Glutamina aminoazido bat da, eta eginkizun nagusia ahalegin fisikoa egin ondoren gorputza modu eraginkorrean berreskuratzea da. Kirol osagarri moduan, hainbat fabrikatzailek ekoizten dute bitamina. Produktuak desberdintasunak ditu osagai aktiboaren arazketa eta kontzentrazio mailan.
Aukera
Guk aurkeztutako glutaminaren kalifikazioak kalitatezko eta produktu eraginkorra erosten lagunduko dizu. Hala ere, zure beharrak% 100 asetzen dituen glutamina behar baduzu, dieta osagarri bat aukeratu beharko duzu probaz eta akatsez. Hau da aukera bakarra.
Ez dituzu funts guztiak batera erosi behar, hobe batekin hastea. Onarpen probako ikastaroa eta eraginkortasuna ebaluatu ondoren, atera ondorioak. Espero den efektuak jarraitzen ez badu, erosi beste osagarri bat. Lehenago edo beranduago, erremedio egokiena aurkituko duzu. Ez du axola balorazioan zein lerro dagoen kokatuta - drogen ekintzak organismoaren ezaugarri indibidualetan soilik oinarritzen dira.
Top 10
2019an, TOP honek itxura du.
1. postua - Nutrizio optimoa glutamina kapsulak
Desblokeatzen ditu 10 nutrizio optimoen glutamina kapsulak. Boto ugariren emaitzek aitortu zuten onena. Kapsula eta hautsetan eskuragarri. Ezpurutasunik ez. Besterik gabe hartzen da: egunean kapsula bat urarekin. Ondo xurgatu eta ordu erdi barru jarduten du, gihar ehunen birsorkuntza bultzatuz.
| zenbatekoa | Prezioa errublotan | Zerbitzu bakoitzeko prezioa errublotan |
| 150 g | 600 | 20 inguru |
| 300 g | 920 | 15,4 |
| 600 g | 1500 | 12,3 |
| 1000 g | 2150 | 6,5 |
| 240 kapsula | 1070 | 4,5 |
| 60 kapsula | 390 | 6,5 |
2. postua - BSNren DNA glutamina
Azken belaunaldiko droga da. Glutamina mikronizatua bakarrik dauka, eta horrek sustantzia aktiboaren gehieneko xurgapena laguntzen du. Osagarri dietikoa edozein likidoari gehitzen zaio eta jarraibideen arabera hartzen da. 1110 errublo balio du 309 g-koa. Anoa bakoitzak 5 g aminoazido ditu.
3. postua - ALLMAX Nutrition-ek egindako Glutamina Mikronizatu Pura
Hauts moduan eskuragarri. L-glutamina purua dauka. 100 g 1300 errublo kostatzen da, 400 g 3500 kostatzen dira. Anoa batek 5 g glutamina ditu.
4. postua - Muscle Pharm-en glutamina
Aminoazidoaren hiru forma ditu: L-alanina, L-glutamina eta glutamina peptidoa. Osagarri dietetikoak zapore atsegina du, ondo xurgatzen du eta muskuluak hazten laguntzen du. Kostua - 1510 errublo 300 g-ra. Zerbitzu bakoitzak 5 g aminoazido ditu.
5. postua - Elikadura Unibertsalaren Glutamina
Hautsa da. Anaboliko indartsu gisa jokatzen du. Anoa batek 5 g glutamina ditu.
| zenbatekoa | Prezioa errublotan | Zerbitzu bakoitzeko prezioa errublotan |
| 120 g | 1150 | 48 inguru |
| 300 g | 1850 | 30,8 |
| 600 g | 2650 | 22 inguru |
6. postua - GLU + EVL Nutrition-en eskutik
Prestakuntza laguntzaile bikaina. Aminoazidoaz gain, prestakinak E, A, C bitaminak ditu, zelulak zaharberritzeaz gain, gaztetu ere egiten baitituzte. 293 g-k 1400 errublo balio ditu.
