.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Paralinpiadetatik korrika egitean motibazioa

Ez da arraroa faltan botatzen dutenen entzutea motibazioa beste lasterketa batera joateko... Nik neuk askotan sufritu izan dut gaitz hau entrenatu behar dudanean, baina oso zaila da nire burua behartzea.

Baina duela urte erdi inguru, tokiko egunkari batean artikulu bat idatzi nuen desgaitasuna duten pertsonen artean eskualdeko azken kirol egunean gure hirian desgaitasuna duten kirolariek izan duten arrakastari buruz. Eta material ona prestatzeko, Udako Joko Paralinpikoetako diskoak nire bizitzan lehenengo aldiz ikustea erabaki nuen. Ni neu kirolaria naizenez, atletismo motak aukeratu nituen lehenik eta behin. Horren ostean, motibazioarekiko jarrera aldatu egin zen.

Jende ahulak motibazioa behar du

Horrela hasi nintzen arrazoitzen urrutitik kirolarien gurpil-aulkiko lasterketak ikusi ondoren 100 metro... Hankarik gabeko jendeak ez du bizitzeko motibazioa aurkitzen. Kirola egiten jarraitzeko eta beren herrialdearen ohorea defendatzeko motibazioa aurkitzen dute. Halako bideoak ikusi ondoren, ulertzen duzu besoak eta hankak baldin badituzu, motibazioaren kontuak ez lukeela batere izan behar. Ez luke horrela izan behar. Jakina, lehia hauen nondik norakoak ezagutzen nituen. Ikusten duzunean, zure begiekin ikusten duzunean nola pertsona batek ehuneko ehunean ematen duen garaipena lortzeko, orduan sentsazioak guztiz desberdinak dira.

Oro har, gustatzen zait nola hasi den kirola garatzen desgaitasuna duten pertsonen artean. IN gurpil-aulki denda kiroletarako diseinatutako aukera ugari aurki ditzakezu. Jakina, abiadura handiko gidatzeko ibilgailu bereziak behar dituzu, baina, adibidez, mahai tenisean jokatzeko, ezin hobeak dira.

Logikoki ezin dutenek kirola egiteko indarra aurkitzen badute, orduan, pertsona osasuntsuek ez dute alferkerian eta motibazio faltan pentsatu beharrik ere.

Umeak bizitzako loreak dira eta motibatzaile onenak

Baina Paralinpiar Jokoak ikustea hasiera besterik ez zen izan. Joko Paralinpikoetako bideoak bilatzen ari nintzela, bideo batekin egin nuen topo, beraien helduen burkideek bezala, gurpil-aulkiak haurrentzat atleta oso gazteak lehiatzen ari dira dagoeneko.

Pentsa ezazu lehen haurtzaroan dagoen pertsona batek fisiologiarekin eta osasunarekin dituen arazoak dituela eta horietan ezin duela haur guztiek bezala funtzionatu. Aldi berean, oraindik indartu gabe dagoen kontzientziarekin, lehiatzeko eta ahalik eta bizitza osorik handiena bizitzeko indarra aurkitzen du.

Hau benetan harrigarria da. Harrezkero, nik Korrika egiten dut eta gogorra egiten zait, Gogoan ditut, hortzak estutuz, helmugara lasterka doazela, zer esanik ez. Eta orduan ni, tipo gazte eta indartsu osasuntsua, ezin naiz gelditu eta pena sentitzen hasten naiz.

Hona hemen - niretzat aurkitu nuen benetako motibazioa.

Distantzia ertain eta luzean korrika egitean lortutako emaitzak hobetzeko, korrika egiteko oinarriak ezagutu behar dituzu, hala nola, arnasketa zuzena, teknika, beroketa, lehiaketa egunerako eyeliner egokia egiteko gaitasuna, korrika egiteko indar lan egokia eta beste. Hori dela eta, orain zu zauden scfoton.ru gunearen egilearen gai horiei eta beste batzuei buruzko bideo tutorial bitxiak ezagutzea gomendatzen dizut. Gunearen irakurleentzat bideo tutorialak guztiz doakoak dira. Horiek eskuratzeko, buletinera harpidetu besterik ez duzu egin behar, eta segundo gutxiren buruan lasterketan arnasketa egokiaren oinarriak biltzen dituen serieko lehen ikasgaia jasoko duzu. Harpidetu hemen: Bideo tutorialak egiten ... Ikasgai hauek dagoeneko milaka lagun lagundu dituzte eta zu ere lagunduko zaituzte.

Ikusi bideoa: GU ERE EUSKARAZ! VI. GAZTEZULO Bideo Lehiaketa (Urria 2025).

Aurreko Artikuluan

Haruki Murakami - idazlea eta maratoi korrikalaria

Hurrengo Artikulua

Mendi ibilaldietan kaloria gastua

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Blackstone Labs Dust X - Aurretiko entrenamenduen berrikuspena

Blackstone Labs Dust X - Aurretiko entrenamenduen berrikuspena

2020
Etxean trebatzeko zinta motak, haien kostua

Etxean trebatzeko zinta motak, haien kostua

2020
Entrenamendu ostean korrika egitea

Entrenamendu ostean korrika egitea

2020
Hankak eta ipurmasailak lantzeko ariketak fitness elastikoarekin

Hankak eta ipurmasailak lantzeko ariketak fitness elastikoarekin

2020
Indize gluzemiko altua duten elikagaiak taula moduan

Indize gluzemiko altua duten elikagaiak taula moduan

2020
Kalitatezko korrika egiteko oinetakoak: aukeratzeko aholkuak

Kalitatezko korrika egiteko oinetakoak: aukeratzeko aholkuak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Lasagna klasikoa

Lasagna klasikoa

2020
Etxeko ariketen zinta berrikuspena

Etxeko ariketen zinta berrikuspena

2020
Nola hasi korrika egiten

Nola hasi korrika egiten

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola