Lehiaketetan distantzia luzeko lasterketetan lehiaketa bereiziak daude. Distantzia horiek nolakoak diren, haien ezaugarriak, baita gainditzen dituzten atletak nola deitzen diren ere, artikulu honetan aztertuko dira.
Nola deitzen da distantzia luzeko korrikalaria?
Distantzia luzeko kirolariari egonaldia esaten zaio.
"Stayer" hitzaren etimologia
"Stayer" hitza bera ingelesetik "hardy" gisa itzulita dago. Oro har, korrikalariak ez dira korrika egitera mugatzen.
Beste kirol batzuetan ere bikaina da, adibidez:
- txirrindularitza,
- abiadura patinajea eta beste.
Stayer distantziak hiru mila metro eta gehiagoko distantziak dira.
Distantzia korrika egiteko zenbait diziplinatako kirolariei ere termino estuagoak aipa dakizkieke, adibidez: maratoi erdiko korrikalaria, maratoiko korrikalaria edo ultramaratoiko korrikalaria.
Kirolariak luzera ezberdineko lasterketetan parte har dezake edo korrikarik gabeko kiroletan lehiatu daitekeenez, askok "geldi" izenarekin ulertzen dute, lehenik eta behin, kirolariaren joeretako bat.
Stayer distantziak
Distantzia luzeen deskribapena
Esan bezala, distantzia luze "egonkorrak" tradizionalki bi miliatatik (edo 3218 metrora) hasten diren distantziei esaten zaie. Batzuetan hiru kilometroko distantzia aipatzen da hemen. Horrez gain, horrek estadioetan egiten den ordubeteko lasterketa ere barne hartzen du.
Bitartean, zenbait txostenen arabera, tradizionalki "distantzia luzeko lasterketa" edo "egonaldi korrika" kontzeptuak ez ditu maratoi erdiak, maratoiak, hau da, distantziak, luzeak izan arren, ez dira estadioan egiten, baizik eta autobidean egiten diren lehiaketak.
Distantziak
Esan bezala, distantzia luzeko lasterketak estadio batean egiten diren pista eta zelaiko lasterketen diziplina multzoa da.
Bereziki, hauek sartzen dira:
- 2 milia (3218 metro)
- 5 kilometro (5000 metro)
- 10 kilometro (10.000 m)
- 15 kilometro (15.000 metro estadioan),
- 20 kilometro (20.000 metro),
- 25 kilometro (25.000 metro),
- 30 kilometro (30.000 metro),
- ordubete korrika estadioan.
Hauen artean klasikoak eta entzutetsuenak hauek dira:
- 5.000 metroko distantzia,
- 10.000 metroko distantzia.
Atletismo eta Munduko Olinpiar Jokoetako Munduko Txapelketako programaren parte dira eta batez ere udan egiten dira. Batzuetan 5.000 metroko lasterkariek teilatupean lehiatu behar izaten dute.
Ordubeteko lasterketaren emaitza korrikalariak estadioko pistatik ordu batez zehar egin duen distantziaren arabera zehazten da.
Distantziako lasterketak borobilean burutzen dira irteera handia erabiliz. Kasu honetan, atletek pista komun batetik korrika egiten dute.
Helmugaren aurreko azken itzulirako, korrikalari bakoitzak epailearen txirrina entzuten du: horrek kontua ez galtzen laguntzen du.
Salbuespena da orduko ibilbidea. Lehiakide guztiak ordu berean hasten dira, eta ordubete igarotakoan soinua martxan jartzeari uzteko. Horren ostean, epaileek pistan markatzen dute zein parte hartzaile dagoen. Atzeko hankak zehazten du hori. Ondorioz, ordubetean distantzia luzea egin zuena irabazle bihurtzen da.
Esan beharra dago distantziako lasterketak oso gutxitan erabiltzen direla lehiaketa komertzialetan: denbora asko irauten dute eta, orokorrean, ez dira oso ikusgarriak, akabera baino lehen izan ezik.
