Proteina
1K 1 2019/06/23 (azken berrikuspena: 2019/07/14)
Aminoazidoen konplexua kirolaren elikaduraren osagai da. Muskulu zuntzeko zelula berriak eraikitzeko beharrezkoa da. Hori dela eta, aldizka ariketa fisikoa egiten dutenentzat eta ponpatutako gorputz eder batekin amesten dutenentzat, garrantzitsua da aminoazido eta bitamina iturri osagarri bat eskaintzea.
Deskribapena
Cybermass fabrikatzaileak aminoazidoen konposizio aberatsa duen osagarri berezia garatu du. Bere ekintza gihar sistema indartzea eta kaltetutako zelulak birsortzeaz gain, ehunak mikroelikagai bidez aberastea du helburu (iturria - Wikipedia). BCAA konplexuari esker, kirolen ondorengo errekuperazio prozesuak azkartu egiten dira, intsulina ekoizten da eta horrek glukosa kontsumoa erregulatzen du (iturria ingelesez - Molecular Nutrition Food Research aldizkari zientifikoa).
- Valina da energia sortzaile garrantzitsuena. Serotonina-kontzentrazioa kontrolatzen du, energia aktiboa ekoizteko altu mantenduz.
- Leuzina gihar ehunaren bloke nagusia da. Bere eraginez, proteina konposatu berriak sortzen dira muskuluetan eta gibelean, eta horietan oinarrituta daude muskulu zuntzeko zelulak.
- Isoleuzina mantenugai eroalea da. Prozesu zelular askotan parte hartzen du, gantz-zeluletatik energia ekoiztea sustatzen du.
Askapen inprimakia
Osagarria 800 gramoko plastikozko ontzietan dago, torlojuzko tapoiarekin. Cybermass-ek hainbat zapore aukera eskaintzen ditu:
- platanoa;
- meloia;
- Marrubia;
- esne txokolatea;
- ahabiak.
Konposizioa
- Osagarriaren errazio batek 152 kcal ditu.
- Proteinak - 24 g.
- Gantzak - 3,2 g.
- Karbohidratoak - 10,8 g.
- Zuntz dietetikoa - 2,6 g.
Osagaiak: Whey Protein Isolate & Concentrate Mix, Natural Yogurt Blend, Freeze-liofilizatutako piezak, Fruta zuku kontzentratua, Zuntza, Zapore naturala, Lezitina, Guar Gum, Stevia, Acesulfame Potassium, Bitaminak eta Mineralak.
| Osagaia | 1 errazioko edukia |
| A bitamina | 285 mcg. |
| E bitamina | 2,5 mg. |
| D bitamina | 0,9 mcg. |
| B1 bitamina | 0,3 mg |
| B2 bitamina | 0,36 mg. |
| B6 bitamina | 1,2 mg. |
| B12 bitamina | 0,75 mcg. |
| Azido nikotinikoa | 2,7 mg. |
| D-Kaltzio Pantotenatoa | 1,14 mg. |
| Azido folikoa | 90 mcg. |
| Biotina | 0,012 mg. |
| C bitamina | 13,5 mg. |
| Kaltzioa | 15,16 mg. |
| Magnesioa | 9,08 mg. |
| Burdina | 0,36 mg. |
| Zinka | 1,82 mg. |
| Manganesa | 0,042 mg. |
| Kobrea | 0,012 mg. |
Aminoazidoen konposizioa 40 gramo
| Aminoazidoa | zenbatekoa |
| Glizina | 0,4 |
| Alanin | 1 |
| Valine | 1,3 |
| Leuzina | 2,5 |
| Isoleuzina | 1,4 |
| Proline | 1,1 |
| Fenilalanina | 0,8 |
| Tirosina | 0,7 |
| Triptofanoa | 0,45 |
| Serina | 0,95 |
| Treonina | 1,1 |
| Zisteina | 0,5 |
| Metionina | |
| Histidina | |
| Lisina | 2,1 |
| Azido aspartikoa | 2,3 |
| Azido glutamikoa | 3,7 |
| Arginina | 0,6 |
Erabilera argibideak
Eguneko ingesta banaka kalkulatzen da eta gorputzaren pisuaren araberakoa da. Pisua 75 kg baino gehiago bada, erabilera bakar baterako, neurtzeko hauts bi edalontzi hartzen dira, oraindik likido edalontzi batean diluitzen direnak. 75 kg baino gutxiagoko gorputzarekin, gehigarria neurtzeko ontzi bat (40 gramo) erabiltzen da koktel bat prestatzeko.
Esnatu ondoren goizean eta arratsaldean oheratu aurretik dieta osagarriak hartzea gomendatzen da; entrenamendu biziko egunetan, gehitu edariaren beste zati bat eguneko pintxoen artean.
Kontraindikazioak
Protein Smoothie ez dute haurdun dauden edo edoskitze-emakumeek edo 18 urtetik beherakoek hartu behar, aurretik medikuarekin kontsultatu gabe.
Prezioa
Osagarriaren kostua 1300 errublo da 800 gramoko pakete bakoitzeko.
