Korrika egiteak gero eta ospea handiagoa du. Kirol hau praktikatzeko, kalitatezko kirol oinetakoak behar dituzu. Artikulu honetan, horrelako oinetakoak aukeratzeko sotiltasunak aztertuko ditugu.
Zergatik da garrantzitsua korrika egiteko oinetakoak lehor mantentzea?
Zein dira oinak bustitzearen arriskuak? Pertsona batek immunitate ahula badu, hainbat gaixotasun gerta daitezke.
Denboraldiz eta eguraldi euritsuetan entrenatzen
Ziurta zaitez denboraldian kanpo janzten. Jantzietan geruza anitzeko printzipioa erabili behar duzu. Eta zapata iragazgaitzak ere erabili.
Korrikalariaren osasuna
Hainbat gaixotasun gerta daitezke:
- larruazaleko gaixotasunak (onddoak, alergiak);
- hipotermia;
- hanturazko izaera duten konplikazioak;
- ARI;
- immunitatea gutxitu;
- giltzurrunetako funtzioaren narriadura;
- eremu genitaleko arazoak.
Gore-Tex Oihal iragazgaitz berezia da. Gore-Tex enpresak asmatutakoa W.L. Gore & Associates... Gaur egun material hau oso ezaguna da.
Ura uxatzeko mintzaren ezaugarriak
Material honen ezaugarriak:
- bizitza luzea;
- praktikotasun handia;
- geruza anitzeko materialen erabilera;
- hotzarekiko erresistentzia handia du;
- okertzeko erresistentzia;
- juntura zigilatze ona;
- airearen estutasun bikaina;
- iragazgaiztasun bikaina.
Tenperatura erregimena
Gore-Tex materialez egindako produktuak tenperatura altu eta ertainetan erabil daitezke. Oinetako barruko tenperatura beti kanpokoa baino altuagoa da.
Ikus ditzagun eredu ezagunenak.
Mizuno olatua
Mizunok urte asko daramatza kirol gaiak egiten. Mizuno kirol oinetakoen funtsezko ezaugarria Wave teknologia da.
Uhin teknologiaren aldaketak:
- INFINITI (kargak moteltzea eta egonkortasuna mantentzea);
- FAN BIKOITZAK (kontrol zentzua);
- X (inpaktuaren energia banaketa);
- FAN FORMA (kolpeen xurgapena eta egonkortasuna);
- TRINKOA (trinkoa eta arina).
Asics GEL-FUJIATTACK
Multzoa GEL-FUJIATTACK oso ezaguna da. Gaur egun dendek modeloak saltzen dituzte GEL-FUJIATTACK 4.
Zapata honek errodadura handia du. Eta hori da haien ezaugarri nagusia. Eredu hau trail lasterketetarako diseinatuta dago.
Zolak noranzko anitzeko errodadura du. Lurrari atxikitzeko aukera ematen du. Gainera, eredu honek harrizko babesa du.
Asics GEL-FUJIATTACK 4 oso arina da. Ezaugarriak:
- babes islatzailea;
- plantxa aldagarriak.
Asics Gt 1000 5 GTX
Emakumezkoen bertsioak 277 gramo pisatzen ditu. Eredu hau batez ere GORE-TEX mintzek bereizten dute, oinak lehor uzten baititu edozein eguraldi txarretan. Hau da korrika egiteko oinetako hauen abantaila nagusia, Duo Max teknologiaren bidez egina dago, kirolaria lesioetatik babesten baitu oinaren gehiegizko pronazioa egonez gero.
Elementu hori oinaren orpoaren erdialdean (barnealdean) kokatzen da, eta horrek barneko gehiegizko blokeoa eragozten du. Horrela, belaunak eta bizkar txikia arindu egiten dira.
Zolaren erdialdea sorginkeriaz egina dago. EVA apar klasikoaren bertsio arinagoa da, amortiguazio propietate hobeak dituena.
Eta gainera, teknologia berezi bat zolan aplikatzen da. Higaduraren aurkako erresistentzia handiko goma da. Atzeko aldean dago. Kokapen estrategikoan (oinarekin euskarriarekin hasten den bitartean).
Gomazko bulkanizatua aurreko oinetan erabiltzen da grip hobea eta aldarapen egonkorragoa lortzeko. Erdialdean Trastik sistema ikus daiteke, torsio zurruntasuna areagotzeko diseinatuta dagoena, lesio baldintza osagarriak ekiditeko.
Gainera, zolaren gainean teknologia berezi bat nabarmentzen da, oinez mugitzearen biomekanika naturala errepikatzen duena erroiluetan zehar.
Bereizita, jositako elementuen presentzia nabarmentzen dugu:
- lokarrien inguruan;
- hatzak babesteko elementuak;
- enpresaren logotipo korporatiboa.
Horrek guztiak oinean egokitzearen erosotasuna eta funtzionamendu fidagarria handitzen ditu.
Akaberako materialei dagokienez, Asicsek beti ditu maila altukoak:
- orpoak betegarri lodia du, baita oina finkatzeko plastikozko edalontzi gogorra ere;
- mihia zure hankako lokarria zapaltzea saihesteko moduan egina dago;
- oinetakoa oinetakoaren erosotasuna areagotzen duen aparrezko materialez egina dago.
- aurreko guztiak AGS (Shock Distribution Running Running) teknologiaren atal bereiziak dira.
Asics Gt 1000 5 GTX ezin hobea da 65-70 kg arteko neskentzat. Pronazio normala edo gehiegizkoa. Korrika eroso bat egiteko eguraldi baldintza guztietan, bai neguan bai udan. Emakumezkoen bertsioaren beherakada 13 mm da.
Asics GT-2000 ™ G-TX
Demagun Asics GT-2000 ™ G-TX, teknologia pertsonalizatuarekin oinak lehor mantentzen dituena eguraldi txarretan. Asics GT-2000 ™ G-TX emakumezkoen bertsioak 285g pisatzen ditu.
Asics GT-2000 ™ G-TX bikaina da 90 kg arteko gizonezkoentzat eta 70 kg arteko emakumeentzat. Oinaren pronazio neutroa eta gehiegizkoa, oinaren erdialdean (orpoaren eremuan) kokatutako teknologiak zuzentzen duena.
Plasma teknologiak, mintza ez den arren, hezetasuna uxatzeko oso maila altua eskaintzen du. Hezetasuna literalki erortzen da. Modelo hau oinetakoaren deformazio arrisku handiagoa duten baldintza gogorretan erabiltzearen ondorioz, zoritxarrez, oraindik bustitzeko gai da. Plasma teknologiaren erreserbak nahikoa baino gehiago dira hiriko erabileran entrenamendu luzea egiteko.
Itzul gaitezen zolara. Esan bezala, teknologia dinamikoa atzeko aldean dago. Ahar + teknologia ere erabiltzen duena. Gomazkoa higaduraren aurkako erresistentzia handiagoarekin oinetakoaren euskarrian sartzeko.
Aurrealdeak kautxu bulkanizatua erabiltzen du euskarria bultzatzean egonkortasuna handitzeko. Trastik elementua oinetakoaren erdian erabiltzen da, pronazio neutroko gurutzetik desberdina baita, ematen duen moduan:
- tortsio zurruntasuna handitu;
- plataformaren egonkortasun handiagoa;
- laguntza hobea.
Zolaren erdia Full Drive polimeroz egina dago, eta horrek amortiguazio propietate hobeak ditu eta pisu txikiagoa du EVA apar estandarraren aldean.
Top Asics GT-2000 ™ G-TX osagai hauekin osatuta dago:
- oinean finkapena hobetzen duten elementu galdatuak;
- geruza anitzeko sare;
- beira zurruna erabiltzea orpoa hobeto finkatzeko;
- oinaren erosotasuna hobetzen duen betegarri lodia erabiliz;
- zolak, kolpeak xurgatzeko propietateak hobetzen dituen aparrezko materialez egina.
Eredu hau egokia da gainazal gogorretan erabiltzeko:
- asfaltoa;
- parkeetan zapaldutako bideak;
- asfaltatu gabeko bideak;
- hormigoizko plakak.
Emakumeen bertsioan orpoaren eta behatzaren arteko aldea 13 mm-koa da.
Salomon XA Pro 3D GTX
Salomon XA Pro 3D GTX gainazal hezeetan, lur gogorrean eta ibilbideetan lehiatzeko diseinatuta dago. Salomon XA Pro 3D GTX oso egokia da esperientzia handiko kirolarientzat eta hasiberrientzat.
- Orpoan nahikoa amortiguazio ona dago.
- Takoi-oinetako leuna eta nahiko ona.
- Oinaren babes maximoa harri zorrotzak zapaltzetik.
- Zoladura lodiaz gain, karbono plaka bat dago.
Salomon XA Pro 3D GTX-en ezaugarri nagusia errodadura baxua da, lur lehor eta hezeetan eta harrietan atxikitzea ahalbidetzen duena. Distantzia luzean oso ondo erakusten dute beren burua.
- Oso erraz okertu.
- Alboko eta enborreko zurruntasun txikia.
- Ez dago pronazio kontrolik.
- Takoitik oinetara erroilu nahiko handia.
- Orpoan kuxin ona.
- Propultsio dinamika ona tarte luzeetan.
- Oso azkar lehortu.
- Sare transpiragarriak airea erraz pasatzen uzten du.
- Malla itsatsitako txertatze berezi batekin osatzen da (tolestura anatomikoko lerroan). Sudur gomazko eta indartuak harrien aurka babesten du.
- Zapatak babes osagarria du zikinkeriaren eta barruan sartzen diren hondakinen aurka.
Salomon SpeedCross 4 GTX
SpeedCross 4 GTX asfaltoan, gainazal gogor eta bigunetan ibiltzeko soilik merkaturatzen da. Mintz bereziak ondo babesten du hezetasunaren eta euriaren aurka. Nahiko erraz okertzen dira. Torsioaren zurruntasuna ertaina da.
Ezaugarriak:
- sudur indartua;
- bizkarreko orpo gogorra;
- oinaren finkapena (sistema berezia);
- lokarri azkarra.
Takoiak kuxin ona du. Nahikoa izango duzu edozein gainazaletan. 300-330 gramo pisatzen dute.
Takoi lodi samarrari esker, erroilu larria dago (orpotik oinetara). Hori dela eta, propultsio dinamika onak nabarmentzen dira. Izan ere, Salomon SpeedCross 4 GTX gainazal hezeetan lehiatzeko eta entrenatzeko diseinatuta dago. Zapata zikinkeria eta hezetasunetik babesteak arreta berezia merezi du.
Hau errazten da:
- mintz berezi bat, hezetasunaren babes ona ez ezik, airearen aireztapen ona ere eskaintzen duena;
- mihiaren gainean kokatutako kuxina (zikinkeria eta hezetasuna barrura sartzea ekiditen du).
Saucony Xodus ISO Flexshell
Xodus ISO Flexshell Emakumeen Oinetakoa aproposa da kanpoko footingetarako eta barruko entrenamenduak egiteko.
Hau izan daiteke:
- prestakuntza funtzionala;
- zinta batean korrika egitea.
Xodus ISO Flexshell goikoa osagai hauekin osatuta dago:
- hiru geruzako sare, oinaren formari ezin hobeto jarraitzen diona;
- barneko zinta sistema;
- jositako elementu ugari;
- logotipoa;
- uretanozko zintak.
Atzeko aldean beira gogorra dago, orpoa. Xodus ISO Flexshell barruan, betegarri lodia eta mihia. Lokarri elastikoek oinetakoaren finkapena oin bakoitzera banaka "doitzeko" aukera ematen dute.
Plantila apar lodi batez egina dago. Zolaren azpian polimero geruza dago. Zola ere polimero berezi batez egina dago.
Zola dentsitate desberdineko kautxoz egina dago. Aurreko oinarekin goma aparrez egina dago trakzio hobea lortzeko eta aireratze egonkorragoa lortzeko. GORE-TEX mintzak zapatak hezetasunetik eta zikinkeriatik babesten ditu.
Prezioak
Kalitatezko zapatila iragazgaitzen kostua aldatu egiten da 3 milatik 100 mila errublo arte. Modelo ezagunenak prezio tarte honetan daude - 5-15 mila errublo. Adibidez, Asics Gt 1000 5 GTX 7.500 errublo kostatzen da.
Non eros daiteke?
Non erosi emakumezkoen zapatila iragazgaitzak?
- lineako dendak;
- handizkako dendak;
- txikizkako denda espezializatuak.
Iritziak
Markak ez zitzaizkidan gustatzen behin. Hori dela eta, beti erosi ditut zapata txinatarrak. Baina egun batean Saucony Xodus ISO Flexshell erosi nuen kirol denda batean. Aldea izugarria da! Oinetako hauek erosoak eta erosoak dira. Eguraldi euritsuarekin ere korrika egin dezakezu.
Ekaterina, Kazan.
Duela bi urte Asics GT 1000 5 GTX erosi nuen. Deskontu ona zegoelako erosi nuen. Orain ez naiz erosten damutzen.
Anna, Omsk.
Kalitate handiko kirol oinetakoak amestu izan ditut beti. Martxoaren 8an, nire senarrak Salomon XA Pro 3D GTX eman zion. Pozik nagoela esatea ez da ezer esatea. Orain goizean korrika egitea gustatzen zait.
Galina, Samara.
Nire lagun batek Asics GT-2000 ™ G-TX eman dit. Korrika egiten zuen, baina gero gelditu egin zen. Oinetako hauek, noski, korrika egiteko bereziki eginak daude. Kalitate handiko materialak. Oinetako horietako hankak ia inoiz ez dira nekatzen.
Zoya, Tyumen.
Asics GEL-FUJIATTACK-ek pisua galtzen lagundu dit. Aurretik ez nuen korrika egitea gustatzen. Hankak oso puztuta eta nekatuta zeudenez. Baina orain korrika egitea gustatzen zait. Eguraldi euritsuarekin ere korrika egitera irteten naiz eta oinak ez dira bustitzen.
Christina, Irkutsk.
Kiroletako zapata denda batean, saltzaile batek Salomon SpeedCross 4 GTX gomendatu zidan. Bi aldiz pentsatu gabe, erosi nuen. Oinetako hauek oso egokiak dira niretzat. Baina ez dut Salomon SpeedCross 4 erabiltzen korrika egiteko. Janzten ditut.
Lada, Tomsk.
Reebok Classic Etched kalitate handiko oinetako merkea da. 6 mila euroren truke erosi nuen.Eredu honek shock xurgapen bikaina du. Hori dela eta, hankak ez dira nekatzen. Egunean 30 minutu egiten ditut korrika eta oso ondo sentitzen naiz.
Itxaropena, Ryazan.
Beti izan naiz Adidas konpainiaren zalea. Duela gutxi Adidas Response 3 w erosi nuen. Produktuaren kalitatea maila altukoa da. Zapatilak gustatu zaizkit.
Polina, Voronezh.
Neskek gauza politak maite dituzte. Saucony XODUS ISO GTX gauza horietako bat da. Gustatu zitzaizkidan lehen begiratuan. Geroago eginbideei erreparatu nien. Oso eroso daude.
Sophia, Perm.
Nire urtebetetze egunean Asics GEL-EXCITE 4. jaso nuen. Orduan jakin nuen zapata hau korrika egiteko diseinatuta dagoela. Eta erabaki nuen: zergatik ez saiatu goizean korrika egiten? Gogoko dut. Oinetakoak bikainak dira, noski.
Tamara, Volgograd.
Kalitate handiko emakumeentzako korrika egiteko oinetakoek kirol arazoak konpontzen laguntzen dute. Erosoago mugitzeko aukera ematen dute. Ez korrika egin zapata txarrekin, horrek lasterketa esperientzia berehala hondatu baitezake.