Diskoak
Distantzia 5.000 metro
Gizonen artean, distantzia horretako munduko errekorra, baita estalitako munduko eta olinpiar errekorra ere, pertsona berarenak dira: Etiopiako korrikalaria. Kenenis Bekele.
Beraz, 2004ko maiatzaren 31n munduko errekorra ezarri zuen Hengelon (Herbehereak), distantzia 12: 37,35 bitartean eginez.
Mundua (Indoor) Etiopiako atleta batek antolatu zuen 2004ko otsailaren 20an Erresuma Batuan. Korrikalariak 5000 metro egin ditu 12: 49,60 tan.
Errekor olinpikoa (12: 57,82) Kenenis Bekele 2008ko abuztuaren 23an ezarri zen Pekineko Joko Olinpikoetan.
Etiopiarrak 5.000 emakumezkoen munduko errekorra du (14: 11.15)e Tirunesh Dibaba... 2008ko ekainaren 6an eszenaratu zuen Oslon, Norvegian.
Aretoko munduko errekorra Genzebe Dibaba herrikideak ezarri zuen 2015eko otsailaren 19an Stockholm, Suedian.
Baina Gabriela Sabo errumaniarra olinpiar txapeldun bihurtu zen 5000 metroko distantzian. 2000ko irailaren 25ean, Sydneyko Olinpiar Jokoetan (Australia), distantzia hori 14: 40,79an egin zuen.
Distantzia 10.000 metro
Distantzia horretako gizonezkoen munduko errekorra Kenenis Bekele Etiopiako atleta da. 2005eko abuztuaren 26an Bruselan (Belgika) 10.000 metro egin zituen 17.17.53an
Eta emakumeen artean distantzia hori Almaz Ayana etiopiarrak egin zuen 45.17.45ean. 2016ko abuztuaren 12an gertatu zen Rio de Janeiroko (Brasil) Olinpiar Jokoetan
10 kilometro (autobia)
Gizonezkoen artean, autobidean 10 kilometroko errekorra dagokio Leonard Komon kenyarra. Distantzia hori 26.44an egin zuen. Hori gertatu zen 2010eko irailaren 29an Herbehereetan.
Emakumeen artean, diskoa britainiarrena da Radcliffe zelaia... Autobidean 10 kilometro egin zituen korrika 30,21ean. Hori 2003ko otsailaren 23an gertatu zen San Juanen (Puerto Rico).
Ordu lasterketa
Orduko lasterketetan munduko errekorra 21.285 metro da. Kirolari ospetsu batek jarri zuen Haile Gebreselassie. Errusiarren artean, diskoa da Albert Ivanov, 1995ean ordu batean 19.595 metro egiten zituen.
Distantziari eta distantziari buruzko datu interesgarriak
Momentuz, munduko errekorra orduko lasterketetan 21.285 metro da. Hau maratoi erdiko distantzia baino zerbait gehiago da (21.097 metro ditu). Gertatzen da orduko lasterketako munduko errekorrak, Haile Gebreselassie-k, maratoi erdia 59 minutu 28 segundutan burutu zuela.
Aldi berean, Samuel Wanjir keniarrarena den maratoi erdiko munduko errekorra ia minutu bat gutxiago da: 58 minutu 33 segundo dira.
Batzuek txantxa egiten dute: kenyar jatorrikoek askotan irabazten dute ibilbide luzeko lasterketan, herrialde honek "lehoiekin kontuz" bide seinalea duelako.
Izan ere, distantzia luzeko lasterketetan herrialde honetako ordezkarien nagusitasuna honako hau da:
- entrenamendu luzeak,
- ezaugarri kardiobaskularrak: keniarrak itsas mailatik 10.000 metrora bizi dira.
Iraupena ezinbestekoa da distantzia luzeko lasterketak irabazteko. Prestakuntza luzearen bidez sortzen da. Beraz, lasterkari batek berrehun kilometro egin ditzake astean lehiaketa bat prestatzeko.
