Kirol aktiboa egitea gustatzen zaizu? Orduan Rogaine da behar duzuna. Interesgarria, aktiboa eta dibertigarria da. Lehiaketak eremu irekian egiten dira. Talde kopuru mugagabea elkarren lehian. Jokoa baldintza eta baldintza batzuek arautzen dute.
Rogaine - zer da?
Rogaining orientazioa barne duen kirol joko mota bat da. Ardatz nagusia korrika, bizikleta eta oinez bezalako ariketetan oinarritzen da.
Rogging historia
1976. urteaz geroztik Australiakoa da. Hiru bidaia lagunek asmatu zuten joko honekin. Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) eta Neil Phillips (Neil) zituzten izenak. Izenen hasierako letretatik, rogaine izena sortu zen.
Hasieran, jendearen zirkulu estua zegoen kirol honetan, baina gero inbertitzaileek hausnarketa egin eta interesa piztu zuten. Publizitate kanpaina bat egin zen, eta horri esker, denbora gutxian, gero eta jende gehiagok ikasi zuen horren berri.
Laster, nazioarteko adineko erakundea antolatu zen. Errusian, errogintza 2012an soilik hedatu zen.
Rogaining barietateak
Kirol joko mota hau nazioartean zabaldu ondoren, kirolari profesionalek eta ondo prestatutako kirolariek ez ezik, afizionatu arruntek ere parte hartzen hasi ziren, adina eta sexua edozein izanda ere, beraz, hainbat mota sortu ziren.
Parte-hartzaileentzat jokoaren formatua osatzen ari dira. Hau jokoaren iraupena eta jokoan erabilitako mugimendu mota alderatzetik dator.
Denboraren arabera, rogaina zatituta dago:
- 24 orduko jokoa. Iraupena partida sortu zenean ezarri zen.
- Lehiaketa laburragoak - 12 eta 23 ordu.
- Batez besteko iraupena 6-11 ordukoa da.
- Iraupeneko denborarik leunena 3 eta 5 ordu bitartekoa da.
Mugimenduaren hiru norabide nagusi daude:
- Korrika egin.
- Txirrindularitza. Udan gehien erabiltzen dena.
- Iraupen eskia neguan erabiltzen da.
Erretiratzeko adina duten pertsonak pozik daude Eskandinaviako oinez ibiltzen diren jolasekin. Hainbat mugimendu mota konbinatu daitezke aldi berean jokoetan.
Gainerako arauak, deskalifikatzeko arrazoiak
Kirol lehiaketa mota hau talde jokoa da. Helburua: kontrol puntu berezietara iristea. Puntu bakoitzeko, taldeak puntu kopuru jakin bat jasotzen du.
Kirol hau bereziki garatutako arau multzo batek arautzen du:
- Taldearen osaerak bi lagunetik bostera artekoa izan behar du. Horien artean hamalau urtetik beherako haur bat baldin badago, orduan parte-hartzaile heldu bat egon beharko da taldean, hemezortzi urtetik gorakoetan.
- Erakundean parte hartzen duten pertsonei ezin zaie lehiaketan parte hartu.
- Parte hartzaileek ez dute beste norbaiten ondasunak kaltetu behar. Ibilbideko jokoan ereindako zelaiak, hesiak eta abar daudenean debekatuta dago haustea eta hondatzea.
- Debekatuta dago erretzea, sua piztea eta zaborra ibilbidean uztea.
- Ez da zilegi bertako flora eta fauna kaltetzea.
- Taldeak ez du ibilbidea hasi behar lehiaketa hasteko seinale ofiziala baino lehen.
- Pasabidean zehar, parte-hartzaileek debekatuta dute iparrorratz estandarra, ibilbide mapa eta erlojua ez den beste edozein nabigazio laguntza izatea denboran orientatzeko.
- Erabat debekatuta dago ibilbidean zehar nabigazio gailuak eta janariak aldez aurretik uztea.
- Taldekide guztiek elkarrengandik hain urrun egon behar dute elkarren ahotsa entzun ahal izateko.
- Talde osoa kontrol-puntuan agertu behar da kreditatzeko puntuak lortzeko.
- Joko zehatz baterako (oinez, bizikletaz, eskiatuz) araudiak agindutako moduan soilik mugitu behar duzu.
- Ezin duzu ibilbidean ezezagunen laguntzarik onartu. Debekatuta dago nahita beste talde bat jarraitzea.
- Taldekide bakoitzak txistu bat izan behar du berarekin, larrialdi kasuetan, horren laguntzarekin, pertsona batek larritasun seinale jakin bat eman ahal izango du.
- Kontrolerako puntuak lortzeko, talde batek marka bat utzi behar du kontrol-zerrendan leku egokian puntu horietan zulaketa berezi batekin.
- Eta kontrolean, bete formulario bat, non iritsiera ordua, taldearen zenbakia eta bisitatu beharreko hurrengo puntuaren zenbakia agertzen diren.
- Puntuak emateko, talde osoak administrazio bulegoan agertu behar du osorik.
Arau horiek guztiak oinarrizkoak dira. Gutxienez parte-hartzaile batek urratzen baditu, talde osoa deskalifikatuta egongo da. Parte-hartzaileak epaileen erabakiarekin ados ez badaude, eskubidea dute idatzizko kexa idazteko erabakia berrikusteko.
Nola prestatu zure lehen Rogainerako?
Hausnarketa prestatzeko arreta berezia eskaini behar da. Ulertu behar da hau ez dela denbora-pasa dibertigarria. Iraunkortasun fisikoaz gain, ez ahaztu ekipamenduak, zeren eta paper handia betetzen baitu.
Aldez aurretik prestatzen hasi behar duzu, batez ere zure lehenengo parte hartzea bada.
Ekipamendua lehiaketa baino egun batzuk lehenago egiaztatu behar da.
- Motxilak arina eta zabala izan behar du. Gerrikoak aldez aurretik egokitu behar dira, ez dardaratu ez daitezen.
- Oinetakoak. Oinetakoen aukeraketa kontu handiz hartu behar da. Esperientzia duten jokalariei gomendatzen zaie lehiaketan oinetako berriak eta gastatuak ez eramatea, oinetan lesioak ekiditeko. Nahiago da kiroleko zapata arinak badira.
- Prestatu janaria bidaiarako. Esperientzia handiko jokalariei gomendatzen zaie edateko bi litro ur eramatea.
Janari gisa, errepidera joatea gomendatzen da:
- Kirol elikadura dendetan eskuragarri dauden hainbat barra energetiko.
- Ogitartekoak
- Muesli taberna
- Txokolatada
- Mahaspasak, abrikot lehorrak, fruitu lehorrak
- Gazta
Garrantzitsua da ulertzea uraren eta elikaduraren faltan, lehiaketaren emaitza okerrera egingo duela eta, batez ere, osasunak okerrera egin dezakeela. Ibilbidea hasi aurretik, ziurtatu ibilbidearekin iparrorratza, txistua eta mapa bat daudela.
Zure lehenengo lehiaketan esperientzia handiko talde bateko kide izatea da onena. Horri esker, esperientziarik gabeko jokalari batek azkar ikasi eta trebetasun berriak eskuratu ahal izango ditu.
Hala nola:
- Orientazioa
- Ibilbidearen kalkulua
Kirolarien iritziak
Duela ez hainbeste erronka egiten aritu nintzen. Inpresio positiboena. Hau ez da kirola soilik, naturarekin benetako batasuna da.
Irina
Rogaining antzeko jendearen mugimendua da. Hemen lagun asko eta nire maitea aurkitu ditut.
Ilya
Utz iezadazue labur eta labur esan, atsekabea askatasuna dela. Ez dago beste modurik esateko. Eta ez dago ezer gehitzeko.
Svetlana
Haur pozez espero ditut lehiaketa guztiak. Halako gertaeren ondoren, inpresioa da freskoena. Ez da kirola soilik, familia oso bat da. Bizitza osoa da.
Vladimir
Etorri rogaine. Komunikazio atseginaz eta ezagun interesgarri berriez gain, zure egoera fisikoa estutuko duzu. Indartsuago eta osasuntsuago bihurtuko zara.
Nikita
Rogaining ez da soilik kirol joko bat. Ideia bereko jendearen benetako familia handia da. Bizitzako alderdi guztiak estaliko ditu. Zure bizitza zeharo aldatu nahi duzu?! Orduan, hau da bakoitzak behar duena, txikitik handira.
