.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Perkusio masajea atleta baten laguntzaile gisa - TimTam-en adibidea

Errusiako merkatuak, beti bezala, Mendebaldeko joerak atzerapen apur batekin prozesatzen ditu, eta orain soilik perkusio gailuen edo perkusio masajeen eskaeraren arteko hamar urteko "aldea" gainditzen ari gara.

Artikuluaren edukia:

  1. Perkusio masajea atleta baten laguntzaile gisa - TimTam-en adibidea
  2. Zertan dabiltza
  3. Honela perkusionistak:
  4. Masaje horietako bat TimTam da
  5. PRO bertsioaren funtsezko ezaugarriak:
  6. Nola laguntzen dio horrek korrikalariari?

Baina "hype" pieza ugari ditugu aldi berean. Merkatua oso zabala da, eskaera oso zehatza da eta gama dagoeneko kolosala da.

Ikusle nagusia, noski, berriro ere kirolariena da, profil zabalena duena. Mendebaldeko sustapen eredua batez ere MMA borrokalarietan oinarritzen da. Dagoeneko jarduera "seguruagoak" egiten dituzte: korrika, triatloia, etab.

Kontsumitzaileen bigarren kategoria negozio segmentu bat da: entrenatzaileak, masajistak. Eta gero - etorri guztiak. Hori dela eta, gailuen prezioaren arabera banatzea eta, ondorioz, eraikuntzaren kalitatea.

Goialdean 500 $ - 700 $ arteko gailu profesionalak daude, ondoren "pop segmentua" - 300 inguru, eta 5000 errubloko txinatarren imitatzaileek zirkulua ixten dute. Perkusio masaje garestiena 300 mila errublo inguru kostatzen da!

Zertan dabiltza

Perkusiozko masaje bat - edozein gailu elektroniko bezala, gutxi gorabehera - eskuzko lanaren alternatiba da. Masaje mota bat egiten du, "shock" deritzona.

Kasu honetan, motorraren potentzia pertsona batena baino handiagoa da eta horrek masaje sakonagoa eta muskuluetan eragin handiagoa du. Masajeak ez du indar magikorik, eta entrenatu ondoren ez da eraginkortasuna frogatu beharrik.

Zentzu horretan, perkusio masajatzaileak obraren zati bat besterik ez du bere gain hartzen, kalitatea hobetuz. Eta, bigarrenik, zure burua eta berehala masajeatzeko aukera ematen du! TimTam-ekin 5 minutuko saioa 30 minutuko masaje-arrabolaren edo iraupen bereko masaje baten parekoa da.

Berehalako erabilgarritasuna ezinbestekoa da! Adibidez, hainbat ikerketek adierazi dute bibrazio masajea DOMS deiturikoa edo muskulu mina atzeratutako sindromea (DOMS) prebenitzeko modu ona dela.

Giharrak berreskuratzeko, shock masajea modu eraginkorrean erabil daiteke beste teknika batzuekin batera: hotzean, uretan murgiltzea eta konpresiozko arropa erabiltzea.

Honela perkusionistak:

  • Entrenamenduen ondoren muskuluetan eragin handia ematen du
  • Muskulu berreskurapen azkarragoa sustatzen du
  • Muskulu Minaren Sindromea Atzeratzea eragozten du
  • Momentu zehatz batean mina arintzen du

Masaje horietako bat TimTam da

TimTam etxeko merkatuan berritasuna da, gailuen "kategoria" bietan (profesionala, amateurra) dago sartuta eta dagozkion prezioak ditu: orain bi modelo daude merkatuan: 49 mila eta 25 mila errublo.

PRO bertsioaren funtsezko ezaugarriak:

    • 3 abiadura optimoko ezarpenak masaje lasaigarri edo / eta biziberritzeko (2800 bpm arte)
    • 4 aurrez ezarritako funtzionamendu moduak
    • Pisu arina - 1 kg arte
    • Berokuntza funtzio berezia

Gainera, kontuan hartu behar den faktore garrantzitsu bat masaje-elementuaren biraketa 175 gradutan biratzea da, zure kabuz iristeko zailak diren tokietara sarbide erosoa eskaintzen duena!

TimTam-ek haririk gabe funtzionatzen du eta bateria ordezkagarri batekin dator, mugikorra izatea ahalbidetzen duena eta exekutatzeko denbora bikoitza eskaintzen duena. Beharrezko masaje bola guztiak ere sartzen dira, eskuzko pieza berotua barne.

Intuiziozko kontrolak, botoi egokiak eta pantaila txiki bat - dena masajearen gorputzean kokatuta dago.

Nola laguntzen dio horrek korrikalariari?

TimTam-ek, sendatzeko eta mina arintzeko erremedio gisa, ez du kirol edo kokapen murrizketa zehatzik.

Hanketako edozein muskulutan funtziona dezake!

Ez da sekretua entrenamendu biziek etorkizunean ondoeza sor dezaketela, eta korrikalari batek maratoia nola amaitu dezakeen ez da hitz egin beharrik.

Perkusioa nekea, hantura eta mina arintzeko diseinatuta dago!

Ikusi bideoa: Secret technique ryote kannuki nage. Shorinji Kempo. 少林寺拳法 (Iraila 2025).

Aurreko Artikuluan

Zein kasutan gertatzen da Akilesen kaltea, nola eman lehen laguntzak?

Hurrengo Artikulua

Galderaren erantzuna

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Neska eta gizonezkoentzako dumbbellak dituzten squats-ak: nola okupatu behar bezala

Neska eta gizonezkoentzako dumbbellak dituzten squats-ak: nola okupatu behar bezala

2020
Neguan aire librean korrika egitea: posible al da neguan aire librean ibiltzea, onurak eta kalteak

Neguan aire librean korrika egitea: posible al da neguan aire librean ibiltzea, onurak eta kalteak

2020
Distantzia ertaineko lasterketan akats handiak

Distantzia ertaineko lasterketan akats handiak

2020
Goblet kettlebell squats gizonezkoentzat: nola okertu behar bezala

Goblet kettlebell squats gizonezkoentzat: nola okertu behar bezala

2020
Olioen kaloria taula

Olioen kaloria taula

2020
Nola jantzi haurrentzako igeriketako txapela eta jantzi

Nola jantzi haurrentzako igeriketako txapela eta jantzi

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Maratoiko korrikalarientzako otorduak: zer jan lehiaketaren aurretik, bitartean eta ondoren

Maratoiko korrikalarientzako otorduak: zer jan lehiaketaren aurretik, bitartean eta ondoren

2020
Erakundeko defentsa zibilari buruzko araudia 2018tik aurrera defentsa zibilari eta larrialdi egoerei buruzkoa

Erakundeko defentsa zibilari buruzko araudia 2018tik aurrera defentsa zibilari eta larrialdi egoerei buruzkoa

2020
Arrain eta itsaskien kaloria taula

Arrain eta itsaskien kaloria taula

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola