Koronabirusa harro ari da planeta osoan zehar, baina inork ez du unibertsitateetarako sarrera bertan behera utzi! Horregatik, orain, inoiz baino gehiago, garrantzitsua da puntu osagarrien inguruko galdera eta TRP berrogeialdian jartzeko modua.
Probako zentroak ekainaren bigarren hamabostaldian berriro irekiko direla aurreikusten da. Horren ondoren, TRP konplexuak eskatzaile talde murriztuetan gainditu ahal izango du. Orain arte, baldintza hauek gutxi gorabeherakoak dira, lanari berriro ekiteko posible baita Rospotrebnadzor-en oniritzia, betekizunen arabera. Horrek zentroak onar ditzakeen taldeak gutxitzea ekarriko du.
Gogoratu errusiarren sasoi fisikoaren mailaren adierazleak ez direla onartu 2020ko martxotik.
Nola prestatu TRPa isolamenduan? Beno, ohitu eguna ariketa fisikoa eginez hasteko. Aukeratu zeure buruari ariketa multzo bat, ahal izanez gero, zeure burua forma mantentzen lagunduko dizuten hainbat estandarrekin. Push-ups, abdominalak, gimnasia - ekipamendurik behar ez duen zerbait. Ez ahaztu zure dietaz, ez baituzu ezer gehiegizko pisua edukitzeko eta zure erresistentzia hondatu dezakeelako, eta horrekin batera emaitzak ere bai. Zure hirian parkeak irekitzen badira, eguraldiak kardio entrenamenduak aktibatzeko eta atletismoan entrenatzeko aukera ematen du. Eta, jakina, ikasi zure lana eta zure inguruko Lanerako eta Defentsarako Prest arauekin hasten.
