Dieta behar bezala formulatzeko, kaloria eta BJU guztiak zehatz-mehatz hartu behar dira kontuan. Produktu bakoitzaren KBZHU buruz ikasten saia zaitezke edo izozki kaloria taula erabil dezakezu. Azken finean, eguneroko kaloria-sarreran sartzen ez diren izozkiak, gailetak eta bestelako gozokiak dira. Beno, "pixka bat" jan zituzten.
| Produktuaren izena | Kaloria edukia, kcal | Proteinak, 100 g bakoitzeko g | Gantzak, 100 g-ko g | Karbohidratoak, 100 g-ko g |
| Uso banilla izozkia | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| Nestle Extreme Sundae izozkia currant beltzarekin | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| Izozkiak Nestle Extreme Tropic | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| Nestlé Maxibon izozkia, gaileta eta fruitu lehorrekin | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| Izozkia Nestlé Maxibon Straciatella | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| Izozkia Viva la Crema Intxaurra | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| Izozkia Viva la Crema Basa | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| Izozkia Viva la Crema Peach-passionfruit | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| Izozkia Viva la Crema Tartufo | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| Izozkia Viva la Crema Trufa | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| Izozkia Viva la Crema Pistatxo | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| Izozkia Viva la Crema Baso Beltzeko gereziondoa | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| Izozkia Inmarko Gold standard plombir | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| Izozkia Inmarko Celebration plombir krema naturala | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| Izozkia Inmarko Celebration Txori esnea | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| Inmarko Izozkien Ospakizuna Marrubi Gazta pastelarekin | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| Ice Cream Tycoon Brunette | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| Izozkia Magnat Madagaskarreko txokolate beltza | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| Izozkia Magnat sundae | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| Esne izozkia | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Marrubi esne izozkia | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| Esne krema brulee izozkia | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| Intxaur esne izozkia | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| Esne txokolate izozkia | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| Izozki sundae | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| Izozki krema brulea | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| Izozki intxaur izozkia | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| Txokolate izozkia | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| Izozkiak Russkiy Kholod Gold plombir | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| Izozkia Holod Jubilee bainila errusiarra | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| Izozkia Russkiy Kholod Anniversary glasik gabeko popsicle | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| Izozkia krematsua | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| Marrubi izozki krematsua | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| Crème brulee izozki krematsua | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| Intxaur krematsua izozkia | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| Txokolatezko izozki krematsua | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| Izozkia Talosto La Fam creme brulee | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| Izozkia Berrogeita hamar eta berrogeita hamar Txori esnea | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| Izozkia Chistaya Liniya Familia izozkia bainila | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| Izozkia Exo Sandia eta meloia | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Izozkia Exo Blueberry eta masusta | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Popsicle izozkia | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
Hemen kalkulu orri osoa deskarga dezakezu, beti erabili ahal izateko.
