Zoritxarrez, "kirol erregina" atletismoa pixkanaka itzaltzen ari da. Apustu etxeetan ere, diru nagusia futbolean dagoela ziurtatu dezakezu. Hala ere, atletismoa beti izan da, da eta izango da kirol aberasgarrienetako bat. Orduan, zergatik merezi du atletismoa egitea eta atletismoa ikustea? Ea asmatzen dugun.
Pasioa
Edozein kirolarik berezko grina du. Pasioa behar bezala kudeatzen bada, orduan bakarrik lagunduko du eta ez du inoiz oztopatuko.
Zeure errekorra haustea edo aurkaria saihestea dira edozein kirolaren printzipio nagusiak. Hau da kirolari guztiak bultzatzen dituena. Afizionatuentzat, beren osasuna indartzea ere gehitzen da. Baina geroago gehiago.
Distantzia estaltzen duzunean edo inoiz baino urrunago salto egiten duzunean, sentimendu harrigarria da. Imajinatu espero zenuen baino ehuneko 50 gehiago eman dizutela soldata. Biziko dituzun emozioak bere errendimendua hobetu duen atleta baten parekoak dira. Aldi berean, horretarako dirurik jasotzen ez baduzu ere, gehienetan, horrelako emozioak aldizka bizi ditzakezu.
Eta orain, zeure errekorra hobetzeko euforia sentituz, errekor hau behin eta berriro irabazteko ilusioa duzu. Sentimendu harrigarria da entrenamenduak fruituak ematen ari direnean. Eta ez duzu norbait irabazi beharrik. Garrantzitsua da zeure burua garaitzea. Emozioak ez dira gutxiago.
Osasuna
Atletismoa nagusiki zure gorputz fisikoa indartzea da. Kirolari gehienak indartsuak dira fisikoki eta mentalki. Immunitate handia dute eta arazo gutxiago izaten dituzte barne organoekin.
Pertsona bat kirola egiten hasten denean, "aurretik" eta "ondoren" entrenatzen hasteak sentimenduak estadiora joaten du behin eta berriro. Hau da kirol honen edertasuna, modu onean mendekotasuna duten osasun entrenamenduak.
Aisialdia
Zoritxarrez, futbola edo hockeya ez bezala, atletismoa kirol hau beraiek praktikatu dutenentzat soilik ikusgarria izan daiteke. Gainerakoan, gehienetan atletismoak curling itxura du, hau da, zure jendea babesten duzula dirudi, baina ez duzu ondo ulertzen zer den. Hau ere kirolarien emaitzei eta, oro har, atletismo mota batzuei dagokie. Jakina, gehiengoak ondo ulertzen du zer egin behar den irabazteko. Hala ere, gutxienez pixka bat ulertzen duen pertsona batek bakarrik uler dezake garaipen honek zenbat balio duen.
Baina badakizu zer den 7 metroko luzerako jauzia emakumearentzat, zer ari da agortzen 100 metro atleta zuri bati 10 segundotan. Zein zaila den taktikoki irabaztea 1500 metro, zergatik hurrengo denboraldiko munduko denboraldiko liderrak ezin du txapelketako finalera iritsi ere egin, orduan atletismo estadioan gertatzen dena zuretzako bihurtzen da. Kirolari alemaniarrak 22 metrotik gora bultzatu zuen muina, eta zuretzat ez da zenbaki bat bakarrik, zure begiak kopetan dituzun emaitza baizik. Frantziarrak Bubka bera salto egin zuen pertika jauzian. Eta hori mega cool da. Horrek guztiak kirolarekiko izugarrizko interesa sortzen du.
Baina, berriro ere, ez da interesgarria atletismoa telebistaren aurrean garagardoarekin eta patata frijituekin ikustea, zuk zeuk inoiz korrika egitera ere joan ez bazara.
Kultura
Gaiari buruzko artikulu bat idatzi nuen dagoeneko umea nora bidali, non esan zuen kirolari gehienen artean kirolariak oso pertsona kultuak direla. Ez dira hain oldarkorrak eta bizkorrak, hala nola topatzen dituzten arren, oso gutxitan. Eskandaluak ez egiten saiatzen dira eta dena frogatzen ez prentsa horiarekin egindako elkarrizketetan, baizik eta zinta gainean edo saltoka edo jaurtitzeko sektorean.
Atletismo lehiaketa batera aurkezten zarenean, datorren txapelketara bideratutako jendea ezagutuko duzu. Horietako bakoitzak bere gorputzetik gehien ateratzeko zeregina du. Hau da kirol pertsonalak talde kirolen aurrean duen abantaila. Zuretzat bakarrik arduratzen zarenean, emaitzak guztiz desberdinak dira. Taldean beti norbaiten atzean ezkuta zaitezke. Atletismoan, hori ez da ematen. Eta horrek izaera sortzen du.
Gorputzaren edertasuna
Bereziki puntu hau nire osasunaz aparte kentzen dut. Atletismoak, jaurtiketa eta bultzada mota batzuk izan ezik, gorputz oso ederrak osatzen ditu emakumeen eta gizonengan. Begiratu atletismo lehiaketa bat. Nesken figura zizelatuak eta gizonezkoen gorputz sendoak. Polita da begiratzea eta polita da horrelako gorputza zeure burua edukitzea.
Mundu guztiak kiroldegi bat bisitatzeko edo gurutze bat egiteko arrazoia bilatzen du. Baina horiek guztiak garatu eta hobetzeko nahiak bat egiten du. Hau da kirola beste edozein jarduera fisiko motatik bereizten duen gauza nagusia.
Distantzia ertain eta luzean korrika egitean lortutako emaitzak hobetzeko, korrika egiteko oinarriak ezagutu behar dituzu, hala nola, arnasketa zuzena, teknika, beroketa, lehiaketa egunerako eyeliner egokia egiteko gaitasuna, korrika egiteko indar lan egokia eta beste. Hori dela eta, orain zu zauden scfoton.ru gunearen egilearen gai horiei eta beste batzuei buruzko bideo tutorial bitxiak ezagutzea gomendatzen dizut. Gunearen irakurleentzat bideo tutorialak guztiz doakoak dira. Horiek eskuratzeko, buletinera harpidetu besterik ez duzu egin behar, eta segundo gutxiren buruan lasterketan arnasketa egokiaren oinarriak biltzen dituen serieko lehen ikasgaia jasoko duzu. Harpidetu hemen: Bideo tutorialak egiten ... Ikasgai hauek dagoeneko milaka lagun lagundu dituzte eta zu ere lagunduko zaituzte.
