Oxigenoa bizidun izaki bizidun guztientzako beharrezkoa den gasa dela eztabaidaezina da. Arnasketa jende askok sekula pentsatzen ez duen prozesu fisiologiko naturala da.
Gertatzen da pertsona batek oxigeno nahikorik ez izatea, egoera hori oso sarri agertzen da dagokion erreakzioaren bidez - arnasestuka. Zein izan daiteke kausa eta zer drogak lagun dezake gorputzean desbideratze horren aurkako borrokan?
Arnasestuka egotearen arrazoiak korrika egitean
Pertsona batek baino gehiagok utzi zuen korrika arnasestuka entrenamenduaren hasieran.
Hasiberriak kexatzen hasten dira:
- aire falta;
- arnasa hartzeko zailtasunak;
- karga astunak.
Eta, jakina, hasiberriei dirudienez, horrelako zailtasunak dituztenen aurrean, batzuk presaka daude bizimodu osasuntsuarekin berehala parte hartzeko, ez dutela suposatzen korrika egiten laguntzeko eta, aldi berean, arnasa erraz hartzeko moduak daudela.
Hasteko, arnasketa arazoak honetatik has daitezke:
- Gehiegizko pisua.
- Ohitura txarrak, alkoholaren kontsumoa, erretzea.
- Estres falta.
- Nerbio tentsioa.
Kontuan izan behar da korrika egiteko behar den erresistentzia azkar eta erraz garatu daitekeela. 7 aste igaro ondoren, entrenamendua hasi ondoren, kirolariak berak aldaketa nabarmenak ikusiko ditu arnasketan, footing egitea askoz ere atseginagoa izango da.
Baina zaila izango da gehiegizko pisua kentzea eta erretzea kentzea. Batzuek errazago dute gabeziekin bizitzea eta esaten dute: "ezerk ez du laguntzen", aurre egitea baino. Hori dela eta, zure bizitza nolabait aldatzeko gogoa baldin badago, ez zenuke zure bizioen eta alferkeriaren bidea jarraitu behar, gogorra eta zaila izan arren.
Pertsona batek bere entrenamendua gaizki planifikatu badu, arnasestua izango da horren adierazle. Askotan hasiberriek "erritmo bizian" hasten dira korrika, "motelak" emaitzak ekarriko ez dituela uste baitute. Bestela konbentzitu nahi nuke, lasterketak lasterketak bihotzean eta odol-hodietan eragin positiboa du, prozesu metabolikoak abiarazten ditu eta horrek pisua galtzen laguntzen du.
Itolatzen hasten bazara, moteldu. Abiadura murriztu, arnasa kontrolatu - ez zuen lagundu, erritmoa moteldu oinez joateko.
Arnasa hartzeko botikak
Arnasestuka terapia hasteko, diagnostiko osoa egin behar da sintoma horren etiologia identifikatzeko.
Tratamendua botika talde hauek erabiliz egiten da:
- glikosidoak;
- ACE inhibitzaileak;
- diuretikoak;
- basodilatatzaileak;
- anticolinergikoak;
- beta-adrenergikoen agonistak;
- estatinak;
- antikoagulatzaileak;
- agente antitrombotikoak.
Baina ez dugu ahaztu behar sendagai hauek medikuak agindutako moduan hartzen direla, auto-botikak kontrako erreakzioak eragiten ditu eta baita heriotza ere.
Furosemida
Medikamentu hau diuretikoei dagokie, halako sendagaiak bihotzeko anomalietan arnasestuka tratatzeko aginduak izan ohi dira.
Furosemida "begizta" diuretikoa da, gaixotasun hauekin lagun dezakeena:
- Sindrome nefrotikoa.
- Gibelaren patologia.
- Giltzurrun porrota.
- Hipertentsio arteriala.
Sendagai honek, bihotzeko dispnea lortzeko, kloruro eta sodio ioien xurgapena inhibitzen du. Sendagaiaren osagai aktiboari esker, gorputzeko muskulu nagusiaren zama murriztu egiten da, horregatik hipertentsioaren aurkako efektua gertatzen da. Pilula horiek hartzerakoan, arnasestasia gutxitzen doa pixkanaka, eta pertsonak bere egoeran hobekuntza sentitzen du.
Baina ez dugu alboko erreakzioaz ahaztu behar, medikuak droga hori erabiltzeko baimena ematen du, sendagaiaren erabilera independentea ez da onargarria.
Metoprolol
Sendagaiaren izendapena bihotzeko gutxiegitasunaren atzeko aldean arnasa gutxitzearekin gertatzen da. Botikak efektu hipotentsiboa da.
Hartu eta gero, bihotzaren karga gutxitu egiten da, pultsua eta odol-presioa normaltasunera itzultzen dira gazte eta zaharrengan. Droga hau arrakastaz erabili da joan den mendeko 80ko hamarkadatik.
Baina ez da egokia denontzat, gaixotasun ikastaro patologikoekin:
- Bularreko angina.
- Hipertentsio arteriala.
- Arritmiak.
- Miokardioko infartu akutua.
- Migrainaren maiz atalak.
Hitzordu guztiak bertaratutako espezialistak bakarrik hartzen ditu.
Verapamil
Botika hau bihotzeko gutxiegitasunean arnasestua kentzeko ere erabiltzen da. Botikak kaltzio kanalen blokeatzaileen taldekoak dira.
Haiei gertatzen zaie:
- hipotentsiboa;
- antiarritmikoa;
- efektu antiangial.
Sendagaiaren osagai aktiboak bihotzean, odol-hodietan, bronkioetan, umetokian, gernu-aparatuan kokatutako kaltzio-kanalak blokeatzen ditu. Ondorioz, tonu muskularra gutxitzen da, eta hortik miokardioak oxigeno gutxiago behar du.
Botikak gaizki hartzen badira, osasunarentzat kaltegarria izan daiteke. Hori dela eta, medikamentuak medikuak agindutako eskemaren arabera hartu behar da, hainbat kontraindikazio daudelako.
Torasemid
Droga hau ere diuretikoa da. Botikaren efektu nagusia torasemidak Henle-ren begizta goranzko zatiaren segmentu lodiko mintz apikalean dauden sodio, kloro eta potasio ioien kontrako lotura itzulgarrian datza.
Hori dela eta, sodio ioien xurgapena murriztu edo inhibitzen da, zelulen barruko fluidoaren presio osmotikoa eta uraren xurgapena murrizten dira.
Gainera, miokardioko aldosterona-hartzaileak blokeatuta daude, fibrosia gutxitzen da eta miokardioaren funtzio diastolikoa hobetzen da. Torasemida aktiboagoa da antzeko beste sendagai batzuekin alderatuta, eta gorputzean epe luzeko eragina du. Baina botika hau kontu handiz hartu behar da, kontraindikazio ugari baitago.
Arnasestuka agertzea arrazoi ona da sendagileari kontsultatzeko, nola hasi den ere: korrika egitean edo beste arrazoi batengatik. Arnas aparatukoak ez ezik, sistema kardiobaskularreko gaixotasun asko lagun ditzake, beti ere pertsona bat berdin asaldatzen duena.
Kontuan izan behar da bere agerpenak ez direla beti kaltegarriak, emaitza onarekin amaitzen direla. Hori dela eta, hobe da berriro ere azterketa bat egitea eta dena ondo dagoela ziurtatzea, unea galdu eta gaixotasunaren ikastaro larria tratatzea baino.
