.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Zopentzako kaloria taula

Jende askok sarritan sartzen ditu dietan lehen ikastaroak. Kaloria edukia ere badute, beraz, zure dieta jarraitzen baduzu, kaloriak zenbatu behar dituzu. Zopen kaloria-taulak eta haien BJU-k lagunduko dizu lehen platerak zure otorduetan arazorik gabe sartzen.

Plateraren izenaKaloria edukia, kcalProteinak, g 100 g-tanGantzak, 100 g bakoitzeko gGluzidoak, g 100 g-tan
Perretxiko salda30,50,10
Borsch 4 denboraldi Mosku513,50,18,9
Hortex ukrainar borsch311,40,24,8
Aza freskoa haragiarekin634,43,65,5
Udako bortx hotza491,12,16,4
Landare borsch argala34,31,41,34,4
Barazki borska frijituarekin60,81,44,44,4
Borscht behiekin131,68,59,34,4
Oilasko bortxa1287,510,24,4
Siberiako borsx481,91,56,8
Siberiako borska albondigekin825,85,35
Txerri borsch133,88,39,74,4
Ukrainako borsch491,12,26,7
Behi salda263,71,30
oilasko salda212,41,10
Etxeko oilasko salda sendoa362,51,23,5
Barazki salda12002,3
Arrain salda20,400
Txerri salda293,21,50
Onddo krema zopa83,51,57,24,4
Oilasko zopa patatekin49,22,71,13,2
Oilasko fideo zopa (fideoak)68,13,12,13,7
Haragia okroshka kvasarekin522,11,76,3
Okroshka kefirrean473,11,94,3
Rassolnik421,425
Ozpinetako Yelli Petersburg3309,5170
Ozpinetakoa garagiarekin haragi saldan61,42,52,38,1
Erremolatxa360,524,2
Solyanka Etxea643,53,54,3
Solyanka haragi taldea167,812,110,43,9
Barazki-onddo solyanka aza freskoaren1063,677,1
Solyanka barazkia txukrutatik1343,310,56,6
Solyanka arraina252,41,21,2
4 urtaro azalore zopa380,10,18,4
4 denboraldiko sorrel zopa521,70,111,7
Asian Fusion onddo zopa arrautzarekin368311234
Hortex onddo zopa boletusarekin522,70,38,2
Hortex neguko zopa322,10,33,5
Hortex azalore zopa patatekin eta anetoarekin361,90,25,4
Hortex zopa italiarra321,80,34,1
Hortex udazkeneko zopa342,50,33,7
Hortex presidentetzako zopa251,30,23,4
Hortex ozpinetako zopa381,40,17,3
Hortex zopa perretxikoekin371,90,35,6
Hortex azel zopa451,30,47,9
Yelli Asian Babarrun Zopa28021244
Yelli Quinoa Zopa Arroz Gorri eta Dilistak280133,550
Yelli Italiako zopa pasta finarekin310181,555
Lentil Yelli Masurdal zopa300221,549
Yelli zopa zazpi babarrunak290201,550
Zopa Yelli turkiera bulgurarekin310191,554
Yelli Chowder zopa arrozarekin eta artoarekin35010,71,276
Ilar zopa664,42,48,9
Perretxiko zopa501,92,45,7
Perretxiko zopa patatekin72,70,86,14,6
Etxeko Bistro ilar zopa ketutako haragiekin26671240
Etxeko zopa Bistro onddoa porciniekin27441042
Etxeko Bistro oilasko zopa fideoekin2607840
Etxeko zopa Bistro ozpinetako okela1091,5711
Ilar berde zopa563,21,211,2
Porru zopa pastarekin391,41,16,6
Tomate zopa281,31,81,9
Tomate zopa pastarekin351,51,83,3
Tomate zopa arrozarekin371,51,83,9
Apio zopa371,61,84,5
Babarrun Berde Zopa432,20,68,9
Azalore zopa281,60,54,9
Espinaka zopa patatekin402,20,96,6
Italiako zopa pasta finarekin310181,555
Patata zopa391,41,16,6
Patata zopa zerealekin541,31,29,5
Patata zopa pastarekin481,318,4
Limoi zopa arrozarekin581,42,28,7
Tipula zopa441,42,74
Esne zopa pastarekin582,21,97,9
Esne zopa arrozarekin541,81,97,3
Barazki zopa431,71,86,2
Barazki zopa babarrunekin461,62,15,2
Perla garagar zopa perretxikoekin431,61,26,4
Millet zopa haragiarekin572,92,26,4
Arroz zopa haragiarekin340,71,15,2
Arrain zopa kontserban52,32,43,43,3
Babarrun zopa663,42,21,4
Zopa albondigekin114,25,79,15,9
Asian Fusion Onddo Arroz Zopa Espinakak eta Arrautza31015258
Babarrun zopa6241,810
Fruta sagar zopa420,10,111,8
Kharcho zopa haragiarekin753,14,55,5
Azukre zopa401,62,52,9
Asian Fusion itsaski fideoak ganbekin440101762
Yelli ilar zopa curryarekin31021250
Arroz grits purea zopa481,41,37,7
Kalabaza purea zopa49,21,22,54,8
Belarria463,415,5
Babarrun zopa66,11,84,64,4
Sauerkraut aza zopa29,71,11,83,4
Sauerkraut zopa patatekin320,62,12,7
Aza zopa freskoa310,92,13,1
Aza zopa argala32,91,11,83,8
Aza zopa freskoa patatekin3813,82,1
Aza zopa behiekin104,99,310,23,8
Shchi oilaskoarekin102,57,213,13,8
Txerri azaren zopa106,2910,63,8

Taula deskargatu dezakezu beti eskura izan dezazun, hementxe.

Ikusi bideoa: Tippek otthoni online jóga gyakorláshoz (Uztailean 2025).

Aurreko Artikuluan

Honda drink - osagarrien berrikuspena

Hurrengo Artikulua

Zergatik da muskuluen uzkurdura eta zer egin

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Zergatik ezin duzu pintxatzen korrika egitean

Zergatik ezin duzu pintxatzen korrika egitean

2020
Salda hotza Tarator

Salda hotza Tarator

2020
Creatina monohidratoa BioTech-en eskutik

Creatina monohidratoa BioTech-en eskutik

2020
Nike gizonezkoentzako lasterketa oinetakoak - modeloaren ikuspegi orokorra eta iritziak

Nike gizonezkoentzako lasterketa oinetakoak - modeloaren ikuspegi orokorra eta iritziak

2020
Noiz edan behar den proteina entrenamendu aurretik edo ondoren: nola hartu

Noiz edan behar den proteina entrenamendu aurretik edo ondoren: nola hartu

2020
Untxi gisatua arrozarekin

Untxi gisatua arrozarekin

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Belauneko benda elastikoa aplikatzea korrika egin aurretik

Belauneko benda elastikoa aplikatzea korrika egin aurretik

2020
Soka saltoka bikoitza

Soka saltoka bikoitza

2020
ORAIN Bi bitamina anitzeko bereziak - Bitamina-Mineral konplexuen berrikuspena

ORAIN Bi bitamina anitzeko bereziak - Bitamina-Mineral konplexuen berrikuspena

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola