.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Jauzi luze, altu eta zutik egiteko munduko errekorra

Ezinezkoa da jauzi egiteagatik munduko errekorrik bereiztea, hainbat mota daudelako. Salto luzea egin dezakezu, altuera, zutoinarekin, lasterketa irteerarekin edo leku batetik. Berez, adierazleak desberdinak izango dira nonahi. Era berean, metro kuttunak desberdinak izango dira gizonezkoen eta emakumezkoen kasuan, beraz, ez dago sexu mistoko txapelketarik.

Atletismo lehiaketak urtero egiten dira herrialde desberdinetan. Ikus dezagun zeinen izenak historian sartu diren mota honetako onenak direla.

Emakumeen altuera jauziaren munduko errekorra 1987an ezarri zen. Gero, Erroman, abuztuaren 30ean, Stefka Kostadinova atleta bulgariarrak 2 m eta 9 cm-ko altuerako marka gainditu ahal izan zuen. Bihurtzen da pertsona batek oraindik bere altuera baino altuago salto egiteko gai dela!

Ariketaren funtsa zera da: jertseak lehenbailehen sakabanatu behar duela, gero lurretik bultzatu eta, ondoren, barra gainetik salto egin jo gabe. Exekuzio teknikoa eta zuzena egiteko, kirolariak jauzi egiteko gaitasuna eta mugimenduen koordinazio ona izan behar du, baita sprintaren ezaugarriak ere. Hurrengo artikuluan aipatutako iraupen lasterketak entrenamenduan laguntzen die.

Zutikako jauziaren munduko errekorra 3,48 metrokoa da. Adierazle horrekin, Ray Yuri estatubatuarra 1904an bereizi zen. Ohartu nahi nuke 8 aldiz olinpiar domina lortu zuela! Eta harentzat kirol karrera garatzeko bultzada haurtzaroko gaixotasun arriskutsua zen garai hartan hedatua. Poliomielitisak mutikoa gurpildun aulkian kateatu zuen, baina ez zuen egoera hori jasan nahi izan, gogor lan egiten eta hanketako muskuluak indartzen hasi zen eta horrek atletismoan txapeldun izatera eraman zuen.

Ikusi urruneko leku batetik luzera jauzi egiten estekan klik eginez.

Emakumeen pertika jauzien munduko errekorra gaur egun Elena Isinbayeva herrikidea da. Elena bakarrik garaitu daiteke. Azken finean, 2004tik 2009ra bitartean. Bakarrik berak gainditu zuen bere emaitza. Orain oholak 5,06 m ditu. Nork daki zer emaitza izan zezakeen Brasilgo Udako Olinpiar Jokoetako txapeldunak dopin eskandalurik gabe. Agian munduak bere marka berrian galdu du munduko errekor berria.

Jauzi horizontalen barietateen artean, lasterketa hasierarekin luzerako jauziaren munduko errekorra ere bereiz daiteke. Atletismo ariketa mota hau kirol olinpikoan sartu zen aspalditik. Gizonezkoen artean, irabazlearen titulua Mike Powellek du 8,95 m-ko marka. Eta emakumezkoen artean, emaitzarik onena Galina Chistyakovak erakutsi zuen eta 7,52 metro ditu.

Gizonen altuera jauziaren munduko errekorra ezin da lortu 1993az geroztik. Javier Sotomayor egileak 2,45 metroko marka gainditu zuen. Gogoratu nahi nuke 5 urtetan zehar, 1988tik hasita, pixkanaka 1 cm hobetu zuela bere errendimendua. Gainera, historiako 24 puntu altuenetatik 17 ere baditu.

Jarraitu esteka eta ikasi nola lortu urrezko TRP bereizgarria.

Ikusi bideoa: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat. Death Is Box Office. Dr. Nitro (Maiatza 2025).

Aurreko Artikuluan

California Gold D3 - bitamina osagarriaren berrikuspena

Hurrengo Artikulua

Zenbat korrika egin behar duzu pisua galtzeko: mahaia, zenbat korrika eguneko

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Mikko Salo - CrossFit aitzindaria

Mikko Salo - CrossFit aitzindaria

2020
TRP eta han eta hemen ezartzeko ekintza plana

TRP eta han eta hemen ezartzeko ekintza plana

2020
Hasiera baxua - historia, deskribapena, distantziak

Hasiera baxua - historia, deskribapena, distantziak

2020
Belauneko kliken arrazoiak, diagnostikoa eta tratamendua

Belauneko kliken arrazoiak, diagnostikoa eta tratamendua

2020
Grom Lehiaketa Zikloa

Grom Lehiaketa Zikloa

2020
Biriketako kutsadura - sintoma klinikoak eta errehabilitazioa

Biriketako kutsadura - sintoma klinikoak eta errehabilitazioa

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
L-Carnitine VP Laboratory-k

L-Carnitine VP Laboratory-k

2020
Nola hasi CrossFit-ekin?

Nola hasi CrossFit-ekin?

2020
NOW Kid Vits - Haurren bitaminak berrikustea

NOW Kid Vits - Haurren bitaminak berrikustea

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola