.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Paralinpiadetatik korrika egitean motibazioa

Ez da arraroa faltan botatzen dutenen entzutea motibazioa beste lasterketa batera joateko... Nik neuk askotan sufritu izan dut gaitz hau entrenatu behar dudanean, baina oso zaila da nire burua behartzea.

Baina duela urte erdi inguru, tokiko egunkari batean artikulu bat idatzi nuen desgaitasuna duten pertsonen artean eskualdeko azken kirol egunean gure hirian desgaitasuna duten kirolariek izan duten arrakastari buruz. Eta material ona prestatzeko, Udako Joko Paralinpikoetako diskoak nire bizitzan lehenengo aldiz ikustea erabaki nuen. Ni neu kirolaria naizenez, atletismo motak aukeratu nituen lehenik eta behin. Horren ostean, motibazioarekiko jarrera aldatu egin zen.

Jende ahulak motibazioa behar du

Horrela hasi nintzen arrazoitzen urrutitik kirolarien gurpil-aulkiko lasterketak ikusi ondoren 100 metro... Hankarik gabeko jendeak ez du bizitzeko motibazioa aurkitzen. Kirola egiten jarraitzeko eta beren herrialdearen ohorea defendatzeko motibazioa aurkitzen dute. Halako bideoak ikusi ondoren, ulertzen duzu besoak eta hankak baldin badituzu, motibazioaren kontuak ez lukeela batere izan behar. Ez luke horrela izan behar. Jakina, lehia hauen nondik norakoak ezagutzen nituen. Ikusten duzunean, zure begiekin ikusten duzunean nola pertsona batek ehuneko ehunean ematen duen garaipena lortzeko, orduan sentsazioak guztiz desberdinak dira.

Oro har, gustatzen zait nola hasi den kirola garatzen desgaitasuna duten pertsonen artean. IN gurpil-aulki denda kiroletarako diseinatutako aukera ugari aurki ditzakezu. Jakina, abiadura handiko gidatzeko ibilgailu bereziak behar dituzu, baina, adibidez, mahai tenisean jokatzeko, ezin hobeak dira.

Logikoki ezin dutenek kirola egiteko indarra aurkitzen badute, orduan, pertsona osasuntsuek ez dute alferkerian eta motibazio faltan pentsatu beharrik ere.

Umeak bizitzako loreak dira eta motibatzaile onenak

Baina Paralinpiar Jokoak ikustea hasiera besterik ez zen izan. Joko Paralinpikoetako bideoak bilatzen ari nintzela, bideo batekin egin nuen topo, beraien helduen burkideek bezala, gurpil-aulkiak haurrentzat atleta oso gazteak lehiatzen ari dira dagoeneko.

Pentsa ezazu lehen haurtzaroan dagoen pertsona batek fisiologiarekin eta osasunarekin dituen arazoak dituela eta horietan ezin duela haur guztiek bezala funtzionatu. Aldi berean, oraindik indartu gabe dagoen kontzientziarekin, lehiatzeko eta ahalik eta bizitza osorik handiena bizitzeko indarra aurkitzen du.

Hau benetan harrigarria da. Harrezkero, nik Korrika egiten dut eta gogorra egiten zait, Gogoan ditut, hortzak estutuz, helmugara lasterka doazela, zer esanik ez. Eta orduan ni, tipo gazte eta indartsu osasuntsua, ezin naiz gelditu eta pena sentitzen hasten naiz.

Hona hemen - niretzat aurkitu nuen benetako motibazioa.

Distantzia ertain eta luzean korrika egitean lortutako emaitzak hobetzeko, korrika egiteko oinarriak ezagutu behar dituzu, hala nola, arnasketa zuzena, teknika, beroketa, lehiaketa egunerako eyeliner egokia egiteko gaitasuna, korrika egiteko indar lan egokia eta beste. Hori dela eta, orain zu zauden scfoton.ru gunearen egilearen gai horiei eta beste batzuei buruzko bideo tutorial bitxiak ezagutzea gomendatzen dizut. Gunearen irakurleentzat bideo tutorialak guztiz doakoak dira. Horiek eskuratzeko, buletinera harpidetu besterik ez duzu egin behar, eta segundo gutxiren buruan lasterketan arnasketa egokiaren oinarriak biltzen dituen serieko lehen ikasgaia jasoko duzu. Harpidetu hemen: Bideo tutorialak egiten ... Ikasgai hauek dagoeneko milaka lagun lagundu dituzte eta zu ere lagunduko zaituzte.

Ikusi bideoa: GU ERE EUSKARAZ! VI. GAZTEZULO Bideo Lehiaketa (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Gizonezkoen Kirol Leggings

Hurrengo Artikulua

Natrol Skin Hair Iltzeak - Osagarria Iritzia

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Maxler VitaMen - bitamina eta mineral konplexuaren ikuspegi orokorra

Maxler VitaMen - bitamina eta mineral konplexuaren ikuspegi orokorra

2020
Hot chocolate Fit Parade - gehigarri goxo baten berrikuspena

Hot chocolate Fit Parade - gehigarri goxo baten berrikuspena

2020
Cellucor C4 Extreme - Aurrez entrenamendua berrikustea

Cellucor C4 Extreme - Aurrez entrenamendua berrikustea

2020
DAA Ultra Trec Nutrition - Capsules and Powder Review

DAA Ultra Trec Nutrition - Capsules and Powder Review

2020
Inguinal lotailuaren bihurdura: sintomak, diagnostikoa, tratamendua

Inguinal lotailuaren bihurdura: sintomak, diagnostikoa, tratamendua

2020
Zergatik da zaila korrika egitea?

Zergatik da zaila korrika egitea?

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Ile bidezko uhintza: zer espero prozeduratik

Ile bidezko uhintza: zer espero prozeduratik

2020
Adidas Adizero sneakers - modeloak eta haien abantailak

Adidas Adizero sneakers - modeloak eta haien abantailak

2020
Pisu galera konplexua

Pisu galera konplexua

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola