak ere alderatzen ditu.
Diagnostiko mota hauek ere esleitzen dira:
- erradiografiak zigilu posibleak identifikatzeko;
- ultrasoinu azterketa;
- MRI.
Odol analisi orokorrak ere egin behar dira. Kasu zailetan, azterketa mota osagarriak esleitu daitezke.
Belauneko ligamentitisaren tratamendua
Gaixotasunaren tratamendua, neurri handi batean, kausaren araberakoa da. Gaixotasuna garatzearekin batera, tratamendurako ikuspegi integratua erabili behar da.
Tratamenduan zehar, zauritutako hankan karga murriztu eta gorputza bitamina erabilgarriekin saturatu behar da kaltetutako ehunen birsorkuntza prozesu naturalak aktibatzeko.
Droga tratamendua
Gaixotasuna tratatzeko honako droga mota hauek erabiltzen dira:
Antiinflamatorioak - hantura eta belauneko mina murrizten ditu:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibuprofenoa.
Mina arintzeko - mina larria eta erretzea sentsazioa murrizteko:
- Diclofenac;
- Tinoridina;
- Indometazina.
Decongestants - patella eremuan injekzio moduan aginduta:
- Dexametasona;
- Hidrokortisona.
Kanpoko tratamenduek hantura arindu eta erosotasuna areagotzen dute gidatzerakoan:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diclofenac.
Droga mota azterketaren ondoren bakarrik ematen da. Auto-tratamenduak gaixotasunaren aurrerapen azkarra lagun dezake.
Metodo tradizionalak
Tratamendu metodo alternatiboak erabiltzeak minaren sintomak murriztu eta artikulazioen mugimendua areagotu dezake.
Teknika kopuru handien artean, honako hauek nabarmendu behar dira:
- konprimitu propoliarekin. Oihal zati bat propolian bustitzen da eta kaltetutako eremuan epelean jartzen da. Kompresa gau batetik bestera uzten da, sintoma desatseginak erabat desagertu arte aplikatzen dira;
- celidonia infusioa. Sukaldaritzarako, landare freskoa txikitu eta ekilore olioarekin proportzio berdinetan nahastu behar duzu. Insistitu 5 egunez. Iragazi, olioa belauna hainbat aldiz egunean;
- jengibre tea. Odol zirkulazioa hobetzen du. Jengibre sustrai freskoa birrindu egiten da. Irakiten dagoen 200 gramo uretarako, 5 gramo erro gehitzen dira, infusioa eta egunean hiru aldiz kontsumitzen dira;
- azkonarraren koipea - substantzia kaltetutako eremuan aplikatzen da eta larruazalean igurtzen da. Estali eskuoihal batekin eta utzi gau batetik bestera;
- zerealak. Malutak egiten dira eta kaltetutako eremuan epel aplikatzen dira. Plastikozko bilgarri bat eta eskuoihal bat finkatuta daude gainean;
- eztia eta horseradish. Beharrezkoa da eztia eta birrindua txikituta proportzio berdinetan nahastea. Lortutako konposizioa belaunean aplikatzen da eta plastikozko bilgarri batean biltzen da.
Gainera, belauneko artikulazioan mina lortzeko, erromero olioa edo kolonia hirukoitza igurtzi gisa erabil daitezke.
Tratamendu operatiboa
Kirurgia beste tratamendu batzuek ondoeza eta mina arintzen ez dutenean erabiltzen da. Kasu horietan, kaltetutako eremuak kentzeko eta inplanteak ordezteko erabiltzen dira; tratamendu hori erabiliz belauna mugikortasunera itzultzeko aukera ematen du.
Ebakuntza egin eta gero berreskuratzeko prozesua hobetzeko, gaixoaren tendoiak, gorputzeko izterretik hartutakoak, maiz erabiltzen dira. Esku-hartze mota hau hobeto onartzen dute pazienteek eta konplikazio arriskua murrizten da.
Fisioterapia
Fisioterapia prozedurak erabiltzeak odol zirkulazioa hobetzen du eta kaltetutako eremuak konpontzen ditu.
Belauneko artikulazioa tratatzeko metodo hauek erabiltzen dira:
- lokatzaren tratamendua;
- magnetoterapia;
- laser terapia;
- aplikazio medikoak.
Fisioterapiaren erabilera beste tratamendu metodo batzuekin batera egiten da.
Fisioterapia
Tratamenduan zehar mugimenduak murriztea gomendatzen da. Hala ere, badaude espezialisten gainbegiratze zehatzarekin egitea gomendatzen diren ariketa bereziak.
Ariketa hauek honako hauek dira:
- belaunen flexioa eta luzapena bizkarrean etzanda dagoen bitartean;
- leku batean ibiltzea;
- belaunak txandaka altxatuz;
- klaseak entrenatzaile eliptikoan;
- belaunekin mugimendu zirkularra.
Entrenamendu bat hasi aurretik, berotu egin behar duzu, masaje arin batean eta berotzeko krema erabiltzean datza. Jarduera fisikoa gutxieneko kopuruarekin hasten da eta espezialista batek agindutako moduan handitzen doa pixkanaka.
Prebentzio neurriak
Belauneko ligamentitisa bezalako gaixotasun bat garatzea ekiditeko, prebentzio metodo hauek ikusi behar dira:
- Pertsona baten pisu optimoa jarraitzea;
- elikagai osasuntsuak erabili gorputza mineral eta osagai erabilgarriez saturatzeko;
- aldizka mugitu, denbora luzez eserita egotera behartutako pertsonei, 40 minuturo atsedena hartzea gomendatzen da;
- belauneko eremuan lesioak sortzea ekidin;
- ohitura txarrei uko egitea;
- oheratu aurretik eguneroko ibilaldiak aire freskoan;
- bihurgune txikiekin, entrenamendua murriztu eta benda elastikoak erabili belauneko artikulazioa finkatzeko;
- kirolean diharduten pertsonentzat, kirol oinetako egokiak aukeratu behar dira, oinaren egiturazko ezaugarri guztiak kontuan hartuta;
- hezur-sistemako gaixotasunak garaiz tratatzea.
Kirolean karga artikulazioetan ondo banatzea ere garrantzi handikoa da. Belaunak erregularki gainkargatzeak lotailuak haustea eragiten du eta, ondorioz, gaixotasun arriskutsuak ditu.
Belauneko giltzaduraren gaixotasunek sarritan minaren sintoma sendoak eta errendimendu txikia ekartzen dituzte. Tratamendu egokia eman ezean, zigiluak gerta daitezke, kaltzioz osatuta.
Ondorioz, pertsona baten jarduera motorra azkar murrizten da, eta belauneko artikulazioa esku-hartze kirurgikoaren laguntzarekin bakarrik berreskura daiteke. Mota honetako konplikazioak ekiditeko, laguntza espezializatua bilatu behar duzu berehala.