7. postua - Dymatize-ren glutamina mikronizatua
Prezioa eta kalitateari dagokionez onena. Hautsak 4,5 g glutamina ditu zerbitzatu bakoitzeko, katabolismoa blokeatzen du eta muskulu hazkunderako onuragarria da esfortzu handian. Proteinen sintesia estimulatzeko gai da, erradikal askeak eta toxinak kentzen ditu, estresa arintzen du. 500 g-k 2.000 errublo balio ditu, 300 g eta 1 kg-ko paketeetan ere eskuragarri dago.
8. postua - Betancour Nutrition-en Glutamine Plus
Glutaminaz gain, hautsak C bitamina proportzio berdinetan dauka. Osagarri dietetikoa hiru bertsiotan ekoizten da: kiwi, marrubi eta sagar zaporearekin. Immunitatea aktibatzen du, estresari aurre egiten dio eta metabolitoak ezabatzen ditu. 1200 errublo balio du 240 g-tan.
9. postua - NOW Sports-en L-glutamina hautsa
Glutamina hutsaz gain, azukrea, aromak eta koloratzaileak ditu. Normalean proteina astinduekin nahasten da. Osagarria ia 4.000 errublo izango da kilogramo bakoitzeko. Hona hemen 5 gramo glutamina zerbitzatu bakoitzeko.
10. postua - MET-Rx L-Glutamina
Osagarri honetan, glutamina bere forma puruan dago eta muskuluak matxuratik babesten ditu, giharrak xahutzea ekidinez. Gainera, sistema immunologikoa aktibatzen du, muskuluetan glukogeno gisa metatzen da eta aldartea hobetzen du. Gantz zelulak gihar zuntzekin lekuz aldatzeko gai da.
6 g glutamina ditu errazio bakoitzeko. Kostua 7000 errublo arte igo daiteke (normalean 6200 1000 g-ko).
Ez dago goialdean sartuta
Ezohiko moduan, kulturismoan erabilitako produktu ez onenen balorazioa aditu onenek aitortu zuten dieta osagarriak irekitzen du - Ultra Pure Glutamine from VPX. Garbiketa maila altuena du. 4 g glutamina ditu errazio bakoitzeko. Gehigarriak 1800 errublo balio ditu 700 g-tan.
Zerrenda honek honako hauek ere biltzen ditu:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - glutamina dieta osagarrian bitaminak, leucina, selenioa, zistina aberastu da. 2500 errublo balio du 1 kg bakoitzeko.
- SAN Performance Glutamine - 5g Glutamine Anoa. 1 kg bakoitzeko 3350 errublo inguru balio du.
- Prolab-en Glutamine glutamina osagarrien mendebaldeko rankingean liderra da. Kilogramo batek 1800 errublo inguru balioko du.
- Maxler glutamina - 3 g aminoazido bakarrik ditu errazio bakoitzeko. Kilogramo bakoitzeko prezioa 2700 errublo da.
- Ostrovit glutamina. Kilo bakoitzeko 2000-2200 errublo balio du.
Ondorioa
Gaur egun, kirol janari dendek fabrikatzaile askoren glutamina osagarri ugari saltzen dute. Balorazioak egokia hautatzen lagunduko dizu. Hala ere, kontuan hartu dieta osagarriak atzerrian ekoizten direla, eta Errusiako Federazioko saltzaileak arbitrarioki zehazten duela haien kostua. Prezioak gehiegizkoak izan daitezke, beraz, errazagoa da nahi duzun produktua fabrikatzailearen webgunean eskatzea.
Ohiko dieta osagarri bat lortzeko, glutamina nahiko garestia da, baina aminoazidoen lata batek hilabete batzuk iraungo du. Gauza nagusia erostea da, ez prezioan oinarrituta, produktuaren kalitatean eta organismoaren ezaugarri indibidualetan baizik.
