.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Zergatik bizikleta lanera

Kilometro askotako auto ilarak eta metroan jende andana izateak gero eta maizago pentsarazten dute pertsona moderno bati bizikleta erostea. Bi gurpileko ibilgailu honen abantailak ugari dira. Hitz egin dezagun nagusiei buruz.

Ekologia

Bizikleta munduko garraiobide ekologikoena da, scooterarekin batera. Ez duzu zure ibilgailua beti hornitu beharrik. Aitzineko gurpil elektrikoak ere, batzuetan bizikletetan instalatzen denak, ez du ingurumena gutxiago errespetatzen.

Aurrezten

Bizikletaren jabeak ez du axola gasolinaren prezioen gorabeheren aurrean. Bere garraioaren eragilea hankak dira, material sukoiak erabiltzen ez dituztenak. Aldi berean, ordenan ez dauden bizikleten piezak makinen piezak baino askoz ere gutxiago kostatzen dira. Eta zuk zeuk instalatu ditzakezu, bizikleten oinarrizko ezagutzak soilik dituzula; autoan, berriz, denek ezin izango dute karburadorea ordenatu edo olio-zigiluak ordezkatu.

Osasun onurak

Lehenik eta behin, bizikletak hankak entrenatzen ditu. Hanka sendoak eta elastikoak ez diete inori oztoporik jarriko, batez ere maiz eskailerak igo edo ibilaldi luzeak egin behar badituzu.

Bigarrenik, bizikleta batek kilo gehiago botatzen lagun zaitzake - bizikletan zehar kaloria asko erretzen dira. Hirugarrenik, bizikleta egiten ari den bitartean, sistema kardiobaskularra eta birikak entrenatzen dira.

Ikusi bideoa: Le nom (Urria 2025).

Aurreko Artikuluan

Pelbis haustura - arrazoiak, zeinu klinikoak eta tratamendua

Hurrengo Artikulua

HIIT entrenamenduaren programa eta eraginkortasuna gantzak erretzeko

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Ibiltzearen abantailak: oinez ibiltzea zergatik da erabilgarria emakumeentzat eta gizonentzat

Ibiltzearen abantailak: oinez ibiltzea zergatik da erabilgarria emakumeentzat eta gizonentzat

2020
Kirol osagarria Creatina MuscleTech Platinum

Kirol osagarria Creatina MuscleTech Platinum

2020
Nola ikasi neskatilari push-upak hutsetik egiten, baina azkar (egun batean)

Nola ikasi neskatilari push-upak hutsetik egiten, baina azkar (egun batean)

2020
Buruko Pancake Lunges

Buruko Pancake Lunges

2020
Bularrean barbell bat grisez hartuta

Bularrean barbell bat grisez hartuta

2020
Sarah Sigmundsdottir: garaitua baina ez hautsia

Sarah Sigmundsdottir: garaitua baina ez hautsia

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Killer Labz Destroyer

Killer Labz Destroyer

2020
Dips eraztunetan (Ring Dips)

Dips eraztunetan (Ring Dips)

2020
Derrigorrezkoa al da TRP webgunean izena ematea? Eta umea erregistratu?

Derrigorrezkoa al da TRP webgunean izena ematea? Eta umea erregistratu?

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola